Enligt en färsk New York-bo President Donald Trump tror att människor är som icke-uppladdningsbara batterier och att träningen tömmer dem på deras begränsade energikapacitet. Han sa också att all träning förutom golf är ineffektiv. Det är naturligtvis inte så människokroppen fungerar.
Den största bristen i Trumps tänkande är att han "misslyckas med att redogöra för flera medfödda kapaciteter som vår kropp besitter som gör den till en av, om inte de bästa, maskiner på jorden”, Dr. Michael Jonesco, specialist på idrottsmedicin och ortopedi vid Ohio State University, berättade Live Science "Våra kroppar är så komplexa att det är otroligt svårt att beskriva dess oöverträffade effektivitet och anpassningsförmåga."
Att en stillasittande livsstil är skadlig för ens hälsa är ungefär så avgjort som vetenskapen kan bli. Forskning publiceras i JAMA internmedicin nyligen poolade data från sex separata studier som täckte 661 137 deltagare och fann att de som tränade i minst 150 minuter per vecka var 31 procent mindre benägna att dö under en 14-årsperiod. Och show-offs som tränade 450 minuter per vecka hade 39 procent mindre sannolikhet att dö i förtid (ännu, förmodligen mer benägna att få veta "få ett jobb"). Många andra studier har bekräftat att träning kan minska risken för flera försvagande sjukdomar, inklusive
2015, Trump berättade reportrar att han inte tränar mycket på grund av den långvariga avgiften för regelbunden träning har på kroppen.
"Alla mina vänner som tränar hela tiden, de går på knäproteser, höftproteser, de är en katastrof”, sa Trump och förtydligade att han anstränger sig fullt ut varje gång han står framför en publik. ''Det är övning.''
