Som en förälder, arbetssätt hemifrån är det bästa, förutom de många gånger det är jävligt mardröm. Dessa konkurrerande situationer existerar i lika stor utsträckning; priset för att fatta beslut om din egen takt, arbetsmiljö och toffel är hur du automatiskt är på hugget när det finns en snödag. Eller när någon vaknar vid 04:30 och chokerar över hela hans Sista Jedi överkast, hypotetiskt. Det kanske inte är rättvist men det är logiskt: Personen i huset får det korta strået på sjukdagar.
Nu, med hotet från coronavirus, kommer många föräldrar att finna att de arbetar på distans. Den goda nyheten är att det verkligen är möjligt att arbeta hemifrån med barnen runt, om du inte har något emot att smutsa ner ditt arbete och hemliv tillsammans som en mosad PBJ-macka. Om du tycker att det låter enkelt är det svårare än du tror. Om du tycker att det låter svårt är det också svårare än du tror. Men det är säkert möjligt. Här är därför några ödmjuka tips som hjälper dig att arbeta hemifrån utan att tappa förståndet.
LÄS MER: Den faderliga guiden för att vara hemma-föräldraskap
Bygg en Wi-Fi-utrustad underjordisk fraktcontainergrotta på din bakgård.
Herregud, det låter fantastiskt, eller hur?
Men seriöst: Försök att sätta gränser
De som jobbar hemifrån som jag känner (och är) använder alla möjliga strategier för att ta sig igenom sina dagar, men dessa strategier delar alla en röd tråd: dedikerat utrymme. Utse en arbetsplats och bevaka den sedan svartsjukt. Om du kan snurra ett extra rum till ett kontor med en låsbar dörr, gör det. Om du kan mejsla ut ett skrivbord i köket, gör det. Om du måste gömma dig i en halvstor kubbe i ett bakre hörn av garaget är det lite konstigt, och du bör ha myrdödare till hands, men gör det.
Nyckeln är att etablera funktionella, dedikerade fastigheter som din hjärna likställer med "arbetstid", så att du kan låsa in ett arbetstänk. Annars kommer du inte bara att dras av barnen i de andra rummen, utan även de oavslutade projekten, och det kommer att sudda ut arbetet/hemmet mer än du redan är.
Klä på sig. I Proper Kläder.
Bekämpa lusten att stanna i din pyjamas. Att klä på sig (från topp till tå) gör att ditt sinne går över från sömnigt avslappningsläge till att bli skit-gjort-läge. Om du stannar i dina PJs kanske du bara kämpar mot en dåsig dimma hela dagen lång.
Försök att göra din arbetsyta till en barnfri zon
Det vill säga, se till att dina barn inte har några anspråk på utrymmet. En mäktig order, naturligtvis, men också enklare än man kan tro. I enlighet med konceptet med en dedikerad arbetsyta, gör ditt bästa för att se till att barnen inte gör anspråk på din arbetsyta för någon variant av lek, att de vet att detta utrymme är pappas "kontor". Det här låter knäppare än det är, särskilt i ett hus som kryllar av små barn, men det är du gör det redan: Du låter redan inte barn leka i garaget, nära ugnen eller i öppen spis. Sätt tidigt en regel att ditt utrymme är en Lego-fri zon och njut av färre gränsrelaterade diskussioner senare.
Uppbrottstid om du måste
Medan du enkelt kan köpa dig 90 minuter med Emoji-filmen, det är 90 minuter du måste hantera den låga, sjuka känslan i magen. Lösningen här är bara lite opraktisk: Dela upp tiden i små bitar. Naturligtvis skulle du vara mer produktiv om du arbetade i ett skott, men detta kanske helt enkelt inte är möjligt. Om så är fallet, låt dina ID titta på ett program i 30 minuter, pausa sedan för ett spel, titta sedan på ett program i 30 minuter och paus för lunch. Att mikrohantera din dag på det här sättet kommer att vara frenetisk, till och med motbjudande, men det kommer också att kännas bättre än att titta på fyra fasta timmar med Netflix. Vilket, hej, kanske är det enda
Ät lunch i tid
Att arbeta hemifrån kan ibland orsaka hyperfokus. När du är borta från rytmerna på kontoret kanske du glömmer att du behöver gå upp och äta. Ställ in ett alarm. Ät lunch utanför din bärbara dator medan du tittar ut genom fönstret eller något.
Gör en detaljerad att-göra-lista
Och gör det hyperspecifikt. Detta hjälper dig att fokusera och hindrar dig från att glida mellan flikarna i hans webbläsare. Hålla fast vid det.
Svara på meddelanden vid en viss tidpunkt
Det finns många sätt att kommunicera med teammedlemmar när man arbetar på distans. E-post. Slak. Text. Ställ in tider för att svara. Om du svarar på varje Slack-avisering som visas är det som att starta en konversation med varje person som pausar vid ditt skrivbord. Kontrollera dina meddelanden en gång i timmen eller så. Att hoppa över till Slack-fönstret varje gång det plingar kan vara en koncentrationsdödare.
Ställ in parametrar för hård inloggning och utloggning
När du jobbar hemifrån har du ingen pendling för att spara dig från ditt arbetsliv. På grund av det är det superlätt för jobbet att krypa in på kvällstimmarna. Sätt temporära gränser som fungerar för dig och stäng din dator när din arbetsdag är klar. Annars kommer din hjärna att smälta som söt, söt glass.
Inse detta hemska faktum: Du har redan blandat ihop arbete och hem
Förutom alla andra saker är det förstört (politik, filmslut, förmågan att skapa meningsfulla förbindelser med din familj) har din telefon redan gjort ett knepigt jobb med att mörda den tidigare gränsen mellan ditt arbete och hem liv. Ingen med WiFi klockar klockan 17.00. Så tänk på det så här: när du jobbar hemifrån har du bara höjt nivån lite.
Ge dig själv pauser
På den här dagen att arbeta hemifrån, och många andra, kommer du varken att åstadkomma så mycket som du vill, eller vara den förälder du önskar. Ungefär som rivströmmar, kinesiska fingerfällor och genetiska håravfall, Att bekämpa detta kommer bara att göra det desperat värre, och spurten kommer bara att slita ner dig och få dig att bete dig som en kuk vid middagen. Så ta lite ledigt då. En halvtimme att rensa huvudet kan tyckas vara mycket, men det sparar dig mycket mer än så i rymden. Dessutom kommer du inte att få alla dina saker gjorda idag, och det kommer inte att fungera så bra som du vill. Men liksom andra föräldraskapskompromisser som kort skjuter upp något stort, lämnar det fortfarande utrymme för ganska bra.
