Vid det här laget är det förmodligen (förhoppningsvis) andra natur i ditt hem: sjunga grattis på födelsedagen två gånger för att se till att du och dina barn, tvätta händerna för den optimala tiden för att förhindra spridning av bakterier och potentiellt odjuret känt som coronavirus.
Handtvätt har kallats den bästa formen av förebyggande medicin. Som sagt, vilken tvål väljer du?
"De är alla ganska lika. Det finns ingen fördel med något speciellt märke. Skillnaderna är mestadels estetiska. Liquid kontra bar är ett personligt val”, säger Dr. Elaine L. Larson, biträdande dekan för forskning och professor i farmaceutisk och terapeutisk forskning vid Columbia University.
Det viktiga är inte så mycket storleken på vågen, så att säga, utan havets rörelse. Översättning: Det är inte vad som finns i flaskan, utan hur du använder det. Flytande tvål är lättare för barn att bemästra, eftersom de sprutar, löddrar upp och sköljer de otäcka bakterierna i avloppet. Vissa förpackningar på tvål kan vara roligare eller mer iögonfallande, men det är egentligen där skillnaderna slutar.
“Med barn är det viktigt att det är så milt att de gärna använder det. Det finns ingen speciell typ av tvål för barn, för att vara tydlig, säger Larson.
Såvida inte ditt barn är Doogie Howser och skrubbar upp för operation, finns det absolut inget behov av antibakteriell tvål. Dessutom, om du hittar det, är det förmodligen en knock-off. De FDA beslutade 2013 att, eftersom det inte finns några bevis för att antibakteriella tvålar är mer effektiva än deras vanliga kusiner och ingredienser skadar miljön, tillverkare får inte längre marknadsföra "antibakteriella" tvålar till konsumenter, utanför en sjukhusmiljö. Det korta med det? Om du ser det är det förmodligen inte det. Dessutom är det onödigt.
“De flesta tvål dödar inte bakterierna. Det är att fysiskt ta bort dem och skölja ner dem i avloppet. Du behöver en bra tvål som löddrar upp. Du kan använda tvål, men du måste bara skölja bort den om den ligger i en vattenpöl så att det inte växer bakterier på den, säger Larson.
Larson säger att det kan bli för mycket av det goda. Tvätta inte händerna så mycket att de spricker och blöder. För det växer då bakterier i sprickorna. Verkligen. Använd ljummet vatten inte för att det är effektivare för att få händerna rena, utan för att det är skonsammare mot huden.
"Friktion är det viktiga. Det vanliga misstaget är att folk gnuggar sina handflator mot varandra. Det område där vi rör mest saker är med fingertopparna. Var medveten och uppmärksam på att täcka ytorna på dina händer. Fokusera på området runt dina naglar och fingertoppar”, säger Larson.
Så vilken typ av tvål ska du köpa? Vilken du än vill. Tvålarna på vår lista är av flytande sort, för enkel användning. Dofter och färger är upp till dig.
Om dina barn är, som de flesta barn, motvilliga till handtvätt, skaffa en som marknadsförs till dem. Kandoos söta lilla groda borde räcka för att locka dem till diskbänken.
Du kan välja mellan en mängd olika dofter och färger, så välj en som ditt barn gillar.
Skummande handtvål är inget annat än tillsats av luft till tvål genom pumpmekanismen. Fördelen? Det gör handtvätt lite roligare för barn.
En supermild, tjock handtvål; detta är för dem med känslig hud.
Grundläggande, prisvärda och effektiva, dessa handtvålar är den typ du köper i bulk för influensasäsongen - eller i fall av, säg, coronavirus.
Varje produkt på Fatherly väljs ut oberoende av våra redaktörer, skribenter och experter. Om du klickar på en länk på vår sida och köper något kan vi tjäna en affiliate-kommission.
Registrera dig för Fatherly-nyhetsbrevet för att få originalartiklar och expertråd om föräldraskap, träning, utrustning och mer i din inkorg varje dag.
