Oavsett om det är akne, hängslen eller en grov tillväxtspurt, din bedårande bebis är dömd att växa in i en besvärlig tonårsfas en dag. Men få inte panik. Med rätt stöd från föräldrar och vårdnadshavare kan dessa erfarenheter hjälpa barn att bygga elasticitet — den hemliga ingrediensen för att trivas trots motgångar. Forrest Gumps barndoms benhängslen verkligen gjorde göra honom till en bättre person. Det är vetenskap.
"Det finns faktiskt gener för hårdhet och motståndskraft som kan slås på och av med det," Joyce Mikal-Flynn, som undervisar i en kurs i neurovetenskap och posttraumatisk tillväxt vid Sacramento State Universitet, berättade Faderlig. Och tonåren är den perfekta tiden för dessa gener att röra på sig.
"Det måste börja tidigt och ofta."
Motståndskraft verkar vara ett resultat av flera adaptiva förändringar i hjärnans neurala kretsar, Forskning har visat. Och medan forskare ännu inte har hittat en resiliensgen, har de identifierat en gen kopplad till brist av motståndskraft –gen NR3C1
Dessa olyckliga tonårsfaser kunde inte komma vid en mer lämplig tidpunkt, utvecklingsmässigt sett. Även om det inte verkar vara en bra idé att lägga akne ovanpå redan förhöjda känslor och dålig impulskontroll, säger Mikal-Flynn, kan det vara precis vad deras utvecklande hjärnor behöver. Mogna vuxna leder med sina frontallober, som styr resonemang och hjälper till med impulskontroll. Om du har en tonåring hemma vet du att det inte är så ungdomars hjärnor fungerar.
Men även primitiva tonårshjärnor kan lära sig. När tonåringar minns socialt traumatiska upplevelser, tvingas de reflektera och engagera sina frontallober. Naturligtvis kan traumatonåringar utstå av mobbning om sitt utseende ha negativa psykologiska konsekvenser. Men med rätt stöd från sina föräldrar och vänner blir tonårstrauman mindre psykologisk börda och mer den första bron mellan den rationella hjärnan hos en vuxen och den impulsiva hjärnan hos en barn. Ett sätt som föräldrar kan hjälpa till är genom att validera sin tonårings smärtsamma upplevelser, säger Mikal-Flynn, men sedan att berätta för honom eller henne att hur vi väljer att reagera på motgångar är det som definierar oss – inte den negativa upplevelsen sig.
"Föräldrar vill inte att deras barn ska ha ont och jag förstår det, men det finns ett annat sätt att göra det hantera det mellan att låta dem göra ont hela tiden och att inte låta dem känna det alls.” Mikal-Flynn.
"Det finns en medelväg."
