Alltså, du körde ihop. Spektakulärt. Vad du än gjorde var dåligt. Som att din fru-är-så-arg-hon-bor-bor-till-sin-bästa-vän är dålig. Som att ditt-namn-talas-med-samma-vördnad-som-Baksmällan 3-dålig. Men allvarligt talat, du är full av ånger och vill verkligen kompensera för det du gjorde. Det är dags att be om ursäkt. Och den delen - delen där du kryper tillbaka, ber om förlåtelse från din make, deras familj, deras vänner, och gudarna för varje religion - tar lång tid och kan vara en mycket svår sak att göra korrekt.
Det hjälper alltså att utnyttja kunskapen hos någon som vet hur man reparerar ett rykte. Det var därför vi pratade Eileen Koch, en Beverly Hills-baserad publicist som har arbetat med alla från Vince Neil till Floyd Mayweather. "När någon gör något är de aldrig desamma eftersom du inser att det finns i dem", säger hon. Ändå, försäkrar Koch dig, är återfödelse möjlig - och nödvändigtvis smärtsam - om du gör rätt. Här är vad du ska göra.
Utvärdera din skruva
Det finns idiotiska momentan laps på svensexor. Och så finns det hemliga älskarinnor och hemliga bankkonton. "Mycket skulle bero på omständigheterna. Oavsett, om äktenskapet är starkt och mannen är uppriktig och han visar det i sitt beteende, är det allt han kan göra, säger Koch. "Vi kan alla göra ett misstag - det har ingenting att göra med att inte älska din familj. Om du har verkliga problem måste du söka hjälp från en läkare, psykiater eller äktenskapsrådgivare.”
Börja med att verkligen vara ledsen
Allvarligt. Din make känner dig bättre än någon annan, inklusive älskarinnan, pokerdealern eller yachtmäklaren som kan ha hjälpt dig att hamna i den här röran. Det betyder att du inte kan fejka din försoning.
"Förutsatt att han verkligen är ledsen och att han älskar sin fru och familj - hans ursäkt måste vara uppriktigt", säger Koch och syftar på den kungliga "han". "Folk kan berätta."
Sedan, och detta är uppenbart men tål att upprepas: "Du måste erkänna allt och säga att du är ledsen. Det är allt vem som helst kan göra, säger Koch. "Om du sa det 1 000 gånger och hon inte är nöjd, måste du fortsätta med det tills hon återgår till att vara kvinnan du gifte dig med."
Var sann mot din personlighet
Om du är typen av Ulysses Everett McGill (det vill säga, en man av många ord), bli gabbande. Om du är den mjuka typen, förbered hundvalpens ögon - han eller hon måste se ångern. "Du måste vara sann mot vem du är för att någon ska tro att det kommer från dig hjärta, säger Koch. Att göra något ur karaktär ger bara det utseende som du letar efter ett bandage. "Om han var en kille som inte var over the top, då en over-the-top ursäkt skulle inte passa in i hans natur."
Spela det långa spelet
Läkning tar tid. Och om du har sabbat rejält, skulle det vara rimligare att förvänta dig verklig förlåtelse vid tidpunkten för nästa säsong av Westworld eller nästa valmöte i Iowa. "Det måste verkligen vara en förändring i ditt liv, beroende på svårighetsgraden. Om han tog deras livsbesparingar och investerade dem i något utan att berätta för henne, är det en stor sak, säger Koch. "Det enda sättet för henne att förlåta är om hon verkligen älskade honom och han var väldigt uppriktig och visade det i sitt beteende i många år framöver."
Spela de offentliga ouvertyrerna på gehör
Hur offentlig ska din ursäkt vara? Detta beror på var din skruvade registrerar sig på relationen Richterskalan och i vilken utsträckning andra människor är inblandade. Offentlig självpandeling är sällan nödvändig, förutom när det är det. "Om han var otrogen och hela familjen var inblandad, måste han be om ursäkt till hela familjen och berätta för hennes föräldrar, syskon och bästa vän att han älskar henne", säger Koch. "Han måste försäkra alla att han aldrig kommer att göra det igen." Frälsning börjar med ärlighet.
