Vi kan alla vara överens om att de senaste åren har varit riktigt svåra och våra mental hälsa har tagit hårt. När vi börjar flytta lite fokus på att prioritera mental hälsa, och med distansarbete mer allmänt tillgängligt, letar familjer efter att hitta den bästa balansen. Och för vissa innebär det att flytta till ett annat land. Om det är något du har tänkt på, kan den här kartan över länderna med världens bästa mentala hälsovård hjälpa dig.
William Russell ville ta reda på vilka länder som erbjöd bäst när det gäller psykisk hälsa. För att hitta svaret analyserade de ett antal länder utifrån några olika faktorer. De tittade på olika mätvärden inklusive länder med längre arbetstider, tillgången på grönt utrymmen, genomsnittlig nederbörd och temperatur, fritid och personlig tid, och statliga utgifter för mentala hälsa.
"Varje land fick en normaliserad poäng av tio för varje faktor, innan man tog ett genomsnitt över alla faktorer för att nå vårt slutresultat av tio," förklarade William Russell. "Därför finns det ett akut behov av att ta itu med detta enorma problem."
Så vilka länder erbjuder den bästa psykiska sjukvården i världen?
William Russell
På topp kommer Sverige som fick ett positivt mentalt välbefinnande på 7,13 av tio. "Den nordiska nationen rankades högt för andelen grönytor, eftersom den är värd för frodiga barrträd skogar som tar upp majoriteten av dess mark ger den perfekta miljön för avkoppling och mental välbefinnande."
Följande var Tyskland, med en poäng på 6,6 av 10. "Den centraleuropeiska nationen arbetar hårt för att ta bort stigmat från psykiska sjukdomar, och tillhandahåller ett omfattande stödnätverk och program för att hjälpa människor med psykiska sjukdomar att integreras i samhället."
Och bland de tre bästa var Finland, med en poäng på 6,47 av 10. Finland rankas högt för miljöfaktorer, grönområden och minsta nederbörd. "Finland har en hälsosam balans mellan arbete och privatliv och rankas bland de tio bästa för både de minst anställda som arbetar långa timmar och mest tid som ägnas åt fritid."
Längst ner på listan inkluderade Island, Chile och Polen. De fick alla låga poäng i statliga utgifter för mental hälsa och arbetstimmar.
Den tillhandahållna datamängden inkluderade ingen statistik för USA. Tittar dock på den senaste rapporten från Mental Health America (MHA) det är tydligt att landet skulle kunna göra mycket mer för människor som kämpar med mental hälsa.
