Att låsa in ett litet barn i sitt rum på natten efter att det gått över till en barnsäng kan vara frestande. Det är en sista utväg när ett barn orsakar sömnlösa nätter genom att vägra det stanna i sängen eller helt enkelt vägra vara ensam. Tyvärr gör de psykologiska effekterna och beteenderesultaten av att låsa in ett barn i sitt rum praktiken till en fruktansvärd idé.
"Det är inte OK att låsa in barn i deras rum", säger Dr Lynelle Schneeberg, legitimerad klinisk psykolog, Yale-pedagog och Fellow vid American Academy of Sleep Medicine. "Förutom det faktum att det inte är nödvändigt med en genomtänkt försiktig beteendeplan, så finns det också det avgörande skälet till säkerhet. Om det brinner eller någon sorts farlig händelse i hemmet är det möjligt att barnet inte skulle kunna ta sig ut ur rummet eller hemmet.”
Var den första att få Faderskap — vår omfattande guide till födelse, budgetering och att bli en lycklig förälder — tillgänglig för förbeställning nu!
Att låsa ett barns sovrumsdörr är ett brott mot många brandkoder och kan vara en ganska stor röd flagga för
Är sovrumsdörrlås för barn okej?
- Helt enkelt farligt: att låsa ett barns dörr är en brandrisk. Det kan också ge föräldrar ett besök från barnskyddstjänster.
- Portar och holländska dörrar är säkrare alternativ och mindre främmande för det lilla barnet.
- Rörelselarm kan också berätta för föräldrar när barn gör en paus för det, och de är lätta att implementera.
- En bra sömnritual kan hjälpa småbarn att lära sig att lugna sig att sova, och det är ett bättre resultat än dörrlås, grindar, monitorer eller larm.
Sömnregression sker inte bara med spädbarn; när småbarn väl ligger i sängar kan de lämna när de vill, börjar deras sömnrutin att göra degradera. De kräver ofta extra sömnträning. Det finns många metoder, och föräldrar bör hitta rätt system för sitt barn, men slutmålet är detsamma: ge barnet vad de behöver för att somna och sova. Vilket betyder att mamma eller pappa så småningom kommer att lämna rummet innan barnet ger sig ut. Vilket betyder att barnet kommer att vilja klättra upp ur sängen och gå dit deras föräldrar är. Men det finns bättre alternativ än att låsa in ett barn i sitt rum.
"En grind eller holländsk dörr är användbar under denna process så att barnet inte kan lämna rummet för att hitta en annan förälder eller försöka leka i vardagsrummet och så vidare", föreslår Schneeberg. "Dessutom, när föräldern är ute ur bilden vid läggdags, hjälper en grind eller holländsk dörr till att hålla barn från att ringa "gardinsamtal" eller resa ut ur rummet för att stanna vid sänggåendet eller för att hitta en förälder på nytt. De flesta barn gillar inte att ha sina dörrar stängda, så porten eller den holländska dörren tillåter föräldrar att ha denna kontroll samtidigt som de låter barnet känna att hon inte är avstängd i sitt rum."
RELATERAD: Sömnförlust kostar amerikaner 400 miljarder dollar per år och föräldrarnas förnuft
En holländsk dörr - även känd som en stalldörr - har en topp som kan öppnas och stängas oberoende av botten. Barn kan se ut och känner sig inte lika isolerade. Och föräldrar kan enkelt ta bort grindar eller öppna dörren efter att barnet sover. Om barn flyttar runt av andra skäl — de vaknar mitt i natten pga mardrömmar eller kanske de sömnpromenad – Det finns andra alternativ också.
"Om en förälder behöver veta om eller när ett barn är i rörelse på natten, är en rörelsesensor alltid ett underbart val", rekommenderar Schneeberg. Rörelsesensorer är lätta att installera — vissa hänger helt enkelt på dörrvredet — och meddelar föräldrar via en app. Till och med a bra babyvakt har rörelsedetektionsteknik nuförtiden.
Den bästa lösningen för ett vandrande litet barn är dock att hitta en sömnritual som fungerar för dem. Det är inte orimligt att börja förbereda ett barn för läggdags timmar innan – till och med något så enkelt som byta belysning kan göra en märkbar skillnad. Det är inte svårt heller. Föräldrar vet när barn blir trötta - en bra sömnritual låter barnen också veta det. Och när barnet väl börjar få en god natts sömn kan föräldrarna också.
