Ingenting förvandlar ilska till förlåtelse till sämre kärlek precis som orden "Jag är ledsen Pappa." Som sagt, den darrande frasen kan överanvändas och är ofta av unga flickor, som upplever ett enormt socialt tryck att acceptera auktoriteter och kanske särskilt manliga krav. Om en förälder hör "Jag är ledsen" kommer från munnen på ett barn som inte har något i världen att ångra sig för, bör varningsklockorna ringa. Det är inte ett styggt beteende, men det är en vana som borde brytas.
"Kvinnor socialiseras för att undvika konflikter," säger Marti Dixon, en licensierad klinisk rådgivare med 20 års erfarenhet av utbildning och psykoterapi. "Jag tror att ett av de bästa sätten att göra det är att be om ursäkt, även när de inte är ledsna, även när de inte kände att de gjorde något fel, bara för att stoppa konflikten från att uppstå."
Brist på förtroende är ofta boven. Män applåderas för att de har starka åsikter. Kvinnor belönas i allmänhet när de förmedlar affärer och kompromissar. Naturligtvis är detta inte universellt, bara generaliseringar, säger Dixon, men det är vanligt.
Föräldrar som ber om ursäkt för mycket som döttrar eller som söner kan behöva omformulera en del av sin kommunikation för att låta mindre anklagande. "Barn till kritiska föräldrar växer upp till att vara osäkra på sig själva, osäkra på sina egna förmågor", säger hon. "Att be om ursäkt är deras sätt att säga att de är osäkra på sin åsikt."
Därför är det enklaste sättet att komma förbi ursäkterna att validera unga flickors åsikter (när det faktiskt är vettigt är de inte alla guld). Så om hon säger att hon vill gå och äta pizza ikväll istället för att laga middag, säg inte bara nej. Ställ frågor istället. "Varför? Vad tycker du om det här andra alternativet?” Du behöver inte grotta för att validera. I huvudsak är du lära din dotter att bli en bättre argumentation utan att ändra tonen i din röst.
Hur man stoppar en ung flicka från att be om ursäkt
- Var verklig: Erkänn dina egna brister
- Bekräfta hennes påståenden, oavsett om du håller med dem eller inte
- Utbilda henne om giltigheten av hennes känslor. Det finns inga sådana saker som fel känslor.
- Uppmuntra henne att hålla en öppen dialog med dig
- Öva scenarier där hon kan hävda sina känslor i en öppen och icke-dömande miljö så när hon är i en mindre accepterande miljö kan hon förbli självsäker
Dixon sa att Sigmund Freuds teori stämmer, enligt hennes erfarenhet. "Freuds teori var att allt du lär dig som barn är det som skapar vilken typ av vuxen du blir", förklarar hon. "Vi föds med ett rent blad. Du har inga beteenden som är medfödda. De är alla lärda. Om du lär ett barn att vara självsäker, kommer de inte att vara ett barn som ber om ursäkt hela tiden."
Så vad händer om en dotter redan ber om ursäkt hela tiden?
Försök att säga detta: Hej, jag har märkt att du ber om ursäkt för många saker som inte är ditt fel. Du har många bra idéer, och ibland tror jag inte att jag lyssnar tillräckligt på dig. Jag ska försöka bli bättre på det.
Lyssna, då.
Om din dotter känner sig hörd och förstådd kommer hon förmodligen att sluta be om ursäkt. Det finns en självsäker person i oss alla.
