Hur man nyktrar upp från Weed

En sak det föräldrar kommer tillbaka till potten efter år borta kan märka: Marijuana har blivit mycket mer potent än vad de rökte på college. Detta är ett vanligt misstag för pappor som lägga barnen i säng, ta en ätbar, och sedan... woah, pojke. Vad händer om barnet vaknar? Hur länge håller sig ogräs? Sa jag bara det högt?

Det tar cirka två till 10 timmar att komma ner från en potent marijuana high, enligt Healthline. Exakt hur länge beror på en rad faktorer, såsom ämnesomsättningen, toleransen och vikten hos personen som blir hög. Mängden cannabis som används och dess THC-innehåll är också avgörande.

Men ibland har du inte timmar på dig att vänta. Om du är den enda föräldern som finns och du är mycket mer stenad än vad du menade att vara - eller om både du och din make är det - måste du komma ner från det höga snabbt. Tyvärr finns det inget sätt att bli nykter omedelbart. Men det finns hopp.

För det första är förebyggande den bästa strategin i denna situation. Det är viktigt att ha en "utsedd förälder

", säger Bridget Freisthler, biträdande dekanus för forskning vid Ohio State University College of Social Work. Precis som en utpekad förare som håller sig nykter för att köra hem från baren, förblir en utpekad förälder nykter medan den andra ägnar sig åt så att de kan ta hand om eventuella nödsituationer som uppstår när deras partner kan vara långsam dra. Om du deltar, försök att inte bli för hög. Kom ihåg att ätbart kan ta 30 till 60 minuter att komma igång och effekterna kan stanna kvar i timmar. Håll ut den andra ogräsbrownien tills du är säker på att du kan hantera den.

Men om det redan är för sent finns det några knep du kan försöka nyktra till snabbt. Sanningen att säga, det finns inga fantastiska vetenskapliga bevis som stöder dem. Men de stöds av den udda studien eller två och ett Internets värde av anekdotiska bevis.

Det bästa är svartpeppar. Allvarligt. Peppar är ett gammalt motgift mot cannabis, och det kan erbjuda lugnande och mental klarhet efter marijuanaanvändning, enligt en 2011 recension i British Journal of Pharmacology. Prova att knäcka på ett pepparkorn eller mala svartpeppar på maten.

Andra välsmakande alternativ som har använts i århundraden inkluderar citroner och pinjenötter. Det kan räcka med att dricka lemonad, men citronskal är särskilt rika på limonen, kemikalien som hjälper till att återhämta sig från marijuana. Limonen kan också hittas i skalen på andra citrusfrukter. Pinjenötter innehåller inte bara limonen utan också pinen, en kemikalie som kan förbättra mental klarhet och korttidsminne efter cannabisanvändning, enligt recensionen.

Hur kontraintuitivt det än kan verka, CBD kan också hjälpa dig att komma ner från din höga nivå. CBD kan hjälpa till att minska vissa effekter av THC, inklusive berusning, sedering och snabb hjärtfrekvens, enligt en 2008 recension.

Även om det kanske inte finns vetenskapliga bevis som stöder det, hävdar många grytorökare att om du stänker kallt vatten i ansiktet eller tar en snabb dusch kan du bli piggare. Det kanske inte tar dig ner från din höga nivå, men det kan hjälpa dig att hantera en nödsituation om den uppstår.