När du är en ny förälder eller en ny farbror eller en ny vän till en väns bebis, kan det kännas som en skrämmande uppgift att ta upp och hålla i en bebis. Även om det är naturligt att känna sig nervös över att hålla en bebis, det är viktigt att vara lugn och självsäker. Kom ihåg att bebisar inte kommer ihåg och det om du kör på (om du inte släpp ungen), kommer du förmodligen att få en andra chans. Ändå är det ett människoliv och därför är det både praktiskt och moraliskt vettigt att ha en grundläggande uppfattning om bebisens bästa praxis. Lyckligtvis väger bebisar inte så mycket så det är inte särskilt svårt att försörja sin lilla bebiskroppar utan att kasta ut ryggen.
Hur man håller en bebis
- Plocka upp bebisar med ena handen under huvudet och den andra under rumpan.
- För ditt barn nära bröstet och låt barnets nackstöd där för stöd.
- Se till att inte trycka på de mjuka, outvecklade fläckarna på huvudet, som kallas fontaneller.
- Om du håller en bebis under en längre tid, håll honom eller henne vid din sida så att deras ben kramar om din rygg och framsida. Använd din bicep istället för handen, handleden eller underarmen för att bära vikten. Vänd handflatan uppåt. Om du inte kan hålla barnet vid din sida, håll det så nära ryggraden eller mittlinjen som möjligt och använd dina största muskler.
- Flytta deras huvud till din axel, använd din hand för att stödja deras nacke och huvud.
- Byt medvetet sida när du bär en bebis på höften för att se till att din kropp är balanserad.
- Fördela barnets vikt så mycket som möjligt för att hålla en kropp i bra anpassning och balans.
- Oroa dig inte för mycket om deras huvud faller sida till sida, det kan vara något obehagligt för en bebis, men risken för större skador är faktiskt minimal. Oroa dig för att ett barns huvud ska floppa framåt, vilket kan orsaka stora problem till följd av begränsade luftvägar.
- Om du ska hålla en bebis mycket, träna lite. En kort, enkel grundläggande träningsrutin i 15 minuter varannan dag hjälper till att skydda mot skador och öka styrkan.
