Som förälder i denna internetålder är du säkerligen medveten om två universella sanningar: En, de flesta människor tycker om att berätta för dig hur du ska vara förälder; och två, nästan alla av dem har upprörande fel.
Lyckligtvis ignoreras mycket av deras kvasi-råd lätt nog, som lite om att försöka konstruera en schack- och fiolspelande hjärna genom att utsätta ditt foster för någon in utero Mozart, eller plantera din partners moderkakan i själva jorden för att odla magiska kärleksträd, eller hur en daglig östeuropeisk kost med surkål och lök har enorma fördelar för en babys kognitiva utveckling. (Det sista kom faktiskt från min mormor, och jag kan inte säga att det inte fungerar. Allt jag vet med säkerhet är att det ger dem drakeandad.)
Men några råd hänger kvar i flagrant trots mot deras opraktiska, vilket för oss till "Sömn när bebis sover”, att uthållig predikan av urgammal visdom i verkligheten är en fet burrito av hett sopor. Den är söt och förenklad, något som låter som att den kommer från en Emily Post Book of Pioneer American Child-Rearing från 1840-talet, eller närhelst Emily Post föddes (jag har inte tid att slå upp det, eftersom jag har barn.) Det konnoterar lugn. Den tar upp en av de mest avgörande problem som står inför
Min gjorde inte det på ungefär fem månader! Men din kanske gör det. Om så är fallet, samtidigt som jag är ledsen att du går miste om några av de saker jag gillade, som att hallucinera i gallerior och knäppa på baristor i sömnberövade episoder av mikro-rage, grattis. Jag antar.
"Sov när barnet sover", den bestående predikan av urgammal visdom, är i verkligheten en fet burrito av hett sopor.
2. Det förutsätter att barnet sover under långa perioder
Om bebisar är kända för något, är det deras talang att sova i långa och förutsägbara sträckor. Här på jorden, bebis tupplurar kan pågå allt från 3-4 timmar till 12 sekunder, beroende på hur dålig du är på att tyst stänga dörren. Som vuxen är tupplurar på 12 minuter inte särskilt återställande, och inte heller processen att lägga sig ner, försöka sova i 25 minuter, delvis nicka av i sex och sedan vakna 34 sekunder senare av ljudet av ett skrik bebis.
3. Det förutsätter att du inte har något annat i världen att göra.
Här är en ofullständig lista över uppgifter som blir svåra när du bär runt på en ömtålig 11-lb. fotboll som bajsar: tvätt, disk, plocka upp leksaker, mata hunden, tvätta hunden, släppa ut hunden, skrika efter att hunden ska komma in igen, handla mat, heltidsjobb, sid jäkt, frilansprojekt, att torka upp barnkräksjuka, ta bort påsar med sopor från ditt hus och, även om det orättvist ligger längst ner på listan, tar det 10 minuter att stirra ut i rymden och återställa själv. "Sov när barnet sover" betyder "Tvätta kläder, laga lunch, vinka till din make och betala dina räkningar när barnet är vaken", vilket inte är ett råd som säljer babyböcker.
4. Människor är inte programmerade att somna på kommando.
Sömn är inte en switch. Om det var det, skulle jag ha sovit igenom varenda en av mina college-sommarjobb (ja, fler av dem) och hela Pitch Perfect 3, som jag tittade på eftersom det var hennes tur att välja filmkväll. (Verkligen, en exploderande yacht? Vänligen försök hårdare.) Även i dimman av nybebiskaos kan du inte bara blunda och ramla ner. Tja, ibland kan man! Och det är jättebra. Men det betyder att din kropp närmar sig fullständig kollaps och inte kan hålla sig upprätt, vilket generellt är dåligt som en föräldrastrategi. Det är mycket mer troligt att du skulle försöka sova lite, misslyckas och vara arg över att du ligger efter med både sömn och tvätt.
"Sov när barnet sover" betyder "Tvätta kläder, laga lunch, vinka till din make och betala dina räkningar när barnet är vaken", vilket inte är ett råd som säljer babyböcker.
5. Det är skönt att vara tyst.
Vet du vad som är fantastiskt? Att ha några minuter där barnet inte är vaken, så att du kan våga dig utomhus, eller titta på fyra minuters baseboll eller vinka till person som du brukade besöka restauranger med, eller äta en smörgås med eller stirra på väggen för att försöka förstå din nya verklighet. Jag kan inte tala för alla, men det fanns många tillfällen då mitt behov av medveten driftstopp vida uppvägde behovet av omedveten driftstopp.
6. Det finns inga bra sätt att göra detta på
Men följande revolutionära idéer kommer att hjälpa:
• Be vänner och familj om hjälp. Eller, möjligen mer exakt, ta vänner och familj på deras erbjudanden att göra det. LÅT FOLK HJÄLP.
• Flera källor kommer att ge den användbara idén att "Be din partner hjälpa till med babyvård och sysslor", men om du är en partner som inte hjälper, eller du är med en partner som inte hjälper, du har mycket större problem än sömnträning.
• Sov så gott du kan, som du brukade. Samma tid, varje kväll, i ett tyst rum utan en motbjudande och beroendeframkallande telefonmaskin i den. Slå av koffeinet efter lunchtid, om det hjälper.
• Hitta ett schema som fungerar för dig och gör så gott du kan. Alla andras idéer och råd stämmer inte överens om de inte fungerar för dig. Du känner din bebis och du känner din familj. Och kom ihåg: Den här fasen kommer att pågå mycket, mycket längre än du vill. Men det kommer inte att vara för evigt.
