Självtal

5 övningar för självmedkänsla för att lära dig att vara lättare mot dig självSjälvkänslaSjälvtalFörtroende

Om ditt barn, partner eller nära vän sa till dig att de kämpade med något, hur skulle du svara? Oddsen är att du skulle ta dig tid att lyssna och hitta ett sätt att visa att du bryr dig. Medkänsla,...