คำแนะนำสำหรับพ่อ: จอภาพเด็กแฟนซีจะทำให้คุณประหม่าและจะไม่ช่วย

click fraud protection

พ่อ

ฉันกับภรรยาเพิ่งย้ายบ้านและได้เริ่มงานใหม่ในขณะที่เธอเลิกจ้างให้อยู่บ้านเพื่อดูแลลูกวัย 1 ขวบของเรา เมื่อฉันเลิกงานและอยู่ที่บ้าน ฉันไม่สามารถพาตัวเองไปขอเวลาที่ฉันต้องทำเพื่อตัวเองจากภรรยาได้ ฉันทำงาน 12 ชั่วโมงต่อวัน และในวันนั้นฉันตื่นนอนก่อนที่ลูกชายจะทำงานและกลับบ้านหลังจากที่เขาเข้านอนแล้ว เมื่อฉันเลิกงานและอยู่ที่บ้าน ฉันอยู่กับลูกชายและรู้สึกว่าจำเป็นต้องให้เวลาภรรยาของฉันมากเท่าที่เธอต้องการหรือต้องการทำสิ่งต่างๆ เพื่อตัวเอง ปัญหาคือ มันไม่เหลือที่ว่างสำหรับฉัน และมันก็เริ่มที่จะเสีย คำแนะนำใด ๆ?

โรเบิร์ต
อินเตอร์เนต

*

จากประสบการณ์ของฉัน ความทุกข์ยากรักการคบหาสมาคม ฉันหวังว่ามันจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเมื่อรู้ว่าเรื่องราวของคุณไม่ได้พิเศษหรือไม่เหมือนใคร สิ่งที่เราได้รับคือกรณีคลาสสิกที่ต้องดิ้นรนกับ สมดุลงาน/ชีวิต. ถือว่าเป็นพิธีทาง น่ากลัว แต่ก็ยัง … สัญชาตญาณของคุณมีเสียง คุณต้องการใช้เวลาอยู่ที่บ้านกับลูกของคุณ เห็นได้ชัดว่าคุณสนุกและกระหายเวลานั้น ยอดเยี่ยม. สิ่งนี้ทำให้เกิดคำถาม: เวลานั้นไม่เหมาะสำหรับคุณอย่างไร ฉันหมายความว่า ฉันเข้าใจว่าการที่คุณอยู่กับลูกก็เพื่อลูกของคุณเช่นกัน แต่มันสนุกและเจ๋งสำหรับคุณด้วยไม่ใช่หรือ

แก่นของปัญหานี้ จะช่วยได้หากคุณเปลี่ยนคำจำกัดความของ "เวลาของฉัน" แน่นอนว่ามันอาจจะเคยเป็นการออกรอบตีกอล์ฟ หรือดื่มเบียร์กับหนุ่มๆ หรือทำเล็บเท้าและใบหน้า (ฉันไม่รู้ชีวิตคุณเลย) แต่ตอนนี้มันอาจจะไปสวนสาธารณะกับลูกชายของคุณ ไม่เป็นไร. สิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไป

ฉันรู้สึกว่าคุณเครียดโดย บทบาทของคุณในฐานะคนหาเลี้ยงครอบครัว. ฉันเข้าใจว่าคุณกังวลอย่างมากเกี่ยวกับความเครียดของภรรยาคุณด้วย นั่นเป็นสิ่งที่ดีมากและสูงส่งของคุณ แต่ไม่ว่าใครจะทำอะไรเมื่อไร คุณต้องจำไว้ว่าทุกคนคือทีม ดังนั้นจงทำตัวเป็นทีม คุณพูดว่า "คุณพาตัวเองไปไม่ได้" เพื่อขอเวลาจากภรรยา? เป็นเรื่องที่น่าเป็นห่วงผู้ชาย คุณต้องสื่อสาร. ไม่ต้องหนักอะไร นี่คือเรา สนทนาก็ได้ พวกคุณชอบกันมากพอที่จะทำให้เด็กด้วยกัน ดังนั้นพวกคุณคงชอบกันมากพอที่จะประนีประนอม แต่คุณจะไม่มีวันรู้จนกว่าคุณจะพูด ดังนั้นทำอย่างนั้น

ตามจริงแล้ว การหาสมดุลจะไม่สนุกหรือสบายใจ มันจะยากและห่วย แต่นั่นเป็นวิธีที่การเปลี่ยนแปลงเป็น แค่คุยกับภรรยาของคุณและเข้าใจว่าบางครั้งการดูแลตัวเองที่ดีที่สุดจะเกิดขึ้นเมื่อคุณไม่เห็นแก่ตัว

เฮ้ พ่อ

ฉันจะใช้เบบี้มอนิเตอร์อย่างถูกต้องได้อย่างไร? ห้องนอนของเราอยู่ชั้นบนและตรงข้ามบ้านกับลูกสาวของเรา จนถึงตอนนี้ฉันนอนกับเธอในห้องของเธอ แต่ฉันอยากขึ้นไปชั้นบน คุณแนะนำ Baby Monitor รุ่นใด? ฉันต้องการอะไรที่หรูหราหรือไม่?

อาเดรียนา
ลอสแองเจลิส

*

ฉันสมมติว่าโดย "แฟนซี" คุณกำลังถามว่าคุณต้องการอุปกรณ์พิเศษบางอย่างที่จะแจ้งให้คุณทราบหรือไม่ ของชีพจร การหายใจ ความทะเยอทะยาน ความคิด การตอบสนองของกล้ามเนื้อกระตุกเร็ว และสิ่งเหนือธรรมชาติของลูกคุณ กิจกรรม? ก่อนอื่น คุณจะสามารถทำกิจกรรมเหนือธรรมชาติบนเครื่องดูแลเด็กทั่วไปได้ อีกด้วย? ขันเรื่องไร้สาระอื่น ๆ ทั้งหมด

คุณเคยติดอยู่กับจอภาพของโรงพยาบาลบางประเภทเพียงเพื่อให้สัญญาณเตือนภัยบนจอภาพดับลงโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนหรือไม่? สิ่งที่มักเกิดขึ้นคือในที่สุดพยาบาลจะเดินเข้ามา กดปุ่มอย่างไม่ใส่ใจเพื่อให้เสียงบี๊บหยุด ยักไหล่ และเดินออกไป นั่นเป็นเพราะพยาบาลมีความคิดที่ดีเกี่ยวกับสุขภาพโดยทั่วไปของคุณ แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับการดูแลของคุณ และสิ่งที่พวกเขาจำเป็นต้องจับตาดูจริงๆ จอภาพไม่ได้ นั่นคือปัญหาของจอภาพสำหรับทารกที่ล้ำสมัย พวกเขาให้ข้อมูลมากเกินไปและบริบทน้อยเกินไป ซึ่งมักจะทำให้พ่อแม่มีทางเลือกสองทาง: หมกมุ่นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงการหายใจและชีพจรของลูก หรือถูกกล่อมให้รู้สึกปลอดภัย นั่นเป็นตัวเลือกเส็งเคร็ง

นี่คือสิ่งที่คุณต้องจับภาพ: เสียงและวิดีโอ แค่นั้นแหละ. และแม้แต่วิดีโอก็ผลักดันอย่างตรงไปตรงมา หากคุณมองเห็นและได้ยินเสียงลูกจากห้องอื่น คุณก็พร้อมไป ที่กล่าวว่ามีบางสิ่งที่ต้องพิจารณา

ก่อนอื่น ให้เข้าใจว่าอุปกรณ์ที่ทำงานบนเครือข่ายไร้สายสามารถและถูกแฮ็กได้ ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้มาตรการรักษาความปลอดภัยที่เหมาะสมเพื่อล็อคเราเตอร์ไร้สายของคุณ ถัดไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ที่คุณเลือกไม่มีไฟส่องสว่างที่แหล่งกำเนิด และสุดท้าย เก็บสายมอนิเตอร์ให้ห่างจากพื้นที่นอนของลูกคุณมากที่สุด คุณไม่ต้องการให้พวกมันเข้าไปพัวพันกับสายไฟ ที่จะไม่ดี

นอกจากนั้น คุณพร้อมแล้ว! เพียงเลือกสิ่งที่ราคาไม่แพงพร้อมบทวิจารณ์ที่ดี พวกเราชอบ กล้องโฮม YI ที่ขายปลีกสำหรับ 40 เหรียญ นี่คือการเป็นพี่ใหญ่ของลูกน้อยของคุณ

9 สัญญาณว่าคุณหมดแรงทางจิตใจ — และวิธีเด้งกลับ

9 สัญญาณว่าคุณหมดแรงทางจิตใจ — และวิธีเด้งกลับคลายเครียดสุขภาพจิตความเครียดหมดแรงจิตอ่อนล้าการดูแลตนเอง

ปี 2020 เป็นรถไฟเหาะ และเราต้องการออกจากเครื่องเล่นนี้ ไม่เพียงแต่เราป่วยจากโรคระบาดใหญ่และข้อจำกัดในชีวิตของเราและชีวิตของลูกๆ เท่านั้น นอกจากนี้ยังเป็นอารมณ์ทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเครียด คว...

อ่านเพิ่มเติม
ความกังวลในการเลือกตั้ง: 7 วิธีในการรับมือกับความเครียดของฤดูกาล

ความกังวลในการเลือกตั้ง: 7 วิธีในการรับมือกับความเครียดของฤดูกาลการเลือกตั้งสุขภาพจิตความวิตกกังวลความเครียดการดูแลตนเอง

ความกังวลเรื่องการเลือกตั้งมีจริง ชาวอเมริกันมากกว่าสองในสาม สำรวจ กล่าวว่าการเลือกตั้งประธานาธิบดีที่กำลังจะมีขึ้นในวันที่ 3 พฤศจิกายนนี้ เป็นที่มาที่สำคัญ ความเครียด. ไม่น่าแปลกใจเลย เนื่องจากฤดู...

อ่านเพิ่มเติม
55 สิ่งเล็กๆ ที่น่าทำเพื่อตัวคุณเอง

55 สิ่งเล็กๆ ที่น่าทำเพื่อตัวคุณเองเล็กคลายเครียดสุขภาพจิตความเครียดสิ่งที่ดีการดูแลตนเอง

พูดกับเรา: อยู่เพื่อครอบครัว ต้องอยู่เพื่อตัวเอง. ตอนนี้เราเข้าใจสิ่งนี้แล้วและดำเนินการนี้เป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน ในแต่ละวันมีชั่วโมงไม่เพียงพอ ยิ่งไปกว่านั้น การใช้เวลาให้ตัวเองทำให้รู้สึกเหมือน...

อ่านเพิ่มเติม