ความกังวลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันมีเกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่ อ้างอิงจาก 13 Dads

click fraud protection

ความเป็นพ่อมาพร้อมกับส่วนแบ่งที่ยุติธรรมของ ความวิตกกังวล. พ่อคนใหม่กังวลเกี่ยวกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของครอบครัว ซึ่งในทางกลับกันก็มีความกังวลเล็กๆ น้อยๆ ประมาณหนึ่งล้านข้อ มันสมเหตุสมผล: พ่อแม่สร้างชีวิตขึ้นมา และตอนนี้พวกเขาจำเป็นต้องเลี้ยงดูมัน ปกป้องมัน ดูแลมัน และทำให้แน่ใจว่ามันจะไม่กลายเป็นไอ้โง่ นั่นคือความกดดัน แน่นอนว่ามีความกังวล เพื่อให้แน่ใจว่าพ่อไม่คิดว่าพวกเขาอยู่คนเดียวในบทพูดภายในของพวกเขา เราถามกลุ่มพ่อว่าพวกเขากังวลอะไรมากที่สุด ประเด็นต่างๆ มีตั้งแต่ประเด็นเรื่องเงินและศีลธรรม ไปจนถึงความกังวลเรื่องการแต่งงานทั่วไป และความกังวลว่าพวกเขาจะเผชิญหน้ากับลูกๆ เกี่ยวกับความผิดพลาดในอดีตได้อย่างไร นี่คือสิ่งที่พวกเขาพูด

ว่าลูกชายของฉันจะทำผิดแบบเดียวกับที่ฉันทำ

“ฉันเป็นนักเรียนที่แย่มาก ฉลาดพอ แต่ขี้เกียจ ก่อกวน และเป็นคนงี่เง่าจริงๆ ลูกชายของเราเริ่มเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ในปีนี้ และฉันกลัวอย่างยิ่งว่าเขากำลังจะเริ่มต้นแบบเดียวกัน พ่อแม่ของฉันมักจะพูดถึงกรณีของฉันเกี่ยวกับการเป็นนักเรียนที่ดีขึ้น และฉันก็รู้สึกรำคาญ ฉันแค่คิดว่าพวกเขากำลังพยายามทำลายความสนุกของฉัน ฉันไม่เข้าใจ และกลายเป็นที่มาของความขัดแย้งที่แท้จริงระหว่างเราเป็นเวลานานและนาน ในฐานะที่เป็นพ่อแม่ตอนนี้ ตัวฉันเอง ฉันเห็น

อย่างแน่นอน พวกเขามาจากไหน มันไม่ได้เกี่ยวกับเกรดเท่าไหร่ แต่แค่เป็นคนดีเท่านั้น เข้าและออกจากห้องเรียน ฉันไม่ต้องการให้ลูกชายทำผิดพลาดแบบเดียวกับที่ฉันทำ แต่ฉันก็ไม่ต้องการที่จะกีดกันเขาจากประสบการณ์การเรียนรู้เหล่านั้น ฉันรู้สึกกังวลมากที่พยายามรักษาสมดุลนั้นอย่างมีประสิทธิภาพ” – จอห์น อายุ 37 ปี นิวยอร์ก

จะซื่อสัตย์กับลูก ๆ อย่างไรเกี่ยวกับความล้มเหลวของฉัน

“ตอนที่ฉันยังเป็นเด็ก ฉันทำผิดพลาดไปมาก ฉันมีปัญหากับตำรวจ ฉันดื่ม. ฉันหลอกไปรอบ ๆ ฉันจะดูลูก ๆ ของฉันและบอกพวกเขาว่าอย่าทำสิ่งเหล่านั้นเมื่อถึงเวลาได้อย่างไร ตอนนี้พวกเขายังเด็ก แต่ในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า ฉันจะต้องเริ่มบทสนทนาเหล่านั้น ฉันไม่สามารถโกหกพวกเขาและบอกพวกเขาว่าฉันเป็นนางฟ้า ฉันได้พูดคุยกับภรรยาและนักบำบัดโรคเกี่ยวกับความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นกับฉัน และพวกเขาต่างก็บอกฉันว่าให้พูดตามตรง แต่ให้มุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ แทนที่จะเป็นสิ่งที่ฉันทำ ฉันคิดว่าความซื่อสัตย์จะเป็นกุญแจสำคัญ และชั้นเชิง ไหวพริบมากมาย” – แบรนดอน, 38, ลุยเซียนา

ว่าลูกของฉันจะได้รับบาดเจ็บจากการทำอะไรโง่ๆ อย่างฉัน

“ผมเป็นนักกีฬาตัวยง และเป็นใบ้เล็กๆ น้อยๆ เมื่อผมยังเด็ก เมื่อฉันอายุเท่าลูกชาย ฉันกระดูกหักไปห้าชิ้น ฉันไม่เคยเห็นมันจากมุมมองของพ่อแม่ของฉัน และตอนนี้, ฉัน พ่อแม่. ความคิดที่ว่าลูกของฉันได้รับบาดเจ็บทำให้ฉันประหลาดใจเกินกว่าจะเชื่อ เพราะมันไม่ใช่เรื่องของ 'ถ้า' แต่เป็น 'เมื่อไหร่' ชอบมันเป็น กำลังไป เกิดขึ้น. ลูกชายของฉันมีรอยถลอกบ้างแล้ว แต่ก็ไม่มีอะไรมาก ครั้งแรกที่เขาตกต้นไม้หรือได้รับบาดเจ็บที่สนามเด็กเล่น ท้องของฉันจะตกลงมา และใครจะรู้? เกิดอะไรขึ้นถ้าเขากำลังเล่นฟุตบอลหรืออะไรซักอย่างและกลายเป็นอัมพาต? มันสามารถเกิดขึ้นได้ ฉันคิดว่าความวิตกกังวลส่วนหนึ่งเป็นเรื่องธรรมชาติและเป็นสิ่งที่คาดหวัง แต่ส่วนใหญ่มาจากความจริงที่ว่า เมื่อมองย้อนกลับไป ฉันทำให้พ่อแม่ต้องตกนรกด้วยเรื่องแบบนั้น ฉันรู้ว่ามันกำลังจะมาและนั่นทำให้ฉันกลัว” – Gary, 44, แคลิฟอร์เนีย

ว่าฉันกำลังจะทิ้งลูกของฉัน

“ฉันกลัวที่จะอุ้มลูก ลูกอะไรก็ได้ โดยเฉพาะลูกของฉัน ฉันเกิดมาอ้วน ฉันทำของตกตลอดเวลา เดินทางข้ามสิ่งต่างๆ ทำลายสิ่งของ ฉันแค่ไม่พร้อมเพรียงกันเหมือนตกนรก ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีเมื่อพูดถึงกล่องไข่หรือโคมไฟ แต่ทุกครั้งที่มีคนผลักเด็กใส่ฉัน ฉันเริ่มเหงื่อออกและตัวสั่น เรามีลูกวัย 6 เดือน ซึ่งหมายความว่าฉันต้องอุ้มลูกมาก ครั้งแรกที่โรงพยาบาล ภรรยาและพยาบาลของฉันต้องพูดให้กำลังใจฉันจริงๆ ฉันยอมรับ ฉันดีขึ้นมากเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ฉันยังรู้สึกอึดอัดมากจริงๆ ที่ต้องจับของมีค่าและเปราะบางเช่นนี้ ซึ่งมันห่วย เพราะนั่นไม่ใช่ส่วนที่ดีที่สุดของการเป็นพ่อหรอกเหรอ?” – อัล, 43, โอไฮโอ

สร้างสมดุลให้กับ “สิ่งของในชีวิต” นอกเหนือจากลูกของเรา

“สิ่งที่ทำให้ฉันวิตกกังวลคือ อย่างอื่น. ฉันหมายถึงเรื่องทั้งหมดที่เราเคยต้องกังวลก่อนมีลูก เช่น ทำงาน พาสุนัขไปเดินเล่น ทำอาหารเย็น เป็นต้น ตอนนี้เรายังต้องทำสิ่งเหล่านั้นทั้งหมด โดยมีความรับผิดชอบเพิ่มเติมในการดูแลชีวิตมนุษย์ บางวันก่อนที่ทารกจะดูเหมือนล้นหลามด้วยตัวเอง เช่น เราจะทำงานทั้งวัน กลับบ้าน จัดการกับ 'ชีวิต' ทั้งหมด และหมดแรงและหมดแรงเมื่อถึงเวลาที่เราเทตัวเองลงบนเตียง ตอนนี้มีลูกผสมอยู่ สิ่งอื่น ๆ ทั้งหมดนั้นยังคงต้องทำ มันจะไม่หายไป และมันก็เป็นเพียงแหล่งของความวิตกกังวลที่ชั่วร้ายทุกวันสำหรับเราทั้งคู่ เราใหม่แม้ว่า พ่อแม่ใหม่. และฉันคิดว่าการใช้เวลาในแต่ละวันอย่างถูกกฎหมายจะช่วยได้ มันเหมือนกับว่า 'เรามีเวลา 24 ชั่วโมงในการทำสิ่งนี้ให้เสร็จ ลูกเราคือคนสำคัญ มาสร้างมันกันเถอะ อะไรก็ตามที่ตัดไม่ได้ก็รอได้ '” – Matt, 37, โอไฮโอ

ที่ลูก ๆ ของฉันจะได้รับมรดกโลกที่ลุกเป็นไฟ

"อากาศเปลี่ยนแปลง. อย่างจริงจัง. ลูกของเราอายุ 5 และ 3 ขวบ เมื่อถึงวัยของเราใครจะรู้ว่าโลกจะเป็นอย่างไร? คุณมักจะได้ยินคนแก่เสมอว่า 'ฉันไม่เคยต้องการพาเด็กเข้ามาในโลกนี้!' ในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์ คุณแค่หัวเราะออกมา แต่ยิ่งคุณได้ยินเกี่ยวกับสถานะของโลกมากขึ้นเรื่อยๆ โดยธรรมชาติและเช่นเดียวกับที่เราได้ลงจอดในฐานะมนุษย์ มันค่อนข้างน่ากลัว เช่น 'ฉันเอาลูกๆ ไปทำอะไร' ฉันจะตายแล้ว และพวกเขาจะอยู่ที่นี่เพื่อจัดการกับสิ่งที่เหลืออยู่บนโลก ส่วนหนึ่งของฉันคิดว่ามันไร้สาระที่จะคาดเดาอะไรบางอย่างที่ยิ่งใหญ่ แต่อีกส่วนหนึ่งของฉันก็แค่กลัวความคิดที่ว่าลูกๆ ของฉันจะโตมาแบบ Mad Max” – พอล, 36, คอนเนตทิคัต

ที่ฉันไม่คู่ควรกับพ่อคนอื่น

“ ฉันกังวลมากที่สุดเมื่ออยู่กับพ่อคนอื่น ๆ พูดตามตรง ให้ฉันระบุ: ฉันกังวลมากที่สุดเมื่อมีพ่อคนอื่น ๆ อยู่กับลูก ๆ ของพวกเขา การได้ดูพ่ออีกคนกับลูกๆ ของเขาเป็นเพียงการกดดันจากความไม่มั่นคงของฉัน เพราะมันดูเหมือนเขาจะรู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่ เมื่อพ่อมารวมกัน - แค่พ่อ ไม่มีภรรยา ไม่มีลูก - มีเรื่องอื้อฉาวมากมายออกมา 'ลูกของฉันล้มหัวทิ่ม' 'ลูกของฉันกลืนเลโก้เข้าไป' แต่เมื่อฉันเห็นพ่อคนอื่นๆ ลงมือ ฉันมักจะเดาสัญชาตญาณของตัวเองโดยพิจารณาจากสิ่งที่ฉันเห็นพวกเขาทำ ในความเป็นจริง ฉันรู้ว่าไม่มีใครรู้ว่าเรากำลังทำอะไร – รวมถึงคุณแม่ด้วย แต่ฉันไม่สามารถแยกความจริงออกจากนิยายได้เสมอเมื่ออยู่ตรงหน้าฉัน” – Liam, 40, มิชิแกน

เด็กนั่นจะทำให้ชีวิตแต่งงานของฉันหนักเกินไป

“ฉันกังวลเรื่องการแต่งงานของฉัน อย่าเข้าใจฉันผิด ฉันกับภรรยารักกันมาก ซื่อสัตย์ และทุ่มเทให้กันและกันมาก แต่ฉันสงสัยว่าความเครียดในการเลี้ยงลูกเล็กจะส่งผลต่อการแต่งงานของเราหรือไม่ จริง ๆ แล้วเรามีความกระตือรือร้นในเรื่องนี้ เราไปปรึกษากันถึงแม้จะไม่มี 'ปัญหา' ก็ตาม เป็นเรื่องของประเภทการบำรุงรักษามากกว่า เหมือนไปตรวจสุขภาพทั้งๆ ที่สุขภาพดี ฉันคิดว่ามันช่วยได้” – จอห์น อายุ 36 ปี รัฐนอร์ทแคโรไลนา

มีเงินเพียงพอ

"เงิน. เงิน เงิน เงิน. เมื่อโตขึ้น ครอบครัวของฉัน…ก็รอด ส่วนใหญ่เราก็สบาย แต่มีบางครั้งที่ฉันเห็นแม่หรือพ่อเครียดเรื่องใบเรียกเก็บเงินที่ค้างชำระ มันทำให้เกิดข้อโต้แย้งมากมายระหว่างพวกเขาเช่นกัน ดังนั้น ฉันกลัวความรับผิดชอบทางการเงินของการเป็นพ่อ ฉันเคยอ่านเจอที่ไหนสักแห่งที่มีค่าใช้จ่าย เช่น หนึ่งในสี่ของล้านดอลลาร์เพื่อเลี้ยงดูเด็กในอเมริกา ฉันหมายความว่าฉันไม่มีเงินแบบนั้น ภรรยาและฉันต่างก็มีงานทำ แต่ร่างนั้นซึ่งถูกเผาไหม้อยู่ในหัวของฉันด้วยเหตุผลบางอย่าง ดูเหมือนไกลเกินเอื้อมอย่างไม่น่าเชื่อจนฉันไม่เข้าใจว่าเราจะทำอย่างไร จนถึงตอนนี้ วิธีแก้ไขคือใช้งบประมาณอย่างพิถีพิถัน และหลีกเลี่ยงการใช้จ่ายฟุ่มเฟือย แต่ถึงอย่างนั้นก็ไม่สามารถเข้าใจผิดได้ เกิดเหตุฉุกเฉินขึ้น รู้ยัง? เงินเป็นสาเหตุของความกังวลสำหรับฉันเสมอ เสมอ. เมื่ออยู่กับครอบครัว ความวิตกกังวลนั้นก็เพิ่มมากขึ้นทุกวัน” – Joel, 35, โอไฮโอ

ที่ลูก ๆ ของฉันจะไม่เข้ากันได้เมื่อโตขึ้น

“ตอนที่ฉันยังเด็ก ฉันกับพี่สาวเกลียดกัน เราแค่เข้ากันไม่ได้เลย ตอนนี้ฉันมีลูกสองคน ลูกสาวของฉันอายุ 10 ขวบ และลูกชายของฉันอายุ 7 ขวบ ฉันเห็นไดนามิกแบบเดียวกันระหว่างพวกเขา และมันทำให้ฉันกลัว ตอนนี้ฉันกับน้องสาวเข้ากันได้ดี ฉันจึงค่อนข้างมั่นใจว่ามันเป็น/เป็นเพียงระยะ แต่มันยากมากที่จะดู พวกเขาสามารถใจร้ายต่อกันได้โดยไม่มีเหตุผล นั่นคือสิ่งที่น้องสาวของฉันและฉันเป็น มันทำให้ฉันเศร้าและกังวลเพราะฉันรู้ว่าลูก ๆ ของฉันจะไม่ได้รับช่วงเวลานี้ในชีวิตอีกต่อไป และฉันไม่ต้องการให้มันเต็มไปด้วยความเกลียดชัง ฉันแค่เตือนตัวเองอยู่เสมอว่าสิ่งต่างๆ ได้ผลกับฉันและน้องสาวของฉัน แต่เพื่อประโยชน์ของลูกๆ ของฉัน และความทรงจำของพวกเขา ฉันหวังว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นไม่ช้าก็เร็ว” – Josh, 37, เพนซิลเวเนีย

ว่าฉันไม่สามารถช่วยภรรยาของฉันด้วยอาการซึมเศร้าได้

“หลังจากลูกคนที่สองของเรา ภรรยาของฉันป่วยเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอดอย่างรุนแรง นั่นเป็นช่วงเวลาที่กังวลที่สุดในชีวิตของฉัน ไม่ได้ดูอวดดี แต่ฉันเป็นพ่อที่ค่อนข้างเป็นธรรมชาติ ฉันก็เลยไม่เครียดกับการเลี้ยงลูกสาวมากเกินไป แต่ฉันไม่เคยเป็นสามีที่เป็นธรรมชาติเลย ฉันเป็นสามีที่ดี แต่ฉันต้องทำงาน ด้วย PPD ของภรรยาของฉัน - และภาวะซึมเศร้าใด ๆ ฉันได้เรียนรู้ - มันเป็นเพียงความรู้สึกหมดหนทาง หมดหนทางอย่างยิ่ง และนั่นทำให้ฉันกังวลมาก ทั้งหมดที่ฉันต้องการทำคือช่วย หรือค่อนข้างทำให้เธอดีขึ้น แต่คุณไม่สามารถ คุณเพียงแค่ต้องขี่มันออกไปและพยายามช่วยเหลือและให้กำลังใจให้มากที่สุด มันเป็นโรคที่เปราะบาง และพยายามอยู่ตรงนั้นเพื่อเธอตอนที่ฉันไม่อยู่ และแม้แต่เธอก็ไม่รู้จริงๆ ว่าเธอต้องการอะไรคือการต่อสู้อย่างตรงไปตรงมา” – Neil, 37, แคลิฟอร์เนีย

ว่าลูกชายของฉันจะเจ็บ

“ลูกชายคนโตของฉันกำลังจะเข้าวิทยาลัย ฉันกังวลว่าเขาจะต้องออกไปคนเดียว เขาเป็นเด็กดี เป็นเด็กที่ดี แต่แม้กระทั่งเด็กดีก็สามารถมีช่วงเวลาแห่งการตัดสินที่ไม่ดีได้ และที่แย่ไปกว่านั้นคือ คุณสามารถทำตามกฎได้ตลอดชีวิต แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าไอ้โง่บางคนจะไม่ตัดสินใจเมารถแล้วปัดข้างลูกชายของคุณ นั่นคือสิ่งที่ทำให้ฉันกลัวที่สุดจริงๆ ว่าลูกชายของฉันจะประสบอุบัติเหตุหรืออะไรบางอย่าง โดยไม่ใช่ความผิดของเขาเอง แม้จะทำใจได้แล้วว่าครอบครัวของเราจะรับมือได้ทุกอย่าง เกิดขึ้นที่ถนน พระเจ้าห้าม ฉันยังคงกังวลว่าจะได้รับโทรศัพท์ตอนดึกทุกครั้งที่ไม่ได้รับ บ้าน." – เคนดัลล์ อายุ 45 ปี นิวยอร์ก

ที่ลูก ๆ ของฉันจะเกลียดฉัน

“บอกตามตรง ฉันกังวลว่าลูกๆ ของฉันชอบฉัน ฉันรู้ ฉันรู้... ฉันควรจะเป็นพ่อแม่ก่อน และเป็นเพื่อนที่สอง และฉันก็เข้าใจ และฉันคิดว่าฉันเป็น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าฉันไม่ต้องการให้ลูกๆ คิดว่าฉันเจ๋ง หรือสนุกสนาน หรือตลก ทำไมไม่เป็นทั้งสองอย่าง? พวกเขาเป็นวัยรุ่น ดังนั้นฉันจึงคิดว่าความวิตกกังวลของฉันรุนแรงขึ้นเล็กน้อยในขณะนี้เพราะเป็นช่วงเวลาของการเติบโตและการตัดสินใจที่ยากลำบาก ฉันจะต้องเป็นคนเลวให้ได้ และในขณะที่ฉันเข้าใจว่าทำไมมันถึงสำคัญ ฉันเกลียดมัน ฉันไม่สามารถจินตนาการถึงผู้ปกครองที่จะไม่เกลียดมัน มีความสัมพันธ์ทุกประเภทที่คุณต้องการมีกับลูกๆ ของคุณ ฉันต้องการให้พวกเขาเคารพฉัน ฉันต้องการให้พวกเขาเชื่อใจฉัน ฉันแค่ต้องการให้พวกเขาชอบฉัน” – เคิร์ก, 36, โอเรกอน

จะช่วยเด็กที่มีความวิตกกังวลได้อย่างไร? รองรับน้อยลง

จะช่วยเด็กที่มีความวิตกกังวลได้อย่างไร? รองรับน้อยลงความวิตกกังวลกลไกการเผชิญปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยเฮลิคอปเตอร์ความวิตกกังวลในเด็กเด็กวิตกกังวล

เด็กส่วนใหญ่ประสบความวิตกกังวลเป็นครั้งคราว ในฐานะผู้ปกครอง เป็นเรื่องปกติและแม้กระทั่งโดยสัญชาตญาณที่จะลบ ความวิตกกังวล ทริกเกอร์ทั้งหมด บางทีคุณอาจปล่อยให้เด็กก่อนวัยเรียนกลัวความมืดนอนกับคุณสองส...

อ่านเพิ่มเติม
แผนภูมิความรู้สึกสามารถช่วยเด็กที่วิตกกังวลในช่วงโรคระบาดได้อย่างไร

แผนภูมิความรู้สึกสามารถช่วยเด็กที่วิตกกังวลในช่วงโรคระบาดได้อย่างไรความวิตกกังวลความวิตกกังวลในเด็กเด็กวิตกกังวลแผนภูมิความรู้สึก

โควิด-19 ทำให้หลายครอบครัวต้องแยกตัวอยู่บ้าน หลายคนมี คำถามมากมายและผู้ปกครองที่โดนพักงาน เลิกจ้าง หรือถูกสั่งปิดกิจการเล็กๆ ความไม่มั่นคงทางการเงิน. น่าเสียดาย, พ่อแม่เป็นห่วง ทำให้เด็กกังวล และถึ...

อ่านเพิ่มเติม
การโกหกว่าเจ็บแค่ไหนช่วยให้เด็กหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดทางกาย

การโกหกว่าเจ็บแค่ไหนช่วยให้เด็กหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดทางกายความเจ็บปวดความวิตกกังวล

ลองนึกภาพตัวเองที่ ห้องทำงานหมอ ค้ำจุนสำหรับปีของคุณ ไข้หวัดใหญ่. ผ่านไป 20 นาที ในช่วงเวลานั้น ความกลัวของคุณก็ทวีความรุนแรงขึ้น และคุณโน้มน้าวตัวเองว่า ช็อตที่จะเกิดขึ้น จะเจ็บเหมือนตกนรก ความคาด...

อ่านเพิ่มเติม