6 เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์สำหรับเที่ยวบินหลังเกิดโรคระบาดครั้งแรกของคุณ

มีการเปลี่ยนแปลงมากมายในเดือนที่ผ่านมา

มากกว่าหนึ่งปีหลังจากที่ โควิด -19 ส่งเด็กกลับบ้านจากโรงเรียน ปิดกิจการ และเบรกฉุกเฉินในการเดินทาง ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกาได้คลายคำแนะนำการเดินทาง โดยกล่าวว่า คนฉีดวัคซีนครบก็เที่ยวได้ โดยไม่ต้องกักกันหรือทดสอบ หน่วยงานยังมี แนะนำวัคซีนโควิดของไฟเซอร์ สำหรับเด็กอายุมากกว่า 12 ปีและประกาศว่าผู้ที่ได้รับวัคซีนสามารถสวมหน้ากากได้อย่างปลอดภัยในสถานที่ส่วนใหญ่

เสียงเหมือนเวลาที่จะกระโดดบนเครื่องบินใช่มั้ย? ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าไม่เร็วนัก คำแนะนำใหม่นี้เปลี่ยนแปลงบางแง่มุมของการเดินทาง แต่สำหรับครอบครัวที่มีเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี หลายสิ่งหลายอย่างยังคงเหมือนเดิม

“พ่อแม่ที่ได้รับวัคซีนแล้ว ไม่ควรเดินทางกับเด็กที่ไม่ได้ฉีดวัคซีน” ดร. Gary Kirkilasกุมารแพทย์ที่โรงพยาบาลเด็กฟีนิกซ์ และโฆษกของ American Academy of Pediatrics

แม้ว่าเด็กส่วนใหญ่ที่ติดเชื้อโควิดจะมีอาการเล็กน้อยหรือไม่มีเลย แต่ก็ยังมีความเสี่ยงอยู่ เขากล่าว

ผู้ใหญ่มากกว่าหนึ่งในสามในสหรัฐอเมริกาได้รับการฉีดวัคซีนครบถ้วน แม้ว่าจะยังไม่เพียงพอที่จะทำให้เรามีภูมิคุ้มกันในฝูง ดร. Kirkilas คาดว่าคำแนะนำการเดินทางของ CDC จะถูกยกเลิกทันทีที่ผู้คนได้รับการฉีดวัคซีนและอัตราการติดเชื้อลดลง

นี่คือสิ่งที่คุณควรพิจารณาสำหรับเที่ยวบินแรกหลังเกิดโรคระบาด ไม่ว่าจะเป็นสัปดาห์หน้าหรือปลายปีนี้

ฉีดวัคซีนให้ครบทุกคน

ดร. Kirkilas แนะนำให้ทุกคนในครอบครัวของคุณที่มีสิทธิ์ได้รับการฉีดวัคซีน รวมทั้งทุกคนที่คุณวางแผนจะไปเยี่ยม ซึ่งรวมถึงเด็กอายุ 12 ปีขึ้นไปที่ได้รับวัคซีนของไฟเซอร์แล้ว

“การติดเชื้อโควิดจำนวนมากมาจากการติดต่อในครอบครัว” เขากล่าว “การรู้ว่าคุณได้รับการฉีดวัคซีนไม่เพียงแต่ทำให้เกิดภูมิคุ้มกันเท่านั้น แต่ยังทำให้จิตใจสงบเพื่อให้คุณได้พักผ่อนอย่างเต็มที่”

มองหาเที่ยวบินตรง

การบินแบบไม่แวะพักจะจำกัดความจำเป็นในการเปลี่ยนเครื่องบินและเดินผ่านสนามบินที่พลุกพล่าน ดร. เคิร์กิลาสกล่าว นอกจากนี้ เขากล่าวด้วยว่า ยิ่งเที่ยวบินสั้นเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น นั่นหมายถึงเวลาที่อยู่ใกล้ชิดกับบุคคลอื่นน้อยลง

แพ็คหน้ากากอนามัยและเจลล้างมือ

นอกจากรถเข็นเด็ก คาร์ซีท ของเล่นชายหาด และหมวกกันแดด ยังจดจำสิ่งจำเป็นต่างๆ เช่น หน้ากาก เจลล้างมือ และผ้าเช็ดฆ่าเชื้อ

CDC ยังคงแนะนำให้ทุกคนสวมหน้ากากบนเครื่องบิน รถประจำทาง รถไฟ หรือระบบขนส่งสาธารณะรูปแบบอื่นๆ การเดินทางยังคงเป็นวิธีการหลักในการแพร่กระจายของไวรัส (และรูปแบบต่างๆ) และผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเจลทำความสะอาดมือนั้นฉลาดไม่ว่า Covid จะอยู่ในภาพหรือไม่ก็ตาม

ดร.เคิร์กคิลาสแนะนำให้บรรจุหน้ากากอย่างน้อยสองชิ้นต่อเด็กหนึ่งคน เผื่อในกรณีที่ทำหายหรือจำเป็นต้องซัก “เมื่อบรรจุเจลทำความสะอาดมือ ให้เลือกแบบที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60 เปอร์เซ็นต์ และใส่เจลล้างมือขนาดเล็กด้วย เครื่องจ่ายที่สามารถเก็บไว้ในกระเป๋าเงินหรือกระเป๋าเป้รวมทั้งภาชนะขนาดใหญ่สำหรับเติมเงิน” เขา กล่าว

กินก่อนขึ้นเครื่อง 

หากเป็นไปได้ คุณควรทานอาหารมื้อใหญ่ก่อนเที่ยวบินของคุณเป็นความคิดที่ดี เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องถอดหน้ากากเมื่อคุณนั่งใกล้กับเพื่อนนักเดินทาง หากคุณเลือกทานอาหารภายในสนามบิน Kayla Percyผู้ประกอบวิชาชีพพยาบาลเด็กกับศูนย์สุขภาพชุมชน Chiricahua ในรัฐแอริโซนา แนะนำให้ทำให้แน่ใจว่าคุณอยู่ห่างจากนักเดินทางคนอื่น ๆ หกฟุต

เช็คอัตราการแพร่เชื้อ

ดร.เคิร์กกิลาสกล่าวว่ายิ่งมีการแพร่กระจายของโควิดมากขึ้น ครอบครัวของคุณมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อไวรัสมากขึ้นเท่านั้น เขาแนะนำให้ตรวจสอบอัตราการแพร่เชื้อโควิดในปลายทางของคุณก่อนเดินทาง เว็บไซต์ของ CNN ซึ่งช่วยให้คุณค้นหาด้วยรหัสไปรษณีย์

“หากจุดหมายปลายทางที่ตั้งใจไว้มีอัตราการแพร่ระบาดสูง ครอบครัวควรระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อพวกเขาออกไปในที่สาธารณะ” เขากล่าว ซึ่งหมายถึงการสวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลาและยังคงรักษาระยะห่างทางสังคมต่อไป

อย่าลืมว่าโรคระบาดยังไม่จบ

ปลายอุโมงค์มีแสงสว่างแน่นอน แต่โควิดยังไม่ใช่อดีต ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่านี่ไม่ใช่เวลาที่จะละเลยการเฝ้าระวังของคุณ

“จำไว้ว่าวัคซีนอาจไม่ปกป้องคุณจากไวรัสทุกสายพันธุ์ แต่ก็ยังเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการปกป้องคุณและครอบครัว” เพอร์ซีกล่าว หากคุณตัดสินใจที่จะเดินทาง ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำด้านสาธารณสุข และรักษาพื้นที่ระหว่างคุณกับคนอื่นๆ คุณจะรักษาครอบครัวให้ปลอดภัยยิ่งขึ้น เช่นเดียวกับคนอื่นๆ

บทความนี้ปรากฏตัวครั้งแรกเมื่อ การเดินทาง ตรวจสอบการเดินทางของ ข้อเสนอการสมัครสมาชิกการเดินทางที่นี่

กลยุทธ์เผชิญความเครียด: 3 วิธีในการเอาชนะใจตัวเอง

กลยุทธ์เผชิญความเครียด: 3 วิธีในการเอาชนะใจตัวเองความเครียดโควิด 19เสียงพ่อความเครียดเรื้อรังการระบาดใหญ่

สำหรับพวกเราหลายคน. ของเรา ระดับความเครียด อยู่ในระดับสูงเป็นประวัติการณ์และดูเหมือนว่าเราไม่สามารถหยุดพักท่ามกลาง COVID-19 ได้ ทันทีที่สิ่งต่างๆ ดูเหมือนจะลดลงและธุรกิจต่างๆ กลับมาเปิดใหม่ a จำนวน...

อ่านเพิ่มเติม
การรับมือกับความเครียดจากไวรัสโคโรน่าเป็นเรื่องยากสำหรับเด็ก การเล่นบำบัดช่วยได้

การรับมือกับความเครียดจากไวรัสโคโรน่าเป็นเรื่องยากสำหรับเด็ก การเล่นบำบัดช่วยได้เล่นบำบัดบำบัดความวิตกกังวลความเครียดโควิด 19ความเครียดและเด็กๆ

ขณะที่โควิด-19 ยังคงบุกโจมตีประเทศอย่างต่อเนื่อง ความเครียด. การเล่นกลความรับผิดชอบและความเป็นอยู่ที่ดีของตนเองท่ามกลางการดูแลเอาใจใส่ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันและการแยกตัวทางสังคม ผู้ใหญ่จำนวนมากต้องเผ...

อ่านเพิ่มเติม
ช่วงเวลากักตัวของ Coronavirus ที่ทำให้ฉันพังในที่สุด

ช่วงเวลากักตัวของ Coronavirus ที่ทำให้ฉันพังในที่สุดความเครียดไวรัสโคโรน่าโควิด 19โฮมสคูลการกักกัน

ในวันที่ดี การเลี้ยงลูกคือ เครียด. ในระหว่าง การกักกัน? มันเป็นหม้ออัดแรงดันที่หมุนวงแหวนขึ้นจนสุด กล่าวอีกนัยหนึ่งฝาปิดถูกผูกไว้เพื่อเป่า สิ่งต่าง ๆ จะมาถึงหัวและผู้ปกครองจะสูญเสียความเย็น โฮมสคูล...

อ่านเพิ่มเติม