โปรไบโอติกไม่มีประโยชน์สำหรับเด็กที่มีสุขภาพดี จริงอยู่ มีความรู้สึกเพิ่มขึ้นว่าบางคน แบคทีเรียนั้นยิ่งใหญ่จริงๆ สำหรับมนุษย์ และความจริงเมื่อเร็ว ๆ นี้นักวิทยาศาสตร์ได้เพิ่มขึ้นสองเท่าเมื่อมาถึงการศึกษาแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ ภายในโปรไบโอติกเชิงพาณิชย์. แต่มีแพทย์ไม่กี่คนที่รู้สึกว่า เด็กสุขภาพดีต้องกินโปรไบโอติก การป้องกันโรคและการอ้างสิทธิ์ในทางตรงกันข้ามเป็นเรื่องสุขภาพมากกว่าวิทยาศาสตร์ที่มั่นคง
ต่อไปนี้เป็นตำนาน 5 ประการที่จะช่วยให้ผู้ปกครองคลายความคลั่งไคล้แบคทีเรียได้เล็กน้อย:
ตำนาน # 1: โปรไบโอติกช่วยด้วยอาการจุกเสียด
พวกเขาไม่ทำและเราขออภัย เพราะเรารู้ว่าอาการจุกเสียดเป็นสิ่งที่น่าหงุดหงิดอย่างไม่น่าเชื่อ คำจำกัดความของมันน่าโมโหมาก: การร้องไห้เป็นเวลานานที่เกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน ฮึ. ดังนั้นเราจึงเข้าใจดีว่าคุณพร้อมที่จะลองใช้วิธีการรักษาใดๆ ที่อ้างว่าทำให้ลูกน้อยของคุณหยุดร้องไห้ แต่โปรไบโอติกไม่ได้เป็นเช่นนั้น จากการศึกษาพบว่า ว่าโปรไบโอติกที่เกี่ยวข้องกับการป้องกันหรือรักษาอาการจุกเสียดนั้นได้ผลดีพอๆ กับน้ำที่มีน้ำตาล และส่วนน้อย การทดลองที่แสดงผลอย่างมีนัยสำคัญถูกขัดขวางโดยการควบคุมที่ไม่เพียงพอและการออกแบบการศึกษาที่ไม่ดี
ตำนาน #2: เด็กสุขภาพดีควรได้รับโปรไบโอติก
โปรไบโอติกเชิงป้องกันไม่ใช่สิ่งที่อยู่นอกเหนือการตลาดแฟชั่นที่หลอกลวง เด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงควรรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และหากพวกเขารับประทานอาหารถูกต้อง พวกเขาก็จะได้รับ สารอาหารและแบคทีเรียชนิดดีที่พวกเขาต้องการจากอาหารปกติ (รวมถึงโยเกิร์ตซึ่งมีส่วนประกอบของ โปรไบโอติก) เป็นตำแหน่งอย่างเป็นทางการของ American Academy of Pediatrics ที่พ่อแม่ไม่ควรให้โปรไบโอติกเสริมแก่เด็กที่มีสุขภาพแข็งแรง
ตำนาน #3: โปรไบโอติกช่วยให้คุณอึได้ดีขึ้นเท่านั้น
แบคทีเรียในลำไส้ที่ดีไม่ได้มีอยู่เพียงเพื่อช่วยให้ดาราอย่างเจมี่ ลี เคอร์ติสอึได้ดีขึ้นเท่านั้น ผลการศึกษาล่าสุดชิ้นหนึ่งพบว่าทารกที่มีลำไส้แปรปรวนมีคะแนนความรู้ความเข้าใจสูงกว่า และการศึกษาอื่นพบว่า เด็กที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 27 เดือนที่มีไมโครไบโอมที่มีความหลากหลายทางพันธุกรรมมีแนวโน้มที่จะถูกเปิดเผย เข้าสังคมและ อยากรู้. อาจเป็นเพราะจุลชีพในอวัยวะภายในของเราให้มากเท่าที่ได้รับ ซึ่งมักจะหลั่งสารเคมีที่ควบคุมอารมณ์ เช่น เซโรโทนินและโดปามีน ไม่ได้หมายความว่าเด็กๆ ต้องการโปรไบโอติกเสริม แต่การปล่อยให้บุตรหลานของคุณเติมไมโครไบโอมด้วยการเล่นกลางแจ้งจะไม่เจ็บปวด
ความเชื่อผิดๆ #4: โยเกิร์ตคือคำตอบของสุขภาพลำไส้ที่ดีในเด็ก
ทางเลือกสำหรับผู้ปกครองที่ต้องการรับโรคจิตที่ดีในลูก ๆ ของพวกเขามักจะเป็นโยเกิร์ต ที่สมเหตุสมผลเมื่อพิจารณาว่าโยเกิร์ตทำโดยการเพิ่มวัฒนธรรมของ แลคโตบาซิลลัสบัลแกเรียซึ่งทำให้โยเกิร์ตมีความเปรี้ยวเป็นพิเศษ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าโยเกิร์ตที่ซื้อตามร้านเป็นทางออกที่ดีที่สุด เพราะข้อดีของโปรไบโอติกสามารถชดเชยได้อย่างง่ายดายด้วยน้ำตาลเพิ่มจำนวนมาก ความเสี่ยงต่อสุขภาพของแคลอรี่เพิ่มเติมที่นำไปสู่โรคอ้วนนั้นมีมากกว่าประโยชน์ของโปรไบโอติก ด้วยเหตุผลดังกล่าว แพทย์หลายคนแนะนำให้เด็กๆ หันมาดื่มโยเกิร์ตที่เพาะเลี้ยง เช่น Kefir หรือทำโยเกิร์ตสไตล์กรีกเองที่บ้าน
ตำนาน #5: เด็กที่ไม่แข็งแรงไม่ควรมีโปรไบโอติก
เราค่อนข้างไม่ชอบโปรไบโอติก แต่อย่าปล่อยให้ความสงสัยของเราหลอกคุณ มีหลายกรณีที่ โปรไบโอติกมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ. บางครั้งแพทย์จะแนะนำโปรไบโอติกสำหรับเด็กที่กำลังใช้ยาปฏิชีวนะ เพื่อถ่วงดุลการสูญเสียแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ และจากการศึกษาที่เข้มข้นแนะนำว่าโปรไบโอติกอาจช่วยแก้อาการท้องร่วงและลดอาการของแมลงในกระเพาะได้ ดังนั้นไว้วางใจแพทย์ของคุณในเรื่องนี้ หากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์แนะนำให้คุณลองใช้โปรไบโอติกเพื่อรักษาโรคใดโรคหนึ่ง ให้ตุนไว้ตามนั้น
