วิวัฒนาการของป๊าบอด

click fraud protection

Dr. Richard Bribiescas ศาสตราจารย์ด้านมานุษยวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยเยล ไม่รู้ว่าคำว่า “พ่อ bod” มาเป็น. แต่เขารู้วิทยาศาสตร์เบื้องหลัง การเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพที่ร่างกายของมนุษย์ต้องเผชิญ เมื่อเขา กลายเป็นพ่อ

“แนวคิดก็คือเมื่อคุณมีไขมันมากขึ้น ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้ชายจะเปลี่ยน” Bribiescas ผู้เขียน ผู้ชายอายุเท่าไหร่: วิวัฒนาการที่เปิดเผยเกี่ยวกับสุขภาพและการตายของผู้ชายพูดว่า “ฮอร์โมนเพศชายจะถูกแทนที่ด้วยเอสโตรเจนเมื่อผู้ชายอ้วน เป็นฮอร์โมนที่ส่งเสริมพฤติกรรมการดูแลเอาใจใส่มากขึ้น และนั่นคือจุดเริ่มต้นของความคิดที่ว่าการเปลี่ยนแปลงของไขมันในร่างกายเป็นส่วนหนึ่งของความเป็นพ่อ”

การเปลี่ยนแปลงขององค์ประกอบร่างกายในผู้ชายภายหลัง ระดับเทสโทสเตอโรน ที่ราบสูงหรือลดลงสอดคล้องกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในทัศนคติทั่วไปเกี่ยวกับการมีครอบครัวและ "การปักหลัก" กล่าวโดยย่อหมายความว่ามีพ่อ bod ช่วยให้คุณเป็น พ่อที่ดีกว่า, ขอบคุณการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ช่วยให้ สัญชาตญาณความเป็นพ่อ ที่จะเข้ายึดครอง แนวความคิดต่อรองความเชื่อมโยงระหว่างการมีร่างกายที่อ่อนนุ่มเพราะคุณเป็นพ่อและเป็นพ่อ เพราะ คุณมีร่างกายที่อ่อนนุ่ม

ถูกเวลากระทืบ กินระหว่างเดินทาง และ ออกกำลังกาย ใช้เวลานั่งเบาะหลังกับครอบครัวหลังจากที่ลูกๆ ของคุณเข้ามาในภาพ ล้วนมีส่วนทำให้ร่างกายที่เย่อหยิ่งเข้ายึดครอง แต่ของผู้ชาย การตอบสนองทางชีวภาพต่อการเป็นพ่อแม่ คือสิ่งที่สร้างพ่อที่แท้จริง “ฉันไม่ได้หมายถึงการเป็นโรคอ้วนหรือมีน้ำหนักเกิน” Bribiescas กล่าว “ในทางชีววิทยา น้ำหนักเพียงเล็กน้อยสามารถสร้างความแตกต่างในการเปลี่ยนการเน้นจากโอกาสในการผสมพันธุ์ไปเป็นการอยู่เฉยและเอาใจใส่ครอบครัวที่คุณมีต่อหน้าคุณ”

จากการวิจัยที่ปรากฏใน American Journal of Men's Health พบว่าไขมัน 1.7 กิโลกรัม ซึ่งน้อยกว่า 3 ปอนด์ มีไขมันเพียงพอ ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เปลี่ยนโฟกัสทางชีวภาพของผู้ชายจากการเป็นผู้ชายที่แข็งแกร่งและเหนือกว่าในการค้นหาคู่ครองไปสู่ครอบครัวพ่อที่เอาใจใส่ สมาชิก. การเปลี่ยนแปลงนี้อาจเป็นกลไกป้องกันร่างกายที่จะช่วยให้คุณดูแลครอบครัวได้ “เมื่อมี ขัดขวางฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน มันทำให้สุขภาพหายไปจากส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย” Bribiescas อธิบาย “เมื่อฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณเพิ่มสูงขึ้น ระบบภูมิคุ้มกันของคุณก็จะได้รับผลกระทบ และคุณมักจะทำสิ่งที่โง่เขลา นั่นเป็นเหตุผลที่เราเห็นการเพิ่มขึ้นอย่างมากในการเสียชีวิตในผู้ชายที่มีอายุระหว่าง 15 ถึง 25 ปี”

เป็นชุดของพฤติกรรมทางชีววิทยาที่เป็นเอกลักษณ์ของเผ่าพันธุ์มนุษย์ ตามข้อมูลของ Bribiescas ไม่มีไพรเมตอื่นใดแสดงระดับพฤติกรรมของพ่อที่พ่อทำ “เราไม่เพียงแต่แสดงพฤติกรรมเหล่านี้เท่านั้น แต่ยังมีพ่อที่ยอดเยี่ยมหรือพ่อที่น่ากลัวอีกด้วย” เขากล่าว “บิชอพอื่นไม่สนใจความเป็นพ่อ”

ความสามารถเหล่านี้ในการเป็นพ่อ — ไม่ใช่แค่ผู้ชายที่สืบพันธุ์ — อาจเป็นผลมาจากวิวัฒนาการของอายุขัยของผู้ชาย มนุษย์สามารถสืบพันธุ์ได้ช้ากว่าสิ่งมีชีวิตอื่นๆ ในหลายวัฒนธรรม ผู้ชายมีลูกในวัยห้าสิบ หกสิบเศษ และแม้กระทั่งในวัยเจ็ดสิบของพวกเขา — และมีอายุยืนยาวกว่าหน้าต่างของความสามารถในการสืบพันธุ์ “ผู้ชายเหล่านี้โน้มน้าวใจผู้หญิงให้มีลูกกับพวกเขาได้อย่างไร” Bribiescas พูดว่า “ไม่ใช่เพราะพวกเขากำลังรัดและจัดเก็บ เป็นเพราะพวกเขาสามารถให้การดูแลบิดาได้” ในทางจิตวิทยา ผู้หญิงเห็นผู้ชายมี “พ่อ” และเป็น สามารถเชื่อมโยงร่างที่นุ่มนวลของพวกเขาเข้ากับความสามารถในการเป็นพ่อและสมาชิกในครอบครัวไม่ใช่แค่a เพื่อน.

จริงอยู่ที่ ยังมีงานวิจัยอีกมากที่ต้องทำในหัวข้อนี้ และค้นพบวิธีการ ร่างกายของผู้ชายสัมพันธ์กับการเป็นพ่อมาก แต่ความเชื่อมโยงแน่นอน ที่นั่น.

Bribiescas กล่าวว่า "พฤติกรรมเหล่านี้ที่เกี่ยวข้องกับการดูแลของบิดาและการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของร่างกายมีส่วนทำให้เกิดวิวัฒนาการทางชีววิทยาของบิดาโดยตรง “เราทราบดีว่าฮอร์โมนของเราเปลี่ยนแปลงไปตามอายุ และจะเปลี่ยนไปเมื่อคุณเป็นพ่อ แต่ยังมีอะไรอีกมากมายให้ค้นหาว่าทั้งหมดนี้ส่งผลต่อ ภาพใหญ่ของการเป็นพ่อ

การศึกษาบอกว่าคุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายนานเท่าที่คุณคิด

การศึกษาบอกว่าคุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายนานเท่าที่คุณคิดออกกำลังกายออกกำลังกายออกกำลังกาย

การออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญในการจัดการสุขภาพจิตและร่างกาย นอกจากนี้ยังเป็นช่วงเวลา แต่นานกว่านั้น ออกกำลังกาย ไม่ใช่การออกกำลังกายที่ดีกว่าเสมอไป และการศึกษาใหม่พบว่าคุณอาจไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายน...

อ่านเพิ่มเติม
ตัวติดตามกิจกรรมและฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับผู้ปกครอง

ตัวติดตามกิจกรรมและฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับผู้ปกครองสุขภาพและการออกกำลังกายออกกำลังกายสรุปสินค้าเครื่องกีฬาฟิตเนส

ไม่มีอะไรที่ทำให้คุณมีสติ สุขภาพดีขึ้น และมีความสุขมากกว่าการยึดมั่นในตัวคุณ สูตรการออกกำลังกาย — แม้ในขณะที่คุณกำลังเล่นกลกับงานที่มีความต้องการสูงและครอบครัวที่อายุน้อย แต่ติดใจอะไรหลังมีลูกโดยเฉ...

อ่านเพิ่มเติม
แผนการฝึกอบรมช่วงความเข้มข้นสูงที่ดีที่สุดสำหรับพ่อ

แผนการฝึกอบรมช่วงความเข้มข้นสูงที่ดีที่สุดสำหรับพ่อออกกำลังกายฟิตเนส

ไปบอลไปที่ผนัง พักผ่อนสักครู่ ไปบอลไปที่กำแพงอีกครั้ง นั่นคือแนวคิดเบื้องหลังการฝึกแบบเป็นช่วงความเข้มสูง (HIIT) ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อเผาผลาญไขมัน เพิ่มความแข็งแกร่ง, และ สร้างความ...

อ่านเพิ่มเติม