เครื่องแปลงตั้งโต๊ะแบบตั้งโต๊ะยกระดับวันทำงานของคุณ: ตัวเลือกของเราสำหรับปี 2021

click fraud protection

โต๊ะยืนเป็นจุดเด่นของสำนักงานที่ก้าวหน้ามาหลายปีแล้ว แม้กระทั่งก่อนปี 2020 คนงานชาวอเมริกันมักใช้เวลา 70 ถึง 80 เปอร์เซ็นต์ของวันทำงานอยู่ประจำ แต่ตั้งแต่เริ่มมีอาการ การระบาดใหญ่, คอนเวอร์เตอร์ตั้งโต๊ะมาในตัว ในช่วงหนึ่งปีที่การเดินทางครั้งใหญ่ที่สุดของพวกเราคือการเดินจากห้องนอนไปที่ห้องครัว และกลับมาอีกครั้ง เราทุกคนอาจใช้เวลาน้อยลง นั่ง และมีเวลาอีกเล็กน้อยบนเท้าของเรา

โต๊ะยืนมีประโยชน์อย่างแท้จริง ตั้งแต่ระดับน้ำตาลในเลือดที่ดีขึ้นไปจนถึงอาการปวดคอและหลังที่ลดลง แต่ต่อให้ตั้งใจดีแค่ไหน ก็ไม่จำเป็นต้องยืนตรงแปดชั่วโมงเสมอไป ทั้ง. งานหลายอย่างที่ต้องใช้ ความเข้มข้นลึก เพียงแค่ต้องทำการนั่ง ตัวแปลงโต๊ะทำงานแบบตั้งโต๊ะมอบสิ่งที่ดีที่สุดของทั้งสองโลก พวกเขาให้คุณแปลง .ของคุณ โต๊ะ ตั้งแต่การนั่งจนถึงการยืนด้วยการคลิกปุ่ม ช่วยให้คุณประหยัดพื้นที่ ความหงุดหงิด และ ปวดเมื่อย.

ประโยชน์ของการนั่งน้อยและยืนมากขึ้น

งานวิจัยจาก ใคร และอื่นๆมี เชื่อมโยง การนั่งเป็นเวลานานทำให้เสี่ยงต่อความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด และการเสียชีวิต และในขณะที่ยืนสองสามชั่วโมงในแต่ละวันไม่ใช่ตั๋วเที่ยวเดียวในการลดน้ำหนัก (โดยเฉลี่ยแล้วคุณเผาผลาญเท่านั้น

เพิ่ม 8 แคลอรี ต่อชั่วโมงเมื่อยืน) เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าการนั่งบนโซฟาทั้งวัน

โดยส่วนตัวแล้ว การใช้โต๊ะแบบยืนแม้เพียงไม่กี่นาทีในแต่ละชั่วโมงของวันทำงานก็ช่วยรักษาให้ลดลงอย่างต่อเนื่อง ปวดหลัง ที่รบกวนจิตใจฉันในช่วงหลายเดือนที่ก้มหน้าคอมพิวเตอร์บนม้านั่ง และฉันไม่ได้อยู่คนเดียว — a การศึกษา CDC ขนาดเล็ก พบว่าการใช้เครื่องเปลี่ยนโต๊ะยืนเป็นเวลา 1 เดือนช่วยลดอาการปวดคอและหลังของผู้เข้าร่วมได้ครึ่งหนึ่ง (และผู้เข้าร่วมยืนอยู่เพียงชั่วโมงกว่าๆ ต่อวันเท่านั้น)

ตัวแปลงตั้งโต๊ะที่ดีที่สุดสำหรับปี 2021

ด้วยรีวิวระดับห้าดาวและรีวิวมากกว่า 6,000 รายการ ตัวแปลงตั้งโต๊ะแบบตั้งโต๊ะนี้เป็นของจริง มันถือแล็ปท็อปและจอภาพ หากไม่มากไปกว่านั้น และมีถาดใส่คีย์บอร์ดแบบถอดได้ ใช้พื้นที่เป็นจำนวนมาก แต่ด้วยเหตุผลที่ดี นี่คือตัวแปลงที่จะใช้หากคุณต้องการยกโต๊ะทั้งหมดของคุณขึ้น - กาแฟ คีย์บอร์ดและทุกอย่าง - โดยไม่ต้องปรับอะไรเลย ผู้วิจารณ์ชอบที่จะเลื่อนขึ้นตรงๆ ซึ่งแตกต่างจากคอนเวอร์เตอร์อื่นๆ ที่พับออกเมื่อยกขึ้น ทำให้ใช้งานในพื้นที่ขนาดเล็กได้ง่ายขึ้น ระบบเลื่อนแบบพิเศษทำให้ยกได้ช้าและราบรื่น

ซื้อเลย $149.99

ตัวแปลงนี้ไม่สามารถปรับเปลี่ยนได้ง่าย แต่มีราคาถูกกว่าและมองเห็นได้ง่ายกว่าตัวเลือกที่เทียบเคียงได้ มีชั้นวาง 2 ชั้นพร้อมความสูง 6 แบบให้เลือกตั้งแต่ 9 ถึง 18 นิ้วจากโต๊ะ เนื่องจากชั้นวางต้องย้ายจากระดับหนึ่งไปอีกระดับหนึ่งด้วยตนเอง คุณจึงต้องถอดทุกอย่างออกทุกครั้ง คุณปรับมันจึงไม่ค่อยเหมาะสำหรับผู้ที่ใช้จอภาพและต้องการเปลี่ยนจากการนั่งเป็นยืนตลอด วัน.

ซื้อเลย $69.99

ตัวแปลงขนาดใหญ่พิเศษนี้มีข้อดีของทั้งสองโลก: มีจอภาพสามจอและไม่ต้องประกอบ มีช่วงขนาด 15 นิ้ว และสามารถใช้ได้ทุกจุดในช่วงนั้น เมื่อเทียบกับระดับล็อคอินที่ตั้งไว้ล่วงหน้า เมื่อไม่ได้ใช้งาน ถาดคีย์บอร์ดจะเลื่อนไปใต้พื้นผิวด้านบน ช่วยประหยัดพื้นที่ นอกจากนี้ยังยกขึ้นตรงๆ ลดปริมาณพื้นที่ที่ต้องการ ผู้วิจารณ์กล่าวว่าทนทาน ราบรื่น และเงียบ

ซื้อเลย $255.82

นี่คือหนึ่งในตัวแปลงตั้งโต๊ะแบบตั้งโต๊ะที่แคบกว่า ทำให้เหมาะสำหรับพื้นที่ขนาดเล็ก ความสูงมีตั้งแต่ 4 ถึง 19 นิ้ว และประกอบมาอย่างดี ข้อเสียเพียงอย่างเดียวคือผู้ตรวจสอบเตือนว่าไม่มีการสนับสนุนมากนักเมื่อลดระดับลง ดังนั้นคุณต้องระมัดระวังที่จะลดระดับลงอย่างช้าๆ เพื่อไม่ให้เกิดปัญหา

ซื้อตอนนี้ $119.00

ตัวแปลงที่ทันสมัยและตรงไปตรงมานี้มีพื้นที่ทำงานกว้างขวางและการตั้งค่าความสูงสี่ระดับตั้งแต่ 3 ถึง 14 นิ้ว มีพื้นที่เพียงพอสำหรับจอภาพและแล็ปท็อป

ซื้อตอนนี้ $150.00

นี่คือตัวแปลงตั้งโต๊ะแบบตั้งโต๊ะที่ถูกที่สุดใน Amazon ผู้วิจารณ์กล่าวว่าทนทานอย่างน่าประหลาดใจ แต่ปรับยาก มีเพียงแล็ปท็อปเท่านั้น ไม่มีที่ว่างสำหรับเมาส์หรือคีย์บอร์ด

ซื้อเลย $37.99

ทุกผลิตภัณฑ์ใน Fatherly ได้รับการคัดเลือกโดยอิสระจากบรรณาธิการ นักเขียน และผู้เชี่ยวชาญของเรา หากคุณคลิกลิงก์บนเว็บไซต์ของเราและซื้อบางอย่าง เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากพันธมิตร

5 โต๊ะยืนที่ยอดเยี่ยมสำหรับโฮมออฟฟิศและผู้ที่มีอาการปวดหลัง

5 โต๊ะยืนที่ยอดเยี่ยมสำหรับโฮมออฟฟิศและผู้ที่มีอาการปวดหลังนั่งปัญหาหลังโต๊ะยืนลู่วิ่งเฟอร์นิเจอร์สำนักงานที่บ้านสำนักงาน

การนั่งไม่ดีสำหรับคุณ คุณรู้เรื่องนี้ อันที่จริงคุณอาจเบื่อที่จะได้ยินมัน เพราะนั่งนานๆจะสบายกว่ายืน แต่นั่นไม่ได้ทำให้เป็นจริงน้อยลง ร่างกายมนุษย์ไม่ได้ถูกออกแบบมาให้อยู่นิ่งๆ เป็นเวลานาน นับประสา...

อ่านเพิ่มเติม