วิธีช่วยเด็กอนุบาลเอาชนะความวิตกกังวลในโรงเรียนใหม่

เด็กอนุบาลที่มี ความวิตกกังวลในโรงเรียน อาจประพฤติตนให้ดูเหมือน ยังไม่บรรลุนิติภาวะ หรือต่อต้านสังคม เป็นไปได้ว่าพวกเขาเป็นอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้งสองอย่าง อาจเป็นไปได้ว่าพวกเขาแค่ประหม่าด้วยเหตุผลที่เข้าใจได้ เด็กเข้าโรงเรียนที่มีน้อย การเตรียมตัวก่อนวัยเรียน หรือประสบการณ์ที่จำกัดกับกลุ่มเพื่อนฝูงก็น่าประหม่า มันเป็นเรื่องที่น่าปวดหัว ดังนั้น ก่อนที่แรงกดดันของโรงเรียนจะทำให้เด็กถอนตัวหรือเฆี่ยนตี ผู้ปกครองจำเป็นต้องจัดการกับความวิตกกังวลโดยตรง

กระบวนการควรเริ่มต้นโดยผู้ปกครองค้นหาจุดเจ็บปวดจริงๆ อธิบาย Joani Geltman, แพทย์ ผู้ฝึกสอนการเลี้ยงลูก และศาสตราจารย์ด้านการพัฒนาเด็กที่วิทยาลัยเคอร์รี่ "เกิดอะไรขึ้น? อะไรเป็นสาเหตุให้ลูกของพวกเขาหงุดหงิดและโวยวายหรือไม่พูดในชั้นเรียน?” เธอสนับสนุนให้ผู้ปกครองถาม “ค้นหาจากครูว่าอะไรคือช่วงเวลาและสถานการณ์เฉพาะที่ทำให้เด็กวิตกกังวล”

แน่นอนว่าต้องเกิดขึ้นสองสามอย่างเพื่อให้ผู้ปกครองเข้าใจปัญหา ตั้งแต่เริ่มแรก ผู้ปกครองควรทำงานอย่างใกล้ชิดกับครู “คุณเรียกว่าเป็นหุ้นส่วน” เกลท์แมนอธิบายเพราะครูตอบสนองต่อผู้ปกครองที่ขอความช่วยเหลือ และไม่มีความละอายในการถาม ไม่ใช่งานการเลี้ยงลูกทั้งหมดจะเป็นเรื่องง่าย “บางครั้งพ่อแม่ก็ต้องการคำแนะนำเช่นกัน ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติสำหรับพวกเขา”

สิ่งที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติคือความจำเป็นในการบรรเทาความวิตกกังวลของเด็ก แต่บางครั้งการปลอบโยนก็ถูกเข้าใจผิด เป็นการพยายามลดความกลัวของพวกเขาให้เหลือน้อยที่สุด “พวกเขากำลังพยายามทำให้เด็กรู้สึกกังวลน้อยลง มากกว่าการพยายามระบุว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร” เกลท์แมนกล่าว แต่ต้องเข้าใจความรู้สึกก่อน ความเห็นอกเห็นใจเล็กน้อยวางรากฐานสำหรับหนทางข้างหน้า “ต้องมีกระบวนการในการเปลี่ยนเด็กจากความกลัวเป็นไม่กลัว สร้างเป้าหมายในการสร้างความมั่นใจ ทำตามขั้นตอน”

เมื่อพ่อแม่และครูมีความเข้าใจตรงกันว่าจุดไหนที่เด็กวิตกกังวลมากที่สุด และความวิตกกังวลนั้นได้รับการยอมรับและไม่ลดน้อยลง ผู้ปกครองสามารถเริ่มฝึกเด็กให้มีความมั่นใจได้ ที่สำคัญ การฝึกสอนหมายถึงการฝึกฝน ผู้ปกครองไม่ควรคาดหวังให้เด็กๆ ที่ไม่คุ้นเคยกับความเป็นจริงในโรงเรียนใหม่เพียงแค่กระโดดลงไปแล้วเริ่มว่ายน้ำ พวกเขาอาจต้องฝึกฝนความมั่นใจก่อนที่จะมั่นใจได้จริง

ที่เกี่ยวข้อง: วิธีเตรียมเด็กให้พร้อมสำหรับการเริ่มต้นปีการศึกษา

“ตั้งค่าสถานการณ์เหล่านั้นที่บ้านและเล่นเกม” เกลท์แมนกล่าว นั่นอาจหมายถึงการสวมบทบาทเป็นวงกลม หรือช่วงพักผ่อน โดยใช้ตุ๊กตาสัตว์เป็นตัวสำรองสำหรับเพื่อนๆ อาจหมายถึงการซ้อมโชว์บอกเล่าหรือเล่นเกม "โรงเรียน" ซึ่งรวมถึงการเรียกจากครู หรือจะเน้นฝึกเล่นสั้นๆ กับเด็กคนอื่นๆ

“มันไม่ควรเป็นการบรรยาย” เกลท์แมนกล่าว “ก็แค่ฝึก”

และเมื่อครูเป็นพาร์ทเนอร์ ผู้ปกครองสามารถประสานงานกับห้องเรียนได้ เมื่อได้ฝึกฝนทักษะอย่างการมีอยู่และใช้งานในช่วงเวลาวงกลมแล้ว ก็สามารถนำไปทดสอบได้ “ครูสามารถสนทนาแบบสั่งการได้เล็กน้อยเพราะพวกเขาได้ฝึกฝนสิ่งนี้แล้ว” เกลท์แมนอธิบาย “คุณต้องการสร้างประสบการณ์เชิงบวก จากนั้นความมั่นใจนั้นจะนำพวกเขาไปสู่สภาพแวดล้อมในโรงเรียน”

นอกเหนือจากการปฏิบัติแล้ว ผู้ปกครองและครูควรพิจารณาการปรับตัวด้วย บางทีเด็กอาจไม่จำเป็นต้องพูดกับทั้งชั้นเรียนในระหว่างการแสดงและบอกเล่า แต่เพียงแค่แสดงและบอกกับเพื่อนที่ไว้ใจได้ บางทีแทนที่จะพูดพวกเขาสามารถแสดงภาพได้ “ดังนั้น แทนที่จะทำให้พวกเขารู้สึกกระวนกระวายใจ ให้พวกเขาทำสิ่งที่พวกเขามีความมั่นใจอยู่แล้ว แทนที่จะทำให้พวกเขาอยู่ในประเด็น” เกลท์แมนกล่าว

มากกว่า: โรงเรียนของรัฐนิวยอร์คจะจัดหาผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับประจำเดือนให้เด็กผู้หญิงฟรี

ด้วยทั้งการฝึกฝนและการปรับตัว เด็กที่มีความวิตกกังวลในโรงเรียนควรจะสามารถเติบโตในแบบของตัวเองได้ในที่สุด “บางทีพวกเขาอาจจะไม่ใช่เด็กที่จะยกมือขึ้นเป็นพันครั้งในห้องเรียน” เกลท์แมนกล่าว “แต่เมื่อพวกเขาพัฒนาความเชี่ยวชาญในเรื่องใดเรื่องหนึ่งแล้ว พวกเขาจะสามารถยกมือขึ้นได้เพราะพวกเขาได้ฝึกฝนมาแล้ว และสิ่งที่แย่ที่สุดที่พวกเขาคิดว่าจะไม่เกิดขึ้นก็ไม่เกิดขึ้น”