วิธีปลอบเด็กที่เหนื่อยล้าที่ต้องการกลับบ้าน

มันเป็นการออกนอกบ้านที่ดีกับเด็ก เขาหรือเธอเห็นช้างและจ้องไปที่หมีขั้วโลก เขาหรือเธอกิน ของว่างพูดคุยกันถึงเพนกวินและโพสท่าเพื่อความสมบูรณ์แบบ ถ่ายอินสตาแกรม. ตอนนี้ เขาหรือเธอกำลังยืนอยู่นอกบ้านลิง กำลังจะไปดูสัตว์ตัวโปรด ซึ่งเป็นจุดรวมของการออกนอกบ้านครั้งนี้ ยกเว้นแต่แทนที่จะโวยวายอย่างตื่นเต้น เขาหรือเธอกลับกรีดร้องว่าอยากกลับบ้าน โชคไม่ดีที่พ่อแม่ต้องเสี่ยงเมื่อพาลูกๆ ไปเที่ยวนอกบ้านเป็นเวลานานๆ นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเด็กๆ เหนื่อยและเครียด

“เด็กๆ ไม่ได้พยายามทำให้คุณลำบาก และบ่อยครั้งที่พวกเขาไม่สามารถบอกคุณได้ว่าทำไมพวกเขาถึงบ้าๆ บอ ๆ หงุดหงิด หงุดหงิด โมโห หรือกลัว” กล่าว อแมนด้า วิลลิฟอร์ด, รองศาสตราจารย์แห่งศูนย์การศึกษาขั้นสูงด้านการสอนและการเรียนรู้ของมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย “บางทีมันอาจเป็นที่ใหม่ บางทีก็ดังเกินไป บางทีก็สว่างเกินไป หรือบางทีในฐานะผู้ปกครอง คุณกำลังผลักดันขอบเขตของตารางเวลาที่ลูกของคุณคุ้นเคย”

ดังนั้นคุณจะหลีกเลี่ยงพฤติกรรมดังกล่าวได้อย่างไรเพื่อให้แน่ใจว่าวันสำคัญ ๆ จะไม่กลายเป็นความผิดหวังครั้งใหญ่? ทั้งหมดลงมาตามสี่ขั้นตอนหลัก

ที่เกี่ยวข้อง: จะพูดอะไรเมื่อลูกชายของคุณถามว่าเขาดีพอสำหรับ NBA ไหม

เตรียมตัวออกนอกบ้านกับลูก

ไม่ว่าวันของคุณจะเป็นอย่างไร ก็ควรรักษาองค์ประกอบพื้นฐานของวันมาตรฐานไว้เสมอ นั่นหมายถึงการปฏิบัติตามกำหนดการงีบ อาหารว่าง และอาหารตามปกติ

“ความหิวและ/หรือความเหนื่อยล้าเป็นสูตรสำหรับการล่มสลาย” Holly Schiffrin ผู้เขียน .กล่าว สร้างสมดุลให้กับเรื่องใหญ่: ค้นหาความสุขในการทำงาน ครอบครัว และชีวิต. “บางครั้งมันก็น่าดึงดูดใจที่จะพยายามทำธุระครั้งสุดท้ายก่อนรับประทานอาหารกลางวันหรืองีบหลับ และผลที่ได้จะต้องรับมือกับอารมณ์ฉุนเฉียวในจุดชำระเงิน พวกเขาไม่มีความสามารถในการควบคุมการตอบสนองทางอารมณ์อย่างที่ผู้ใหญ่ทำ”

สิ่งสำคัญคือต้องจัดวันสำหรับพวกเขาและทำให้พวกเขาตื่นเต้นกับสิ่งที่จะเกิดขึ้น “แม้ว่าภาษาที่แสดงอารมณ์ของพวกเขา — ความสามารถในการพูดคุยกับคุณ— เป็นเพียงการพัฒนา แต่ภาษาที่เปิดกว้างซึ่งก็คือความสามารถในการเข้าใจภาษา มักจะค่อนข้างดี” เธอกล่าว

การกำหนดความสำเร็จในฐานะพ่อหรือแม่ก็มีความสำคัญเช่นกัน Williford กล่าวว่าเพียงแค่ลดระดับความคาดหวังลงก็สามารถรักษาอารมณ์ได้อย่างแท้จริง เป็นจริงเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นไปได้ ไม่ว่าจะเป็นการทำธุระหรือการเดินทางที่สนุกสนานสำหรับพวกเขา

การประเมินการล่มสลายของเด็ก

เมื่อการล่มสลายเริ่มต้นขึ้น ปฏิกิริยาแรกไม่ควรเป็นการบันทึกการเดินทางที่เหลือตามแผน ขั้นตอนแรกควรหยุดและประเมินสถานการณ์

“ถ้าการออกนอกบ้านเป็นกิจกรรมสำหรับเด็ก เช่น การไปเที่ยวสวนสาธารณะ สวนสัตว์ พิพิธภัณฑ์เด็ก ห้องสมุดเด็ก และพวกเขาก็พอแล้ว ถึงเวลาแล้ว” Williford กล่าว “อย่าอยู่นานนักเพราะความพยายามของคุณในการเตรียมพร้อมสำหรับการออกนอกบ้านครั้งนี้” นี่หมายถึงการจัดการอารมณ์ของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณจัดของและเตรียมพร้อมเป็นเวลา 8 ชั่วโมง แต่เด็กวัยหัดเดินของคุณทำเสร็จหลังจาก 90 นาที อย่าตกใจ คุณต้องเข้าใจตาม วิลลิฟอร์ด ว่า 90 นาทีนั้นยาวนานจริงๆ สำหรับเด็ก 2 ขวบ

หากการเดินทางของคุณต้องขับเคลื่อนให้เสร็จ ถึงเวลาต้องพยายามบันทึก

การหยุดพักหลังอารมณ์ฉุนเฉียว

“ดื่มน้ำ เปลี่ยนผ้าอ้อม กอด อ่านหนังสือ หรือเล่นเกม” Williford กล่าว “มีวิธีที่คุณสามารถบรรเทาทุกข์ให้ลูกวัยเตาะแตะอย่างรวดเร็ว แล้วบางทีพวกเขาอาจจะ ‘กลับมา’ ไม่ว่าการออกนอกบ้านจะเป็นเช่นไร”

สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าปฏิกิริยาของคุณต่อสถานการณ์อาจกำหนดผลลัพธ์ด้วย ชิฟฟรินกล่าวว่า: “ฉันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่จะสงบสติอารมณ์” เธอกล่าว “ถ้าพ่อแม่อารมณ์เสียและหงุดหงิด ลูก ๆ ของพวกเขาก็จะกินอารมณ์นั้นซึ่งจะทำให้ทุกอย่างดีขึ้น ไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะบางครั้งเด็กๆ ก็รู้สึกหงุดหงิด แต่การตอบสนองด้วยท่าทีสงบอาจทำให้สถานการณ์แย่ลงได้”

มากกว่า: วิธีที่ผู้ปกครองสามารถจัดการกับความเครียดเมื่อต้องกลับไปเรียนที่โรงเรียน

กลวิธีที่ดีอีกอย่างหนึ่ง: ใช้เวลาสักครู่เพื่อนั่งและกอด ถือพวกเขา เมื่อพวกเขาใจเย็นลงแล้ว ให้ถามว่าพวกเขาต้องการทำอะไรสนุกๆ ในตอนบ่ายไหม คำถามนำ เช่น “ไอ้หนู ฉันสงสัยว่าลิงพวกนั้นกำลังทำอะไรอยู่ ฉันพนันได้เลยว่าพวกเขาโง่ เราควรจะรู้ไหม?” อาจกระตุ้นปฏิกิริยาได้ดีกว่า: คุณต้องการดูลิงหรือกลับบ้านไหม

ตัดสินใจที่จะตัดและวิ่ง

น่าเสียดายที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาสถานการณ์ไว้ได้ และคุณต้องโอเคกับมัน “บางครั้งคุณก็คาดหวังมากเกินไปจากเด็ก” ชิฟฟรินกล่าว โบกธงขาวไม่แพ้ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเป็นพ่อแม่