ฉันสูญเสียความเท่ในที่ทำงานและเกือบทำให้ฉันต้องตกงาน

ยินดีต้อนรับสู่ "ทำไมฉันถึงตะโกน” ซีรีส์ต่อเนื่องของ Fatherly ซึ่งคนจริงๆ คุยกันเรื่องเวลาที่พวกเขาอารมณ์เสียต่อหน้าภรรยา ลูกๆ เพื่อนร่วมงานของพวกเขา ไม่ว่าใครก็ตามจริงๆ และทำไม เป้าหมายของสิ่งนี้ไม่ใช่การตรวจสอบความหมายที่ลึกซึ้งของการกรีดร้องหรือข้อสรุปที่ดี มันเกี่ยวกับการตะโกนและสิ่งที่กระตุ้นมันจริงๆ ในที่นี้ ไมค์ บรรณาธิการนิตยสารวัย 46 ปี พูดถึงการที่อารมณ์เสียกับเพื่อนร่วมงานจนทำให้เขาต้องตกงาน

คุณตะโกนใส่ใคร

ฉันตะโกนใส่เพื่อนร่วมงานขณะทำงานที่นิตยสารให้กับทีมกีฬาในเมเจอร์ลีก

ไม่ชอบผู้ชายคนนี้เหรอ?

ใช่ แต่มันเป็นจุดสุดยอดของความผิดหวังที่แตกต่างกันมากมายกับผู้ชายคนนี้หลังจากทำงานกับเขาประมาณหกเดือนหรือมากกว่านั้น คืนนั้นเราทั้งคู่ทำงานดึกและเราสองคนอยู่ในสำนักงาน โดยพื้นฐานแล้วฉันแค่ไม่ไว้วางใจผู้ชายคนนี้ในสิ่งใด เขามีทัศนคติที่แน่นอนและนั่นทำให้ฉันผิดวิธีจริงๆ เขาคิดว่าเขามีสติปัญญาเหนือกว่าทุกคน โดยเฉพาะฉัน เรากำลังทำงานกับวิดีโอและฉันบอกเขาว่าฉันจะให้คนอื่นช่วยทำงานนั้นและเขาก็โกรธ

เขาพูดว่าอะไร?

โดยพื้นฐานแล้วเขาพูดว่า “ฉันทุ่มเทเวลาและเรียนรู้ ฉันคิดว่าฉันควรจะมีโอกาสทำสิ่งนี้” ฉันกล่าวว่าไม่มี. เราต้องทำให้วิดีโอนี้เร็วขึ้นและอื่นๆ ผู้ชายสามารถทำได้เร็วขึ้นและดีขึ้น” เขาพูดว่า “ฉันจะเรียนรู้ได้อย่างไร” ฉันบอกว่ามันไม่ใช่คำถามเกี่ยวกับการเรียนรู้ แต่เป็นการทำสิ่งนี้ให้เสร็จก่อนวันหยุดสุดสัปดาห์ เกม. และเราก็ทะเลาะกัน

เรื่องราวเบื้องหลังเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ฉันมีอิสระในการทำงานอิสระที่งานของฉัน และเขาขู่ว่าจะรายงานว่าเขาเห็นฉันทำงานเกี่ยวกับเนื้อหาอิสระในเช้าวันนั้นอย่างไร และเขาจะรายงานเรื่องนี้กับเจ้านายของฉัน ฉันพูดว่า “…และ? ธุรกิจของคุณเป็นอย่างไรบ้าง” มันคือการกลับไปกลับมาแล้วฉันก็แพ้ต่อหน้าเขา

เกิดอะไรขึ้น?

ฉันพูดว่า "นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ? คุณต้องการให้ฉันตีคุณ? คุณร่วมเพศหีน้อย! นั่นคือสิ่งที่คุณต้องการใช่ไหม” ฉันตะโกนสุดเสียง จนถึงวันนี้ ฉันไม่แน่ใจว่าอะไรที่หยุดฉันไม่ให้ทำร้ายเขาตรงนั้น เขาวางมือบนโทรศัพท์และบอกว่าเขาจะเรียกรปภ. เขากลัวขนาดนั้น

เสียงเหมือนมัน

ฉันยังคงเห็นหน้าเขา และฉันไม่ได้หมายความว่านี่เป็นเรื่องตลกหรืออะไรทั้งนั้น แต่เขาดูเหมือนเขารู้ว่าเขากำลังจะโดนทุบตูด ฉันพร้อมที่จะทุบตูดของเขาลง ฉันคว้าโทรศัพท์แล้วดึงออกจากผนังแล้วโยนลงบนพื้นแล้วพูดว่า “พอ! คุณจะไม่โทรหาใครและฉันจะหยุดตะโกนใส่คุณ นั่งตูดของคุณลง!” จากนั้นเราก็นั่งคุยกัน

มันไปได้อย่างไร?

ฉันไม่ได้บอกว่าสิ่งต่าง ๆ ดีขึ้น แต่พวกเขาลดระดับลง เขาต้องการให้ฉันตีเขาเพื่อที่ฉันจะได้มีปัญหาและฉันจะไม่ปล่อยให้เขาเข้ามา พูดตามตรง ฉันฉีกโทรศัพท์ออกจากผนังเป็นข้อพิสูจน์ว่าฉันทำอะไรบางอย่าง และฉันอาจจะตกงาน เราลงเอยด้วยการทำงานร่วมกันอีก 6-8 เดือน ฉันไม่เคยมีเรื่องกับเขาหรือเพื่อนร่วมงานมาก่อนเลย ไม่ได้ใกล้เคียง.

คุณอารมณ์เสียในทางที่ไม่ดี เป็นเรื่องปกติสำหรับคุณในเวลานั้นหรือไม่?

ตอนนั้นฉันกำลังจะจัดการกับความโกรธ และบอกตามตรง ถ้าฉันไม่สงบสติอารมณ์ลง ฉันคงทำร้ายเขา ฉันไม่เสียใจกับสิ่งที่ฉันพูดกับเขา แต่ฉันเสียใจที่สูญเสียความเท่ - แน่นอน และสมองสัตว์เลื้อยคลานของฉันรู้ว่านั่นไม่ใช่วิธีที่คุณกระจายสถานการณ์แบบนั้น

ความโกรธเกรี้ยวของพ่อส่งผลต่อลูกในทางจิตวิทยาอย่างไร

ความโกรธเกรี้ยวของพ่อส่งผลต่อลูกในทางจิตวิทยาอย่างไรความโกรธ

เราทุกคนล้วนถูกกีดกันจากการจราจรหรือถูกคนขับคนอื่นขับชิดกันเกินไป โกรธจัดวางบนเขาของเราและอาจทิ้ง F-bomb สองสามตัว พวกเราบางคนได้ทำสิ่งต่าง ๆ ต่อไปอีก, ขี่กันชนของผู้ขับขี่ที่กระทำผิดกลับหรือบีบออก...

อ่านเพิ่มเติม
ใช่ พ่อแม่ 'ความโกรธของรถเข็นเด็ก' มีจริง นี่คือวิทยาศาสตร์เบื้องหลังมัน

ใช่ พ่อแม่ 'ความโกรธของรถเข็นเด็ก' มีจริง นี่คือวิทยาศาสตร์เบื้องหลังมันพฤติกรรมศาสตร์ความโกรธสัปดาห์การต่อสู้ของครอบครัวพ่อแม่โกรธ

มันเป็นภาพแห่งความเงียบสงบ: คุณกำลังกลิ้ง รถเข็นเด็ก ไปตามทางที่เงียบสงบในขณะที่ลูกของคุณพูดพล่ามอย่างมีความสุข ทันใดนั้น ฝูงวิ่งจ็อกเกอร์ก็ไล่รถเข็นของคุณไปทางซ้าย จากนั้นกลุ่มนักปั่นตีคู่ก็บังคับ...

อ่านเพิ่มเติม
25 เครื่องมือจัดการความโกรธที่จะใช้เมื่อคุณรู้สึกโมโห

25 เครื่องมือจัดการความโกรธที่จะใช้เมื่อคุณรู้สึกโมโหการจัดการความโกรธการควบคุมอารมณ์ความโกรธบำบัด

ความโกรธ เป็นอารมณ์ธรรมชาติ ดั้งเดิม อารมณ์หนึ่งที่มีจุดประสงค์ที่แตกต่างกันหลายประการ จากการช่วยให้เราตั้ง เมื่อเราต้องการพื้นที่เพื่อสูบฉีดอะดรีนาลีนให้เต็มเมื่อเราเผชิญหน้า การทะเลาะวิวาท กล่าวอ...

อ่านเพิ่มเติม