ฉันเรียนรู้ที่จะไม่รู้สึกผิดที่สละเวลาเพื่อตัวเองได้อย่างไร

วันก่อนไปส่งลูกสาวที่ รับเลี้ยงเด็ก, ฉันรู้สึกเหมือน พ่อแม่ที่น่ากลัว.

ภรรยาของฉันเคยทำงาน ตารางบ้าๆ ในกองถ่ายเมื่อสามสัปดาห์ที่ผ่านมา และหลังจากทำงานมาสามวันในวันหยุดยาว ฉันรู้สึกเหมือนไม่มี รองจากตัวฉันเอง คิด. ทุกอย่างเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกและเกี่ยวข้องกับการทำธุระและฉันไม่ได้ทำงานได้ดีในช่วงสุดสัปดาห์เพราะบอกตามตรงว่าฉันเหนื่อยมาก ดังนั้นฉันจึงยินดีที่จะส่งลูกสาวของฉันไปที่สถานรับเลี้ยงเด็กในเช้าวันนั้นและขับรถสองสามนาทีเพื่อทำงานจากสถานรับเลี้ยงเด็กของเธอในความเงียบ แต่ฉันรู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้

การเลี้ยงดูบุตรเป็นเรื่องที่ผิดธรรมดา: คุณได้รับคำสั่งให้ใช้เวลาทุกอย่างทีละวัน แต่บางครั้งถ้าคุณเห็นแค่นั้น ก็ยากที่จะมองเห็นแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ สิ่งต่าง ๆ มาในคลื่นและคุณต้องหาสมดุลที่เหมาะสมของ เวลาเปิดและเวลาปิด. เวลามีส่วนร่วมและปล่อยเวลา หากมีสิ่งใดที่การเป็นพ่อแม่สอนฉัน ก็คือพยายามให้สอดคล้องกับกระแสมากขึ้น แต่บางครั้งฉันก็รู้สึกผิดที่ไม่ได้ทุ่มเท 100 เปอร์เซ็นต์ในการเป็นพ่อแม่ในทุกช่วงเวลา

ฉันคิดว่าตัวเองเป็นพ่อแม่ที่ดีและมีความรัก แต่บางวันเมื่อฉันหมดแรง เป็นการยากที่จะรักษาท่าทางที่สงบและรักใคร่ของฉันไว้ สิ่งหนึ่งที่ไม่มีใครบอกคุณเกี่ยวกับการเป็นผู้ใหญ่ก็คือความเหนื่อยที่ทำได้ เมื่อคุณอายุมากขึ้น การนอนหลับอาจเป็นทรัพยากรที่สำคัญที่สุดของคุณได้อย่างไร และบางทีก็เงียบและมีเวลาคิดนอกเรื่อง สิ่งเหล่านี้ยากขึ้นเรื่อย ๆ และคุณต้องพยายามทำให้มันเกิดขึ้น ความพยายามอย่างสร้างสรรค์ไม่ได้ถูกกำหนดโดยเมื่อรำพึงมาถึงอีกต่อไป แต่คุณต้องแกะสลักสิ่งต่าง ๆ ออกภายในไม่กี่นาทีที่คุณมาที่นี่และที่นั่น ถ้าไม่มีอะไรอื่นก็ทำให้คุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น

และคุณเรียนรู้ที่จะสมดุลทั้งหมดนี้กับการเป็นพ่อแม่ที่รัก คุณสามารถโยนตัวเองไปสู่การแสวงหาอื่น ๆ แต่มีสมอที่จะกลับมาเสมอ จำเป็น สิ่งที่ต้องทำทุกวันและทุกสัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่ามีความรับผิดชอบและมีประสิทธิผลสำหรับทุกคนใน ตระกูล. งานบ้านกลายเป็นมนต์แปลก ๆ

เมื่อฉันยังเด็ก ฉันเกลียดวงจรนี้ ฉันชอบสิ่งต่าง ๆ ที่มีจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุด และฉันพบว่าความหงุดหงิดในลักษณะวัฏจักรของจาน การซักผ้า การทำงานโดยทั่วไป ฉันชอบกระบวนการสร้างสรรค์ที่คุณเริ่มทำบางสิ่ง ลงมือทำ จากนั้นก็เสร็จสิ้น และคุณส่งออกไปทั่วโลก แต่ฉันล้มเหลวที่จะตระหนักเมื่อคุณทำบางสิ่งเสร็จสิ้น วันรุ่งขึ้นคุณเริ่มสิ่งใหม่ และกระบวนการก็เริ่มขึ้นอีกครั้ง ทุกชีวิตเป็นวัฏจักร มีหลายสิ่งไม่มากที่เป็นเส้นตรงทั้งหมด

ในช่วงไม่กี่ปีมานี้ ฉันตระหนักดีว่าถ้าคุณอยู่ในที่ที่ดีและมีความสุข การทำวันแห่งความสุขซ้ำแล้วซ้ำเล่านั้นเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณปรารถนาได้ บางครั้งประแจลิงก็ถูกโยนลงไปในสมการนั้น แต่คุณพยายามอย่างเต็มที่เพื่อปรับและรีเซ็ตในเวลาที่ต่างกัน ความล้มเหลวในวันเดียวไม่ใช่ความล้มเหลวในระยะยาว

ฉันจึงนึกขึ้นได้เมื่อวันก่อนหลังจากส่งเธอไป ฉันไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิดกับช่วงเวลาเหล่านั้น ท้ายที่สุดมันคือการวิ่งมาราธอนไม่ใช่การวิ่ง ฉันอยู่ในนี้เป็นเวลานาน นั่นคือมนต์ที่ฉันพูดซ้ำ และนั่นเป็นการปลอบใจที่ฉันต้องทำซ้ำในวันเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีกในบางครั้ง

เรื่องนี้ถูกตีพิมพ์ซ้ำจากสื่อ คุณสามารถอ่าน Keith Ely's โพสต์ต้นฉบับที่นี่.

คำแนะนำจากผู้ปกครอง: 15 สิ่งที่คุณควรละทิ้งเพื่อเป็นพ่อแม่ที่มีความสุขเบ็ดเตล็ด

เรื่องราวต่อไปนี้ถูกส่งโดยผู้อ่านที่เป็นพ่อ ความคิดเห็นที่แสดงในเรื่องนี้ไม่ได้สะท้อนถึงความคิดเห็นของ Fatherly ในฐานะสิ่งพิมพ์ อย่างไรก็ตาม ข้อเท็จจริงที่ว่าเรากำลังพิมพ์เรื่องราวนี้สะท้อนให้เห็นค...

อ่านเพิ่มเติม

การเพิ่มซาวน่าหลังออกกำลังกายช่วยเพิ่มสุขภาพหัวใจ การศึกษาแสดงให้เห็นเบ็ดเตล็ด

เราทุกคนรู้ว่า ออกกำลังกาย เป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด แต่การวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่ากิจวัตรหลังออกกำลังกายง่าย ๆ สามารถปกป้องหัวใจของคุณให้ดียิ่งขึ้น: การใช้ซาวน่า หลังจากเรียกเหงื่อ...

อ่านเพิ่มเติม

เรียกคืนของเล่นอาบน้ำ 'เบบี้ชาร์ค' 7.5 ล้านชิ้น - จะทำอย่างไรเบ็ดเตล็ด

Zuru บริษัทที่ทำให้คนรัก เบบี้ชาร์ค ของเล่นอาบน้ำได้ออกการเรียกคืนของเล่นอาบน้ำประมาณ 7.5 ล้านชิ้น การเรียกคืนมีขึ้นหลังจากบริษัทได้รับรายงานการบาดเจ็บ 12 ครั้งที่เกี่ยวข้องกับของเล่นที่หล่นลงมาหรื...

อ่านเพิ่มเติม