พบการให้อภัยหลังจากติดยาเสพติด: ฉันรักษาพร้อมกับพ่อของฉันได้อย่างไร

สำหรับใครที่เคยสัมผัส การบาดเจ็บ ของผู้ปกครองที่มี an ติดยาเสพติดทำให้เกิดความเจ็บปวด ปวดร้าว และ ไม่ไว้วางใจ ภายในครอบครัวทั้งหมด และสำหรับเด็ก เป็นเรื่องยากมากที่จะเข้าใจว่าทำไมผู้ปกครองถึงไม่ยอมหยุดใช้ยาหรือแอลกอฮอล์

แม้ว่าพ่อแม่จะมีสติสัมปชัญญะแล้วก็ตาม ความไม่พอใจ และ ความโกรธ สามารถกลายเป็นสัมภาระตลอดชีวิตได้อย่างง่ายดายและส่งผลเสียต่อชีวิตและความสัมพันธ์ของคุณเองเป็นเวลาหลายปี นอกจากนี้ เด็ก ๆ ยังได้รับอิทธิพลจากพ่อแม่และ สิ่งแวดล้อม พวกเขาสร้าง 25 เปอร์เซ็นต์ของเด็กอเมริกัน เติบโตในครัวเรือนที่มีการใช้สารเสพติด และผู้ที่เติบโตมากับผู้ปกครองที่ต่อสู้กับการเสพติดอย่างน้อยหนึ่งคน มีแนวโน้มที่จะพัฒนาปัญหาการเสพติดเพิ่มขึ้นสองเท่า. ในหลายกรณี นั่นไม่ได้เกิดจากพฤติกรรมที่เรียนรู้เท่านั้น แต่ยังมาจากความจริงที่ว่าผู้คนมักจะดึงดูดผู้คนและความสัมพันธ์ที่เลียนแบบคนที่พวกเขารู้จัก — เพื่อน คนสำคัญ ฯลฯ — ที่อาจมีปัญหากับการเสพติด

เรื่องนี้ถูกส่งโดย พ่อ ผู้อ่าน ความคิดเห็นที่แสดงในเรื่องไม่จำเป็นต้องสะท้อนความคิดเห็นของ พ่อ เป็นสิ่งพิมพ์ ความจริงที่ว่าเรากำลังพิมพ์เรื่องราวนี้สะท้อนให้เห็นถึงความเชื่อที่ว่าเป็นเรื่องที่น่าอ่านและคุ้มค่า

ครูโรงเรียนเมืองเล็ก และโค้ชฟุตบอลและบาสเก็ตบอล พ่อของฉันเป็นเสาหลักของชุมชน แต่เวอร์ชั่นที่ฉันเห็นที่บ้านนั้นแตกต่างอย่างมากจากเวอร์ชั่นที่คนอื่นเห็น การเสพติดของเขาเริ่มตอนที่ฉันเรียนอยู่ชั้นประถมและกินเวลานานจนฉันเรียนจบมัธยมปลาย ในช่วงปีที่ก่อร่างมากที่สุดในชีวิตของฉันอาจจะโกรธแตกสลาย ขาดความรับผิดชอบและไม่น่าไว้วางใจ

ฉันรักพ่อของฉันอย่างสุดซึ้ง แต่ฉันไม่ได้รักผู้ชายที่เขาเป็นตอนที่เขาใช้ เมื่อการเสพติดของเขาเพิ่มขึ้นเกินกว่าเขา ไม่สามารถควบคุมมันได้ ในที่สุดเขาก็ตกงาน สิ่งนี้ทำให้ฉันมีความสงบในใจของฉันเพราะในที่สุดเราก็สามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้และไม่ต้องอยู่กับความลับอันยิ่งใหญ่นี้อีกต่อไป น่าเศร้าที่มันถูกปลดปล่อย

การตกงานทำให้พ่อต้องพักฟื้น และหลังจากใช้ชีวิตอยู่กับการเสพติดมากว่า 20 ปี ตอนนี้เขามีสติสัมปชัญญะอยู่ห้าปี

มุ่งมั่นที่จะไม่ขมขื่นและปล่อยให้ประสบการณ์ในวัยเด็กของฉันกำหนดความสัมพันธ์ของฉันกับพ่อของฉัน – หรือใครก็ตามในเรื่องนี้ – ฉันไปให้คำปรึกษาและพบการให้อภัยในหัวใจของฉัน ฉันได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับตัวเองและวิธีที่ฉันจะเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น เพื่อตัดสินใจได้ดีขึ้นและหลีกเลี่ยงเมฆมืดที่มักจะติดตามเด็ก ๆ ที่เติบโตมากับพ่อแม่ที่เสพติด นี่คือวิธีที่ฉันเอาชนะความขมขื่นและความโกรธเพื่อรักษาความสัมพันธ์กับพ่อและตัวฉันเอง

เด็กมักจะรู้สึกราวกับว่าการเสพติดของพ่อแม่เป็นความผิดหรือเป็นผลมาจากพฤติกรรมโดยรวมของพวกเขา ฉันควรจะได้เกรดที่ดีขึ้นในโรงเรียนหรือไม่? ฉันควรจะทำงานบ้านมากขึ้นหรือไม่? บางทีถ้าพฤติกรรมของฉันเปลี่ยนไป เราคิดว่าแม่หรือพ่อคงไม่ต้องใช้ยาหรือแอลกอฮอล์เพื่อรับมือ เป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่จะเข้าใจว่าเหตุใดพ่อแม่จึงสร้างปัญหาให้ครอบครัวมากมาย

ความจริงที่ยากก็คือการเสพติดนั้นแซงหน้าคนที่คุณรู้จักและรัก กระบวนการทางเคมีและชีวภาพของการเสพติดอย่างแข็งขันมักจะเข้ามาแทนที่ความคิดที่มีเหตุผล ทำให้เป็นไปไม่ได้ที่พวกเขาจะเลือกที่จะหยุดโดยสมัครใจ นั่นก็หมายความว่ามันไม่เกี่ยวกับคุณ—แต่เกี่ยวกับเนื้อหาและผลกระทบที่มีต่อสมองของพวกเขา คุณไม่สามารถควบคุมการใช้สารเสพติดของบุคคลอื่นและคุณไม่สามารถรักษาโรคของการเสพติดได้ การรู้ว่าการเสพติดของพ่อเป็นเหมือนโรคมากกว่าทางเลือก ช่วยให้ฉันเข้าใจว่าการฟื้นตัวนั้นยากเพียงใด และสิ่งนี้ทำให้ฉันได้รับความเคารพอย่างใหม่ต่อผู้ที่ประสบความสำเร็จ

2. อยู่กับปัจจุบัน อย่าจมอยู่กับวันวาน

พ่อของฉันเป็นคนดีมากเมื่อเขามีสติสัมปชัญญะ เขาเป็นคนใจดีและรักใคร่ อุทิศตนให้กับครอบครัวของเราและไม่ต้องการอะไรมากไปกว่าการดูแลแม่และลูก ๆ ของเขา ในที่สุดเขาก็มีความสุข—มีความสุขอย่างแท้จริง—ตอนนี้เขามีสติสัมปชัญญะ มีอยู่ช่วงหนึ่งที่เขาเสพติดอย่างแข็งขันซึ่งฉันไม่รู้ว่าเขาจะทำอีกปีหนึ่งหรืออีกเดือนหนึ่ง ตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนทุกวันที่มีเขาเป็นของขวัญ เราคุยกันทุกวัน และฉันก็คอยย้ำเตือนอยู่เสมอว่าสถานการณ์ของเราอาจจบลงได้แตกต่างไปจากเดิมมาก แม้จะต้องใช้เวลาสักระยะกว่าจะเชื่อใจได้ว่าเขามุ่งมั่นในความสงบ (มีการออกตัวและหยุดไปบ้างระหว่างทาง) เราก็ไม่เคยยอมแพ้เขา

แต่สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าการให้อภัยพ่อไม่ได้หมายความว่าฉันลืมไปแล้ว ฉันยังจำสัญญาณเตือนได้ ฉันรู้ว่าตัวกระตุ้นของเขาคืออะไร และเราพยายามอย่างเต็มที่เพื่อ "กรอง" ผู้คนและสถานการณ์ที่อาจทำให้เขากำเริบ เรายังคงระมัดระวังตัวอยู่ แต่ก็ตระหนักด้วยว่าเราไม่จำเป็นต้องจมจ่อมอยู่กับความทรงจำเก่าๆ เหล่านั้น ทุกวันเป็นโอกาสใหม่ในการสร้างความทรงจำใหม่ และเรามุ่งเน้นที่สิ่งนั้น

3. จำไว้ว่าการให้อภัยเป็นเรื่องของคุณเช่นกัน

การให้อภัยคือการเดินทาง และไม่จำเป็นต้องเรียบร้อยและเป็นเส้นตรง ฉันเคยมีความแค้นอยู่บ้าง แต่ฉันไปบำบัดและพบว่ามีบางส่วนของฉันที่ฉันต้องทำงานเพื่อให้มีความสัมพันธ์ที่ฉันต้องการกับพ่อของฉัน มีบางอย่างที่เขาควบคุมไม่ได้ ตัวอย่างเช่น ฉันต้องตระหนักว่าฉันไม่สามารถ "แก้ไข" คนในความสัมพันธ์อื่นๆ ในชีวิตได้เสมอไป

แม้ว่าการเสพติดของพ่อแม่จะไม่ใช่ความผิดของเด็ก แต่ความจริงก็คือรอยแผลเป็นที่ทิ้งไว้เบื้องหลังอาจกลายเป็นอุปสรรคต่อ การให้อภัยและยึดมั่นในอุปสรรคเหล่านั้นสามารถป้องกันไม่ให้คุณมีความสัมพันธ์กับแม่หรือพ่อของคุณในที่สุด ต้องการ. ที่จริงแล้ว ถ้าฉันสามารถให้คำแนะนำแก่ตัวเองอายุ 12 ขวบได้บ้าง ฉันก็คงจะอยู่ที่นั่น เพราะวันหนึ่งคุณจะมีพ่อที่คุณหวังและสวดอ้อนวอนให้ตลอดมา ถ้าฉันเลือกที่จะโกรธและไม่พอใจ ฉันจะไม่มีโอกาสนั้นอีก

ฉันเป็นผู้ใหญ่ก่อนที่จะรู้ว่าวัยเด็กของฉันแตกต่างจากคนอื่นๆ มากมายเพียงใด ความวุ่นวายอย่างต่อเนื่อง ความไม่แน่นอนของการไม่รู้ว่าแต่ละวันจะนำมาซึ่งอะไร และการใช้ชีวิตด้วยความกลัวว่าคำพูดจะพูดถึงการเสพติดของพ่อของฉัน แม่กับฉันใช้เวลามากมายพยายามทำให้เขาปลอดภัยและความลับของเขาอยู่ภายในขอบเขตของบ้านของเรา

หากคุณมีพ่อแม่ที่มีปัญหากับการเสพติด โปรดอย่ายอมแพ้ ฉันรู้ว่าคุณอาจรู้สึกเหมือนกำลังหมดแรง และมันง่ายกว่าที่จะบอกว่าความหวังทั้งหมดคือ สูญเสีย แต่ทุกคนมีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงและการสนับสนุนของคุณสามารถทำให้ ความแตกต่าง. ทุกวันเป็นของขวัญและโอกาสในการเริ่มต้นใหม่

Kassie Perkins เติบโตขึ้นมาในชนบท Morgan County, Tennessee และ ได้รับรางวัล Miss for America 2020 เมื่อเดือนสิงหาคมที่ผ่านมา หลังจากรับตำแหน่ง Miss Tennessee for America ในปี 2019 เธอเป็นผู้สนับสนุนการป้องกันและฟื้นฟูการเสพติดและการรู้หนังสือในวัยเด็ก เธอเพิ่งร่วมมือกับ ศูนย์ติดยาเสพติดอเมริกัน สำหรับซีรีย์พิเศษ - การกู้คืนเป็นญาติ รวมทั้งองค์กรที่เรียกว่า Page Ahead และ Dolly Parton's Imagination Library เธอได้พูดคุยกับผู้อ่านรุ่นเยาว์กว่า 60,000 คนทั่วรัฐเทนเนสซี และระดมเงินกว่า 30,000 ดอลลาร์สำหรับห้องสมุดจินตนาการ