การกู้คืน
การติดยาของฉันเกี่ยวข้องกับครอบครัวของฉัน การกู้คืนของฉันก็ควรเช่นกันติดยาเสพติดการกู้คืนเสียงพ่อครอบครัว
“การฟื้นตัวคือความเห็นแก่ตัว คริส”เส้นทางสู่การฟื้นฟูจากยาเสพติดและแอลกอฮอล์ ติดยาเสพติด เต็มไปด้วยคำพูดเล็กๆ น้อยๆ แบบนี้นับไม่ถ้วน ที่ปรึกษาด้านการใช้สารเสพติดที่เก่งที่สุดคนหนึ่งซึ่งส่งมาให้ฉัน ...
อ่านเพิ่มเติมการติดยาของฉันเกี่ยวข้องกับครอบครัวของฉัน การกู้คืนของฉันก็ควรเช่นกันติดยาเสพติดการกู้คืนเสียงพ่อครอบครัว
“การฟื้นตัวคือความเห็นแก่ตัว คริส”เส้นทางสู่การฟื้นฟูจากยาเสพติดและแอลกอฮอล์ ติดยาเสพติด เต็มไปด้วยคำพูดเล็กๆ น้อยๆ แบบนี้นับไม่ถ้วน ที่ปรึกษาด้านการใช้สารเสพติดที่เก่งที่สุดคนหนึ่งซึ่งส่งมาให้ฉัน ...
อ่านเพิ่มเติม
การออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟูที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มความอดทนการกู้คืนฟิตเนส
ไม่ว่าคุณจะเป็น Crossfit คาร์ดิโอ, ยกน้ำหนัก หรือ. ใดๆ ออกกำลังกาย ในระหว่างนั้น อาจมีสิ่งหนึ่งที่คุณต้องใช้ดินสอเสมอ นั่นคือ วันพักผ่อน แต่การทำซ้ำในโรงยิมตามด้วยการเล่นกระดานโต้คลื่นหนึ่งวันอาจทำ...
อ่านเพิ่มเติมทำไมการแช่น้ำแข็งจึงเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการฟื้นฟูจากการออกกำลังกายที่หนักหน่วงการกู้คืนฟิตเนส
ไม่มีอะไรดีไปกว่าการอบเซาว์น่าเพื่อสิ้นสุดความทรหด ออกกำลังกาย ที่ยิม. แต่ถ้าคุณต้องการให้กล้ามเนื้อของคุณพร้อมสำหรับการออกกำลังกายครั้งต่อไป คุณอาจต้องการระงับความร้อนและเลือกใช้อ่างน้ำแข็งแทน การ...
อ่านเพิ่มเติม