ความเข้มแข็งทางจิตใจ
วิธีพัฒนาความแข็งแกร่งทางจิตใจ: 10 แบบฝึกหัดที่ต้องทำความเข้มแข็งทางจิตใจการฝึกความแข็งแกร่งทางจิตใจความยืดหยุ่น
ความเข้มแข็งทางจิตใจเป็นสิ่งสำคัญเสมอ แต่มันไม่ยืดเยื้อที่จะบอกว่าทุกคนสามารถยืนหยัดได้มากกว่านี้อีกสักหน่อยในทุกวันนี้ ความเข้มแข็งทางจิตใจ ช่วยให้มั่นใจได้ว่าเราจะไม่หลุดจากที่จับเมื่อสิ่งต่าง ๆ ...
อ่านเพิ่มเติมหนังสือความแข็งแกร่งทางจิตใจ 7 เล่มที่จะช่วยให้คุณมีความยืดหยุ่นมากขึ้นความเข้มแข็งทางจิตใจความยืดหยุ่นหนังสือ
การพัฒนาความเข้มแข็งทางจิตใจและความยืดหยุ่นต้องฝึกสมองของเราใหม่เพื่อคิดในแง่บวกมากขึ้นและเปลี่ยนแรงกระตุ้นที่ฝังอยู่ในตัวที่จี้วิธีที่เราตอบสนองต่อปัญหา ในหนังสือเล่มนี้ นักจิตวิทยา ดร. ริค แฮนสัน...
อ่านเพิ่มเติม