ง่วงนอน
วิธีช่วยให้ลูกน้อยนอนหลับ: คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญง่วงนอนกิจวัตรก่อนนอนการนอนหลับของทารก
พ่อแม่จะพยายามทำทุกอย่างเมื่อไม่เข้าใจวิธีการ ช่วยให้ทารกนอนหลับ — กล่อมร้องเพลงถูหลังเบาๆ อ่านหนังสือเด็ก แต่คำว่า "ช่วย" เป็นคำที่ใช้ได้ผล โดยเฉพาะเวลาพยายาม พาเด็กน้อยเข้านอน. วิธีการเหล่านี้คือ...
อ่านเพิ่มเติมวิธีทำงานโดยไม่หลับไม่นอน: คำแนะนำแบบรายชั่วโมงง่วงนอน
ให้เราเดา: คุณนอนไม่หลับทั้งคืน อีกครั้ง. บางทีคุณอาจต้องทำงานสาย บางทีคุณอาจถูกเก็บไว้ทั้งคืนโดย an นอนไม่หลับ ในชุดนอนฟุตบอล ไม่ว่าเหตุผลของการนอนไม่หลับที่ยาวนานของคุณจะเป็นเช่นไร วันใหม่ก็เริ่ม...
อ่านเพิ่มเติมวิธีทำงานโดยไม่หลับไม่นอน: คำแนะนำแบบรายชั่วโมงง่วงนอน
ให้เราเดา: คุณนอนไม่หลับทั้งคืน อีกครั้ง. บางทีคุณอาจต้องทำงานสาย บางทีคุณอาจถูกเก็บไว้ทั้งคืนโดย an นอนไม่หลับ ในชุดนอนฟุตบอล ไม่ว่าเหตุผลของการนอนไม่หลับที่ยาวนานของคุณจะเป็นอย่างไร วันใหม่ก็ได้เ...
อ่านเพิ่มเติม