Aşağıdaki hikaye bir Baba okuru tarafından gönderildi. Hikayede ifade edilen görüşler, yayın olarak Fatherly'nin görüşlerini yansıtmamaktadır. Bununla birlikte, hikayeyi basıyor olmamız, onun ilginç ve okumaya değer olduğuna dair bir inancı yansıtıyor.
bir olmak istiyorsun mutlu ebeveyn — ama sayısız sorumluluğunuz bu hedefi zorlaştırıyor. Henüz umudunuzu kaybetmeyin. Seni mutlu ebeveynlikten alıkoyan 15 şeyden oluşan bir listem var. Onları okuyun. Kendine karşı dürüst ol. O zaman bırak gitsinler. Çocuğunuz ve kendiniz için mutlu bir ebeveyn olmanıza izin verin.
1. "Olması gerekenden" vazgeç.
Ebeveynliğin veya çocukluğun belirli bir şekilde görünmesi gerektiğine inanmak için kendi erken aile deneyimlerimiz tarafından şartlandırıldık. Ancak, her şeyin “olması gerektiği gibi” olmasına tutunursanız, gerçekte oldukları gibi olmaktan keyif almayı kaçırabilirsiniz. Bir ebeveyn olarak neye öncelik verdiğinizi ve nedenini sorgulamaya istekli olun.
2. Skor tutmaktan vazgeç.
Zihinsel puan kartınız neyi takip ediyor: Hangi ebeveyn daha fazlasını yapıyor? En tutarlı kim? Çocuğunuzun sınıfına en çok hangi anne veya baba katkıda bulunur? Ev okulu grubunuzla en çok kim ilgileniyor? Skor tutmak enerji harcar. Sadece ilham aldığını ve yapabileceğini hissettiğin şeyi yap. Başkalarının katkılarıyla yükümlü hissetmeyin. Onları sizinkine göre yaşamaya mecbur etmeyin.
3. Güçten vazgeç.
Bir ebeveyn olarak, sınırları belirleme sorumluluğunuz vardır. Ancak bir çocuk sürekli olarak belirli bir sınıra direniyorsa, onu sadece uymaya zorlamayın. Kendinize ve çocuğunuza “Neden?” diye sorun. Kendinizi çocuğunuzun diktatörü değil, güvenilir ve etkili rehberi olarak düşünün. Sizi rehberleri olarak gördüklerinde, dinleme olasılıkları daha yüksektir, bu da ikiniz için daha az mücadele ve hayal kırıklığı anlamına gelir.
4. Bağırmaktan vazgeç.
Eğer bir sarı değilseniz, bu sizin için değil. Ama eğer eğilimin varsa bağırmak Kendinizi üzgün hissettiğinizde şu soruyu düşünün: Bağırmak çocuğunuzla olan ilişkinizi hiç güçlendirdi mi? Bağırmak genellikle olur kızgınlık, ve genellikle çocukları korkutur ve korkutur. Güveni ve çocuğun güvenlik duygusunu yok eder. Bağırdığınız zamanlara ve koşullara dikkat edin ve gelecekte bu senaryoları değiştirmeyi taahhüt edin.
5. Mükemmel görünme ihtiyacınızdan vazgeçin.
Şimdi beni duyun: Mükemmel ebeveyn diye bir şey yoktur. Kusurlarınızı kucaklayın. Kendinize gülün. En iyi ebeveynler her zaman öğrenmeye, değişmeye ve gelişmeye isteklidir.
6. Endişeden vazgeç.
Zorlayıcı endişe, çocuğunuzu daha güvenli hale getirmez. Seni daha mutlu yapmaz. Ve çocuklarınıza korku içinde yaşamayı öğretir. Endişelerinizi serbest bırakın ve şu anda çocuğunuzun güvenliği için minnettarlığı geliştirin.
7. Herkese uyan tek beden kurallarından vazgeçin.
Her çocuk benzersizdir. Birinde işe yarayan her zaman bir başkasında işe yaramayabilir. Yönetim kurulu genelinde belirli standart kurallar geçerlidir (örneğin, herkesin saygılı konuşması gerekir). Ancak adil bir ebeveyn olmanın, her çocuk için aynı şeyi tam olarak aynı şekilde yapmak anlamına gelmediğini düşünün.
8. Yemek kavgasını bırakın.
Çocuklarınızdan belirli sayıda ısırık talep ederseniz, kendinizi masada bir mücadeleye hazırlarsınız ve çocuklarınızı daha sonraki yaşamlarında yemekle mücadele etmeye hazırlarsınız. Sağlıklı yiyecekleri yönlendirin, yönlendirin, teşvik edin ve hazırlayın. Çocuğunuzun tercihlerini dile getirmesine izin verin. Belirli bir öğünde belirli bir rejimi zorlamak yerine sağlıklı genel kalıplara odaklanın.
9. Etkinlik koordinatörü olarak rolünüzü bırakın.
Ebeveynliğin ayak uyduramayacağınız bir koşu bandı olduğunu düşünüyorsanız, çocuklarınızın zamanı için çok fazla sorumluluk alıyor olabilirsiniz. Çocuklarınızın gelişimini destekleyen planlar yapın, ancak onlar için her dakikayı planlamayın. Kesinti süresi birçok çocuk için destekleyicidir. Can sıkıntısı anları, çocukların kendi zamanlarının sorumluluğunu almalarını sağlar. Kaynakları kullanılabilir hale getirin ve ardından çocuklarınızın istedikleri deneyimi yaratmalarına izin verin. Hepiniz daha mutlu olacaksınız.
10. Sağlıksız özverilerden vazgeçin.
Bir ebeveyn olarak cömertçe sevgi, zaman ve ilgi veriyorsunuz. Ama sırf ebeveyn olduğun için öz benliğinden vazgeçmemelisin. Temel ihtiyaçlarınızı göz ardı ettiğinizde, çocuklarınıza büyüdüklerinde kendilerine bakmamaları gerektiğini öğretirsiniz.
11. Suçluluktan vazgeç.
Anne babalar bazen gereksiz suçluluk hissettikleri için özveri tuzağına düşerler. Suçluluk, nerede değişiklik yapmanız gerektiğini anlamak için kullanırsanız faydalı olabilir. Ancak bir kişi ya da ebeveyn olarak kendinizi değersiz hissettiren ezici, felç edici suçluluk duygusu hiçbir şeyi başaramaz. Sen yetersin, olduğun gibi.
12. Tek taraflı kararlardan vazgeçin.
Ebeveyn olarak, genellikle son sözü söylersiniz. Ancak tek söz bu değilse, hem siz hem de çocuğunuz daha mutlu olacaksınız. Bunu yapmak uygun olduğunda, çocuğunuzu onları etkileyecek kararlara dahil edin. Çocukları karar verme sürecine dahil ederek, gelecekte kendi iyi kararlarını vermelerini sağlayacaksınız.
13. Negatif mesajlardan vazgeçin.
Çocuklara o kadar çok mesaj tekrarlanır ki: Çok seslisin, çok sessizsin, çok soru soruyorsun, yorucu, talepkarsın, çok konuşkansın, daha çok arkadaş edinmelisin, hareket etmeyi bırak, sesini yükselt, sakin ol, daha fazla Gülümse. Bunun yerine şunu deneyin: Aynı davranış hakkında olumlu bir şekilde yorum yapın. Örneğin, “Çok konuşkansın” özelliğini “Gerçekten çok kolay arkadaş ediniyorsun” şeklinde görebilirsin.
14. Kendi çocukluk hikayenizden vazgeçin.
Çocuklarınızın en çok kaçınmasını istediğiniz ne yaşadınız? Okulda alay edilmek mi? Para eksikliği? “Yeterli değil mi?” hissi Korkularınız aslında aynı kalıbı yeniden yaratılmak üzere oluşturabilir. Çocuklarınızı şimdi geçmişin korkularına hapsetmeyin. Bırak gitsinler. İstediğinizi yaratın, istemediğinizi değil.
15. Vazgeçmekten vazgeç.
Çocuğuna zarar verdiğinden veya ömür boyu sürecek bir hata yaptığından endişelenen ebeveynlerden duydum. Bunu defalarca söyledim: Daha iyi, daha mutlu bir ebeveyn olmak için asla geç değildir. Çocuklarınız ister 4 ister 40 yaşında olsun, ebeveynlerinden gelen gerçek sevgiye karşılık verirler. Çocuğunuz daha büyükse, hataların etkilerinin üstesinden gelmek biraz daha uzun sürebilir, ancak olmanız gereken mutlu, destekleyici ebeveyn olarak görünmek asla imkansız değildir. vazgeçme! İyi bir ebeveyn olmak için ihtiyacınız olan her şeye sahipsiniz.
Tamam, derin nefes. Sizi sıkıştıran her şeyi bırakmanın ve mutluluğun içeri girmesine izin vermenin zamanı geldi!
Carol Tuttle, Live Your Truth, LLC'nin CEO'su ve en çok satan ebeveynlik kitabının yazarıdır.The Child Whisperer: Mutlu, Başarılı, İşbirliği Yapan Çocuklar Yetiştirmek İçin Nihai El Kitabı, dünya çapında 75.000'den fazla kopya sattı. Ayrıca, her kökenden ailelerin ortak olarak yaşadığı önemli ebeveynlik sorunlarına haftalık olarak isabet eden popüler bir ebeveynlik podcast'ine de ev sahipliği yapıyor.
