Trump, Egzersizin Sağlığınız İçin Kötü Olduğuna İnanıyor. O Yanlış.

Yakın tarihli bir bilgiye göre New Yorklu Profil, Başkan Donald Trump, insanların şarj edilemeyen piller gibi olduğuna ve egzersizin onları sınırlı enerji kapasitelerini tükettiğine inanıyor. Ayrıca golf dışında herhangi bir egzersizin etkisiz olduğunu söyledi. Bu, elbette, insan vücudunun çalışma şekli değildir.

Trump'ın düşüncesindeki ana kusur, “vücudumuzun sahip olduğu ve onu bunlardan biri yapan doğuştan gelen birçok yeteneği hesaba katamamasıdır. Ohio State Üniversitesi'nde spor tıbbı ve ortopedi uzmanı olan Dr. Michael Jonesco, dünyadaki en büyük makineler olmasa bile, söylenmiş Canlı Bilimi "Vücudumuz o kadar karmaşık ki, rakipsiz verimliliğini ve uyarlanabilirliğini tarif etmek inanılmaz derecede zor."

Hareketsiz bir yaşam tarzının kişinin sağlığına zararlı olduğu, bilimin alabildiği kadar yerleşiktir. Araştırma yayınlanan JAMA Dahiliye yakın zamanda 661,137 katılımcıyı kapsayan altı ayrı çalışmadan elde edilen verileri bir araya topladı ve Haftada en az 150 dakika egzersiz yapanların 14 yıllık bir süre boyunca ölme olasılığı yüzde 31 daha azdı. Haftada 450 dakika antrenman yapan gösterişçilerin erken ölme olasılığı yüzde 39 daha azdı (yine de, muhtemelen “iş bul” denmesi daha olasıydı). Diğer birçok çalışma, egzersizin aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli zayıflatıcı hastalıkların riskini azaltabileceğini doğrulamıştır.

2 tip diyabet, Alzheimer, bunama, depresyonve hatta bazı türleri kanserler.

2015 yılında Trump'ın söylenmiş Muhabirler, vücuttaki uzun süreli düzenli egzersiz nedeniyle fazla çalışmadığını söylüyor.

"Sürekli spor yapan tüm arkadaşlarım diz protezi, kalça protezi yaptırıyorlar. felaket,” dedi Trump, seyircilerin önünde her durduğunda kendini tamamen harcadığını açıklayarak. ''Bu egzersiz.''

Kendine Güvenen, Güçlü Çocukları Olan Ebeveynlerin Yaptığı 5 Şey

Kendine Güvenen, Güçlü Çocukları Olan Ebeveynlerin Yaptığı 5 ŞeyZorbaFitness

Ebeveynler, anlaşılır bir şekilde, yetiştirmek istemiyor iticiler ya da yüzleşmekten kaçınan çocuklar. Kendileri için nasıl ayağa kalkacağını bilmeyen çocuklar, sürekli özür dileyen veya kim oldukl...

Devamını oku
Güçlü, Yaralanma Kasları Oluşturmaya Yardımcı Olmak İçin Hamstring Egzersizleri

Güçlü, Yaralanma Kasları Oluşturmaya Yardımcı Olmak İçin Hamstring EgzersizleriDayanıklılıkKuvvetAntrenmanlarFitness

Korkunç bir hamstring yaralanması görmek istiyorsanız, sadece bir oyun izleyin. Futbol. Takoz toplayan iri yarı adamlar ve Joe Buck'ın egosu ile birlikte, ızgaranın en yaygın manzaralarından biridi...

Devamını oku
Danimarka Sağlık Otoritesi Babanın Sağlıklı ve Aktif Olmasına Odaklanıyor

Danimarka Sağlık Otoritesi Babanın Sağlıklı ve Aktif Olmasına OdaklanıyorDanimarka Sağlık OtoritesiAra Ve GençFitness

Danimarka Sağlık Otoritesi kısa bir film yayınladı, Sundhedsstyrelsen: Dikkatli bakın Bu, yeniden forma girmek için çalışan ortalama bir Danimarkalı babayı tasvir ediyor. Gösterişli film, adamın ka...

Devamını oku