Bebekler pek bir şey başaramazlar. onlar gelişene kadar motor becerileri, sadece keşfetmek, düşürmek, parçalamak, ağlamak ve yemek yemek küçük insanların işidir. Bununla ilgili. Ancak bebekler büyüdükçe kendilerine yükledikleri görevler ve anne babalarından aldıkları direktifler daha da karmaşık hale gelir. Bu yenilik ve karmaşıklık hayal kırıklığına neden olabilir - ve bu hayal kırıklığı öğrenmeye yol açarken, aynı zamanda yeni ortaya çıkan başa çıkma becerilerini de bunaltabilir.
Çocuklar başarısız olur. Protesto ederler. aşırı tepki veriyorlar. Onlara ihtiyaç duyacakları başa çıkma becerilerini kazandırmak ve çocuklara dayanıklılığı öğretmek: aksiliklerden nasıl kurtulacaklarını ve hayal kırıklıklarının üstesinden nasıl geleceklerini öğretmek ebeveynlerin görevidir. Yükselen esnek çocuklar bağımsız, kendine güvenen, meraklı, ilgili ve sabırlı çocuklar yetiştirmek demektir. Esnekliği öğretmek, çocukların uzun vadeli refahı için kritik öneme sahiptir, ancak duygusal olarak sunulmalıdır. destek ve duyarlı ebeveynlik - aksi takdirde çocuklar zayıflatıcı kaygı veya başarmak.
"EÇocukların aksiliklerle, zorluklarla ve başarısızlıklarla baş edebilmelerini istiyorsunuz. Böylece bir gün evden çıktıklarında işteki bir sorunu, üniversitede bir oda arkadaşıyla olan sorunları, sınavı geçememeyi çözebilirler” diyor sosyal hizmet uzmanı. Amy Morin, kitabın yazarı Zihinsel Olarak Güçlü Ebeveynlerin Yapmadığı 10 Şey. “Onların bu mücadeleleri ve bu deneyimleri alabilmelerini, onlardan öğrenip gelişmelerini ve geri sıçramalarını ve daha iyi olmalarını istiyorsunuz..”
Dayanıklılık Neden Önemlidir?
Hayal kırıklığı, başarısızlık ve zorluk hayatın bir parçasıdır. Dayanıklılık, açık dersler ve örnekler yoluyla öğrenilen, çocuklara yardımcı olur stresle başa çıkmak, reddedilmeyle başa çıkmakve aksilikleri yoldaki tümsekler olarak bölümlere ayırın. Esnek insanlar, benlik duygularını başarılarına veya başarısızlıklarına değil, sıkı çalışmalarına bağlarlar. Bunlar, hayatta kalabilecek ve gelişebilecek yetişkin türü olmak için çocukların hayatta yanlarına almaları gereken araçlardır. Neyse ki, çocuklar biraz dirençle geliyorlar.
Morin, "Küçük çocuklar bunu doğal olarak nasıl yapacaklarını biliyorlar" diyor. "Düşerler ve tekrar kalkarlar."
Dayanıklı Bir Çocuk Nasıl Yetiştirilir
“Ebeveynler, yürümeye başlayan çocuk sırasında davranışları modellemeye başlayabilir ve okul öncesi yıllar”diyor Morin. Bunu, çocuklarının mücadele etmesine izin vererek, zorluklar yaratarak ve her sorunu çözmeyi reddederek yapabilirler. Başarısızlığı yönetmenin anahtarı ondan kaçınmak değil, üstesinden gelmektir. Dürüstlük ve açıklıkla ebeveynler kurban zihniyetini ortadan kaldırabilir.
Mücadele eden çocukları desteklemek önemlidir, ancak ebeveynlerin dayanıklılığı öğretmenin en iyi yolu, onu modellemektir. Stres karşısında soğukkanlı davranmak ve hataları kabul etmek, çocuklara başarısızlık için bir değerlendirme listesi sağlar. Başarısız olmanın dünyanın sonu olmadığını öğrenirler. Bu sadece hayatta olmanın bir parçası. İşte Morin'in yaparak öğretmek isteyen ebeveynlere verdiği özel öneriler….
- Duygularını İnceleyin“Bir çocuğun duygularını kabul etmek ve onlara duygularının önemli olduğunu söylemek istersiniz” diyor Morin. “Bu, duygularının iyi olup olmadığını, korkmanın ve yine de bir şeyler yapmanın sorun olmadığını algılamaları açısından büyük bir fark yaratıyor.” Çocuğunuza haber vermek duygularının meşru olduğu - ancak örneğin bir oyun alanı kavgası patlak verdiğinde olduğu gibi her zaman davranışlarını bilgilendirmek zorunda olmadıkları - çok önemlidir.
- Her Zaman Müdahale Etmeyin“Çocuğunuz mücadele ederken - diyelim ki onun bloklar devrilmeye devam et ve o alıyor sinirli, acele etmeyin ve onlar için yapın, ”diyor Morin. Başka bir deyişle, kısıtlama uygulayın. İçeri girmek ve çocuğunuzu sakinleştirmeye yardımcı olmak kolaydır. Ancak mücadele etmelerine izin vermek, kendi sorunlarını çözebileceklerini öğrenmelerine yardımcı olur.
- Davranışınızı DenetleyinÇocuklar her zaman izliyor. Morin'e göre, ebeveynlerin günlük stres anlarında nasıl davrandıklarını düşünmeleri ve daha iyisini yapmaya çalışmaları çok önemlidir. "Sinir bozucu bir durumla uğraşırken, uzun kuyruk gibi Bakkal, yorgunsun ve açsın, bununla nasıl başa çıkıyorsun? şikayet mi ediyorsun NS telefonuna bakmak? Çocuklarınız duygularınızla nasıl başa çıktığınızı izliyor” diyor Morin. Başka bir deyişle: esnek bir yetişkin olarak çocuklarınıza stres anlarına nasıl tepki vereceklerini öğretirsiniz. Örnek olarak liderlik etmek ve eylemlerinizi sorgulamak etkili araçlardır.
- Morin'e göre, Ebeveynler, Hatalarınıza Sahip Çıkın özür dilemek çocuklarına hata yaptıklarında, sanki onlara kızıyorlarsa ya da onları almakta geç kalıyorlarmış gibi. “Neyi yanlış yaptığınızı belirtmek - eğer öfkeni pek iyi idare edemedin, ya da çok hoş olmayan bir şey söyledi - ne olduğunu mazeret göstermeden açıklayın. Sonra sorundan nasıl öğreneceğinizi ve çözeceğinizi açıklarsınız," diyor Morin. Bunun çocuklara hata yapmanın iyi olduğunu öğrettiğini söylüyor. Özür dilediğin sürece ve onlardan öğrenin.
Dayanıklılığı Öğretmek Pratikte Neye benziyor?
Çocuğunuzun başka bir çocuğa çarptığını hayal edin. oyun alanı. Öfke ve hayal kırıklığına başvurmak yerine buna tanık olmak için oradaysanız, çocuğunuzla empati hakkında sert bir şekilde konuşun. Buna odaklan. Gibi cümleler kullanın: Sence bu arkadaşın için nasıl hissettirdi? Biri sana vursa hoşuna gider mi?Özür dilemeye ve bir plan yapmaya ne dersin?
Morin, zor anları, konuya dalıp gitmek yerine, öğretilebilir anlara dönüştürmenin altını çiziyor. diğer ebeveyn, çocuklara eylemlerinden sorumlu olmaları gerektiğini ve eylemlerinin diğer insanları nasıl etkilediğini öğretir. hissetmek.
Dayanıklılığı Öğretmek Yalnızlığı Öğretmek Olduğunda
“Dirençli bir çocuk olmanın ne anlama geldiğine dair birçok yanlış anlama var” diyor Morin. “Ebeveynlik yelpazesinin en uç noktasında dirençli çocuklar, olaya karışmamış ebeveynlerdir. Bu ebeveynler, çocuklarının deneyimleriyle öğreneceğini söylüyor, ancak onlara yeterince rehberlik etmiyorlar.”
İlgisiz ebeveynleri olan çocuklar, duygusal bağ sorunlar, ergenlik yıllarında patlak veren, kaygı yaşamak, ve hatta daha sonra madde bağımlılığı sorunları geliştirebilir. Morin, dayanıklılığı öğretmek, çocukların büyürken duygusal desteğe ihtiyaç duyduklarını kabul etmekle ilgilidir. Ebeveynler öylece geri çekilip çocuklarının birinci sınıfa kadar nasıl giyinip okula hazırlanacağını anlamalarını umamazlar. Çok fazla rehberlik gerektirir. Morin, “Ebeveynlik kesin bir bilim değildir” diyor. "Bu daha çok bir sanat."
