2017 seçimleri sırasında balonlar hakkında çok şey konuşuldu. Muhafazakarlar, içlerinde liberallerin yaşadığını söyledi; liberaller, muhafazakarların içlerinde yaşadığını söyledi; Washington D.C.'nin birinde var olduğu kabul edildi. Sanki bazı harika Seuessian başlıklı ahlak masalı Daha İyi Balon Savaşı gerçek zamanlı olarak oynuyordu. Ve garip bir şekilde, her iki taraf da haklıydı. Ortaya çıkan veriler gerçeği gözler önüne seriyor: İnsanlar kendilerini sıralıyor ve refleks olarak fikirlerini pekiştiren hikayelere ve bilgilere ulaşıyor. Buna onay yanlılığı deniyor ve bu sadece politikamızı mahvetmiyor, aynı zamanda evliliklerimizi mahvediyor.
En iyi belgelenmiş ve en yaygın psikolojik eğilimlerden biri olan doğrulama yanlılığı doğaldır. bilgi arama veya bu bilgileri bizim istediğimiz veya istediğimizi doğrulayacak şekilde yorumlama eğilimi, inanmak. Başka bir deyişle, insanlar doğal olarak önyargılarını doğrulayan bilgileri tercih etme eğilimindedir. Onay yanlılığı neden Facebook beslemeniz
İhlaller, bir tarafın gerçek olduğundan emin olduğu ve diğerinin reddettiği eğilimler bağlamında anlaşıldığında, tartışmalar kızışıyor. Bu nasıl olur? Eşler, kanıtları şüpheli bir şekilde doğrulayan stoklar. (“Bana hemen mesaj göndermedi, bu yüzden çocuğun önünde onunla çeliştiğim için hala bana içerliyor olmalı.”) Evliliğin sınırları, bu tür düşünceler inanılmaz derecede zehirli olabilir ve tükürükleri kısılana kadar çığlıklara dönüştürebilir. atmalar.
Klinik psikolog Dr. Richard Shuster, “Maddi zorluklar, büyük anlaşmazlıklar gibi stresin arttığı dönemlerde doğrulama yanlılığı sorunlu hale gelir” diyor. Günlük Yardım Dijital ses dosyası. Özellikle bu zamanlarda, zaten saldırmaya hazır olduğumuzda, Schuster "konumumuza daha fazla yerleşmemize neden oluyor, bu da yanlış olabilir" diyor.
Teyit yanlılığı terimi 1960'larda psikolog tarafından ortaya atıldı. Peter Wason. Wason bir dizi çalışma yürüttü - bir gruba sayısal olarak sunduğu oldukça ünlü bir çalışma da dahil. sıraladı ve onlardan modelini bulmalarını istedi - bu, insanların zaten olduğundan şüphelendikleri şeyleri doğrulama eğiliminde olduklarını kanıtladı. NS.
Bir örnek: Diyelim ki bir karı koca, onunla geçirdiği zaman hakkında tartışıyor. Kocası karısına sürpriz yapmaya karar verir. onu tatile çıkarmak ama bunun için daha fazla para kazanmak için işte fazladan saatler harcaması gerekiyor. Karısı bunu kocasının onunla vakit geçirmek istemediğinin kanıtı olarak kullanacak ve sonra daha da düşman hale gelecektir.
“Onay yanlılığı her zaman şu ya da bu biçimde mevcuttur, çünkü bu bizim düşünce tarzımızdan kaynaklanan doğal bir eğilimdir” diyor. Dr. Vijay Ram, bir bilişsel bilim adamı ve California Üniversitesi'nde misafir araştırma bilimcisi. Ram, doğrulama yanlılığının “zihinlerimizin aşırı bilgi yüklemesini filtrelemesinin ve anlamlandırmasının doğal bir yolunu” temsil ettiğini söylüyor. elimizde mevcuttur.” Temel olarak, her zaman bize gelen çok fazla veri ile, onu doğal filtremiz aracılığıyla işlememiz gerekiyor. Bu bir sorun haline geliyor, diyor, "gerçeği olumsuz şekilde çarpıttığında ve bu çarpıtmayla mücadele eden bilgileri reddettiğimizde."
Herkes, bir tartışmanın sıcağında ya da bir yüzleşmeye yol açarken doğrulama düşüncesinden suçludur. Timmy'nin dizini bu şekilde yüzdürmesi, çocukların güvenliğindeki gevşekliği ortadan kaldırıyor. Peki, bu tür toksik düşüncelerin ilişkinize girmesini önlemek için ne yapılabilir? Eh, G.I. Joes bir keresinde akıllıca dedi ki, bilmek başarmanın yarısıdır. Bir veya her iki ortağın da onaylama yanlılığının varlığından ve buna yönelik doğal eğilimimizden haberdar olmasıyla, bir çiftin davranışı tanıması ve kaçınması daha olasıdır.
Ram, “Farkındalık ve inançlarınızı entelektüel olarak sorgulamak yalnızca bir yere kadar gider” diyor. “Duygusal kendini ifade etme becerilerini geliştirmek, duyguları dağıtmanıza, zıt fikirlere açık olmanıza ve daha iyi bir iletişimci olmak eşinizle birlikte. Bu, olasılığını azaltmaya yardımcı olabilir olumsuz inançların tohumlanması ve onlara dar bir şekilde bağlanmak. ”
"Kendini ifade etme," diye devam ediyor, "bir görevden çok bir beceridir - ne kadar çok yaparsanız, o kadar iyi olur ve ondan o kadar fazla rahatlama elde edersiniz. Onay yanlılığıyla mücadele edecek kadar güçlü”
Shuster, eğer bir tartışmanın içindeyseniz ve partnerinizde bu tür bir düşünceyi tanıyorsanız, diyor. onun duygusal olarak hissettiklerini ifade etmesini sağlamaya odaklanmak ve onunla liderlik etmek yerine anahtardır. gerçekler. “Bu, olumlu bir sonucun teşvik edilmesine yardımcı olacak” diyor. Ve seçim sezonundan bildiğimiz bir şey varsa, o da duygunun her zaman gerçeğe üstün geldiğidir.
