Ağırlık Kaldırma

Halter Güçlenmek İçin Hareket EderAğırlık KaldırmakBaba GövdesiAğırlık Kaldırma

Spor salonunda o uzun çelik boruyu ponpon kızlar gibi batonlarıyla büken ve manipüle eden kendini adamış adamları gördünüz. Sonsuz permütasyonlarla sayısız hareket yapabilirler ve her saat pratik y...