Батьківський,
Моя 28-місячна дівчинка нещодавно стала досить агресивною. Вона користується будь-якою можливістю, щоб накинутися на мене чи маму. Я тато повний робочий день, а мама працює позмінно. Рада за будь-які поради.
Джеймі
Голд-Кост, Квінсленд
*
Вітаю, Джеймі, ваша дитина має виявила її прагнення до незалежності. Насправді це дуже хороший знак. На жаль, проблема, здається, полягає в тому їй важко пояснити, що їй потрібно. І це грубо. На щастя, ви можете допомогти їй повідомити про своє розчарування таким чином, щоб не зашкодити вам, вашому партнеру чи будь-чим почуттям.
Розчарування від того, що дитина поводиться жорстоко, є помітним. Це відчувається особисте. Це не. І що важливо, ви не єдиний, хто розчарований. Хоча здається, що ви, дворічна дитина, набагато витонченіша, ніж вона колись, вона, ймовірно, все ще бореться з мовою. Нездатність адекватно пояснити свої потреби, емоційні чи фізичні, може змусити її накинутися. Зрештою, це те, що привертає вашу увагу та турботу.
На жаль, насильство викликає ланцюгову реакцію, яка посилює її поведінку. По-перше, вона отримує реакцію. Якби вона цього не зробила, поведінка не продовжиться, і вона змінить тактику. Але також, стаючи насильницькою реакцією на розчарування, вона зміцнює шляхи в своєму мозку, які ведуть до насильницької реакції. Вона, по суті, практикує насильницьку поведінку і просто стає кращою в цьому.
Так, це звучить страшно. І ви були б виправдані в цьому страху, якби він також не давав вам підказки щодо того, як вирішити проблему. Ваша дочка практикувала насильство. Вам і вашому партнеру потрібно допомогти їй вивчити більш відповідну реакцію.
Доктор Ларрі Каздін, який очолює Єльський батьківський центр, вважає, що цілеспрямована практика відповідної реакції дійсно є найкращим способом змінити подібну поведінку. Тому що це факт навички потрібно практикувати. Як він це пояснює, ви не вказуєте пілоту, як літати в надзвичайній ситуації, і просто очікуєте, що він діятиме в надзвичайній ситуації, лише виходячи з того, що ви йому сказали. Тому у пілотів є льотні тренажери.
Ваша донька не пілот, але вона також може отримати користь від симуляції. Ось що ви можете зробити. З’ясуйте, що її бентежить. А потім, коли вона не в кризі, попросіть її зіграти з вами в гру, де ви прикидаєтеся, що перебуваєте в подібній ситуації. Але замість того, щоб вдарити, ви змусите її кричати в подушку або зупинити ногу, або щось більше в цьому плані. Тоді ви рольову гру. Нагадайте їй, що це все прикидається. Але змоделюйте ситуацію, яка зводить її з розуму, і похваліть її за те, що вона дала вам кращу, відповідну відповідь. Практикуйтеся знову і знову.
Це насправді допоможе їй перебудувати свій мозок, щоб реакція стала більш правильною. Але, знову ж таки, потрібна послідовна практика.
Поки ви це робите, ви повинні переконатися, що ви також хвалите її протягом дня, коли вона не реагує бурхливо. При будь-якій можливості помічайте хорошу поведінку, називайте це та хваліть її за це. Ви помітите, що, ймовірно, багато разів протягом дня ви можете зробити це. Це допоможе.
Нарешті, ви повинні контролювати свою власну реакцію на біду та розчарування. Вона вчиться, спостерігаючи за вами. Якщо ваша реакція на розчарування або її насильство виміряна і спокійна. Вона почне розуміти, що існують кращі способи впоратися з бідою.
Бути незалежною дитиною – це чудово. Ви просто повинні дати їй потрібні інструменти. Ти можеш це зробити!
Гей, батькові,
Коли я повертаюся з роботи, у мене є лише кілька годин, перш ніж діти 4-6 років лягають спати. Я витрачаю час на дорогу, щоб зняти стрес, але все ще маю проблеми зі зв’язком із сином і дочкою. Чи можу я зробити повернення додому веселішим для всіх?
Кларк,
Шайенн, Вайомінг
*
Насправді існує лише один спосіб вирішити цю проблему раз і назавжди: перестати ходити на роботу. Легко! Але якщо вам подобається те, чим ви заробляєте на життя, так само, як мені подобається те, що я роблю на життя, я радий запропонувати кілька порад щодо повернення до батьківства після роботи.
Отже, що дійсно чудово, так це те, що ви вже використовуєте свої поїздки на роботу, щоб розпакувати. Це якесь батьківство професійного рівня, і, чесно кажучи, перший крок до повернення в сімейний гай. Другий крок має відбутися, коли ваша нога стукнеться до порога вашого будинку: вимкніть телефон.
Подивіться. Вам не потрібно залишати його вимкненим на всю ніч. Ви просто повинні тримати його вимкненим до сну. Тому що цей екран, ймовірно, зустрічається між вами та вашими дітьми частіше, ніж вам хотілося б. І якщо ви кидаєте цифрові стіни, як тільки ви повертаєтеся додому, ніхто не збирається підключатися в реальному житті.
Коли ваш телефон вимкнено, я б хотів, щоб ви разом зі своїми дітьми створили своєрідний ритуал привітання вдома — якийсь дурний танець, або дай п’ять, або пісню, яка сигналізує: «Тато вдома!» в радісний спосіб. Таким чином, навіть якщо день справді побив вас, у вас є спосіб буквально скинути його, щойно ви прийдете додому. Цей ритуал дасть вам своєрідну м’язову пам’ять, яка переведе ваш мозок у режим тата. Це допоможе.
Далі сміливо займайтеся фізичною культурою. Допомагають обійми. Так само і боротьба. Знайдіть місце і спустіться трохи на землю зі своїми дітьми. Кидайте їх. Зв’язок тут не тільки фізичний. Це також допоможе вашому настрою.
Крім того, не дозволяйте домашньому життю розлучити вас. Якщо у вас є якісь справи по дому, наприклад, готувати чи прибирати, залучіть дитину для допомоги. Це тримає їх поруч і в той же час навчить їх відповідальності. І ви, і ваша дитина почуваєтеся більш пов’язаними один з одним і більш приземленими в будинку.
Нарешті, просто наведіть посмішку на обличчі. Навіть якщо ви не посміхаєтеся. Дослідження показують, що простий акт посмішки може значно покращити ваш настрій. Крім того, ваші діти, ймовірно, підуть на ваш приклад.
Поклади свій телефон і твій найкращий вигляд, чоловіче. Таким чином ви знову підключаєтеся.
