Планування логістики вашого повернення на роботу після відпустки по догляду може здатися не таким важливим, як ваша підготовка до дитини вдома, але з’ясування особливостей цього Як, коли і чому повернутися до роботи є ключем до здорового життя протягом наступних тижнів і місяців прийти. Звичайно, будуть плюси (ви знову будете спілкуватися з дорослими) і мінуси (ви пропустите До біса ця дитина і ваш чоловік.) Ось деякі речі, які ви повинні врахувати для якнайшвидшого переходу можливо.
ЧИТАЙТЕ БІЛЬШЕ: Батьківський посібник з відпусток по догляду за дитиною та батьківством
1. Приготуйтеся до повернення на роботу ще до відходу.
Тижні до народження дитини можуть здаватися спокійними, як око урагану, якщо ви запланували заздалегідь. Але, можливо, ви цього не зробили, і ви читаєте це о 3 годині ночі, відпочиваючи від збирання IKEA меблі в нову дитячу, п'ять днів з терміну. У будь-якому випадку: настав час подумати про повернення на роботу після відпустки по догляду за дитиною — чи ви візьмете відпустку два тижні чи три місяці.
«Чим краще ви плануєте своє повернення — чітко визначивши ролі, кому ви передаєте, які частини свого робочого навантаження до, тощо — а потім організовувати зустрічі заздалегідь після повернення — тим краще вам буде», — каже Скотт Бехсон, автор в Посібник з виживання робочого тата і професор менеджменту в Університеті Ферлі Дікінсона. «Більшість новоспечених татусів думають, що повернуться, як рок-зірки, наче ніколи не залишали. Але ви повинні бути чесними з собою — і своїм керівником — і дотримуватися розумного темпу своїх проектів».
Так, веселіше думати про відпустку на роботі для вражаючого нового життєвого досвіду, ніж планувати повернутися — але це реальність, і чим більше ви в неї подумаєте, тим менш важкими будуть ваші наступні місяці бути.
2. Переконайтеся, що ваш чоловік підтримує ваші плани
Це може здатися очевидним, але ви захочете прояснити, хто скільки часу бере на роботу і коли, до народження дитини. «Проведіть усі ці розмови до того, як настане шторм», — каже Бехсон. Останнє, чого ви хочете, щоб ваш чоловік почувався у пастці, якщо він візьме на себе більше початкових обов’язків по догляду.
flickr / alv.foto
3. Вам доведеться чіткіше ставитися до встановлення кордонів на роботі
Як тільки ви станете новим татом, ви з меншою ймовірністю будете терпіти непотрібні зустрічі, які блукають по дотиках і блукають через відведений час. Не бійтеся говорити, рухайте речі вперед, допоможіть повернутися до суті зустрічі. Пам’ятайте, що п’ять хвилин вдома важливіше, ніж почути гаряче ставлення колеги про НФЛ.
Це не завжди зручно, але самостверджуватись важливо Джоел Бойкельман, дизайнер взаємодії в Google і батько трьох дітей. «Я швидко навчився бути менш щедрим на «запитання» або зустрічі, які відбувалися в неробочий час. Я відмовляюся від зустрічей після п’яти — я вчасно приїжджаю вдома — це правило, яке я встановив для себе, щоб бути таким татом, яким я хочу бути», — каже він.
4. Будьте готові до почуття провини
Поговоріть з будь-яким татом, який взяв відпустку по догляду за дитиною, і вони, ймовірно, скажуть, що повернення на роботу спонукає свого роду почуття провини — якщо ви швидко повернетеся на роботу, ви, швидше за все, залишите домашній вир. «Повернувшись, я виявив, що робота нагадує відпочинок — майже відпустку — і здається набагато простішою, ніж складність і стрес вдома. Тож ви відчуваєте справжнє почуття провини», – каже Бойкельман. Щоб заспокоїти це, прислухайтеся до потреб вашого партнера, щоб ви могли переконатися, що вдома все йде якомога краще, поки вас немає.
flickr / Лукас Торрезі
5. Отримайте свою «систему» вдома
Коли Перегортання паперу У засновника Тіма Седермана-Хейсома з’явилася друга дитина, це був шанс виправити деякі помилки, які він відчував, ніби зробив перший раз: спочатку він взяв повний термін відпустки по догляду за дитиною, який був у нього в наявності, чого він не зробив уперше дитини. Але він також зосередився на кращому скоординованому домашньому житті, завдяки більшій підтримці з боку сім’ї. Він зробив це, включивши «змінну» систему, коли один із батьків міцно спав за раз, і більше «помічників», таких як підписка на Google Express — послуга, яка доставляє до ваших дверей від роздрібних продавців у вашому регіоні — і Munchery, служба доставки готової їжі. «Все це допомогло зменшити неминучий шок у другий раз», — каже він.
6. Подякуйте своїм колегам, які долучилися
Купіть товаришам по команді, які взялися за ваші завдання, пляшки з випивкою, або принесіть їх на обід після повернення. «Ви повинні визнати людей, які заступилися за вас, як ввічливість, звичайно. Але вони, швидше за все, протянуть руку, коли щось виникне вдома, тому що ви показуєте, що цінуєте їхню допомогу», – каже Бехсон.
7. Приготуйтеся до неминучої жартівливості
Люди грайливо запитують, чи «отримаєте ви щось спати?” приблизно кожні п'ятнадцять хвилин. Не думайте, що вам доведеться щоразу давати різну відповідь. Дійте відповідно.
