Діти багато чого не досягають. Поки вони не розвиваються рухові навички, робота крихітних людей – це просто досліджувати, скидати, розбивати, плакати та їсти. Це приблизно. Але в міру того, як діти ростуть, завдання, які вони собі призначають, і вказівки, які вони отримують від батьків, стають дедалі складнішими. Ця новизна і складність можуть викликати розчарування — і хоча це розчарування веде до навчання, воно також може перевантажити навички, що зароджуються.
Діти зазнають невдачі. Вони протестують. Вони надмірно реагують. Батьки мають надати їм необхідні навички справлятися, а також навчити дітей стійкості: як відновитися після невдач і подолати розчарування. Підняття витривалі діти означає виховувати дітей незалежних, впевнених, допитливих, турботливих і терплячих. Навчання стійкості має вирішальне значення для довготривалого благополуччя дітей, але його потрібно пропонувати з емоційною підтримка та чуйне виховання – інакше діти можуть бути вражені виснажливою тривогою або боротьбою за досягати успіху.
«Йми хочемо, щоб діти могли справлятися з невдачами, труднощами та невдачами. Щоб коли-небудь, виїжджаючи з дому, вони могли впоратися з проблемою на роботі, проблемами з сусідом по кімнаті в коледжі, провалом тесту», – каже соціальний працівник. Емі Морін, автор книги 10 речей, які не роблять розумово сильні батьки. «Ви хочете, щоб вони змогли прийняти цю боротьбу та цей досвід, вчитися і рости від них, повертатися назад і ставати кращими.”
Чому стійкість має значення
Розчарування, невдачі та труднощі є частиною життя. Стійкість, засвоєний на чітких уроках і прикладах, допомагає дітям впоратися зі стресом, впоратися з відмовою, і розділити невдачі як прості вибоїни на дорозі. Стійкі люди пов’язують своє самопочуття зі своєю важкою роботою, а не з успіхом чи невдачею. Це інструменти, які діти повинні брати з собою в житті, щоб стати тим типом дорослих, які можуть вижити і процвітати. На щастя, діти приходять із певною стійкістю.
«Маленькі діти знають, як це робити, — каже Морін. «Вони падають і знову встають».
Як виховати витривалу дитину
«Батьки можуть почати моделювати поведінку під час малюка і дошкільні роки», – каже Морін. Вони можуть зробити це, дозволяючи своїй дитині боротися, створюючи виклики та відмовляючись вирішувати кожну проблему. Ключ до управління невдачею — не уникати її, а говорити про неї. Завдяки чесності та відкритості батьки можуть позбутися ментальності жертви.
Підтримка дітей, які страждають від проблем, важлива, але найкращий спосіб, яким батьки можуть навчити стійкості, — це моделювати її. Спокійно діяти перед обличчям стресу та визнавати помилки дає дітям рубрику для невдач. Вони дізнаються, що невдача – це не кінець світу. Це просто частина життя. Ось конкретні пропозиції, які Морін дає батькам, які хочуть навчати, виконуючи….
- Вивчіть їхні почуття“Ви хочете визнати почуття дитини і сказати їй, що її почуття мають значення», – каже Морін. «Це має велику різницю в тому, чи розуміють вони, що їхні почуття в порядку, що це нормально, боятися і все одно робити щось». Повідомте вашій дитині те, що їхні почуття є законними, але що вони не повинні постійно інформувати про свою поведінку, як, скажімо, коли вибухає бійка на дитячому майданчику, є важливим.
- Не втручайтеся весь час «Коли ваша дитина відчуває труднощі — якщо, скажімо, його блоків продовжуйте перекидатися, і він отримує сердитий, не кидайтеся і не робіть це за них», — каже Морін. Іншими словами, практикуйте стриманість. Легко втрутитися і допомогти заспокоїти вашу дитину. Але дозволити їм боротися допомагає їм дізнатися, що вони можуть вирішувати власні проблеми.
- Перевірте свою поведінкуДіти завжди дивляться. За Мореном, батькам важливо думати про те, як вони поводяться в моменти щоденного стресу, і намагатися зробити все краще. «Коли ви маєте справу з неприємною ситуацією, як-от довга черга в продуктовий магазин, і ви втомилися, і ви голодні, як ви це справляєте? Ти скаржишся? Ти дивлячись на свій телефон? Ваші діти спостерігають, як ви справляєтеся зі своїми емоціями», – каже Морін. Іншими словами: будучи витривалим дорослим, ви навчаєте своїх дітей, як реагувати на моменти стресу. Показати прикладом і допитувати свої дії є ефективними інструментами.
- Вирішуйте свої помилки Батьки, на думку Моріна, повинні активно вибачитися своїм дітям, коли вони роблять помилки, наприклад, якщо вони кидаються на них або запізнюються, щоб забрати їх. «Вказуючи на те, що ви зробили неправильно — якщо ви не дуже добре впорався з вашим гнівом, або сказав щось не дуже гарне — поясніть, що сталося, не виправдовуючись. А потім ви пояснюєте, як ви дізнаєтеся з проблеми і виправите її», — пропонує Морін. Це, за її словами, вчить дітей, що робити помилку – це нормально, поки ти вибачишся і вчитися у них.
Як виглядає навчання стійкості на практиці?
Уявіть, що ваша дитина вдарила іншу дитину дитячий майданчик. Якщо ви є там, щоб стати свідком цього, а не вдаватися до гніву та розчарування, суворо поговоріть зі своєю дитиною про емпатію. Зосередьтеся на цьому. Використовуйте такі речення, як: Як ви думаєте, як це відчував ваш друг? Чи хотілося б вам, якби вас хтось вдарив?Як щодо того, щоб ви вибачилися і склали план, щоб більше не повторити цю помилку?
Морін наголошує, що перетворювати важкі моменти на те, що можна навчати, замість того, щоб кидатися і згладжувати проблему з другий батько вчить дітей, що вони повинні відповідати за свої вчинки і те, як їхні дії змушують інших людей відчувати.
Коли навчання стійкості перетворюється на навчання самотності
“Існує багато помилкових уявлень про те, що означає бути витривалою дитиною», — каже Морін. «На дальньому кінці спектру виховання стійких дітей знаходяться незалучені батьки. Ці батьки кажуть, що їхні діти навчатимуться на своєму досвіді, але тоді вони не дають їм достатньо вказівок».
Діти з незаангажованими батьками схильні боротися з ними емоційна прихильність проблеми, накинутися в підліткові роки, переживати занепокоєння, і навіть пізніше можуть розвинутися проблеми зловживання психоактивними речовинами. Навчання стійкості означає визнання того, що діти потребують емоційної підтримки, коли вони ростуть, каже Морін. Батьки не можуть просто відступити й сподіватися, що їхні діти до першого класу самі зрозуміють, як одягатися й підготуватися до школи. Потрібно багато вказівок. «Батьківство – це не точна наука, – каже Морін. «Це більше мистецтво».
