Тривога

Тривога через COVID-19, яку ви відчуваєте, може бути випереджаючим горем Горе Траур Психічне здоров'я Тривога Коронавірус Covid 19 Випереджувальне горе

Це час великого страху. Американці сидять у своїх домівках, дедалі більше нудьгуючи, неспокійні й не впевнені щодо майбутнього, поки ми шукаємо відволікання в Joe Exotic і намагаємося створити дома...

Covid-19 зробила онлайн-терапію Talkspace необхідною. Ось як почати.Простір розмов Терапія Психічне здоров'я Тривога Стрес Коронавірус

Пандемія коронавірусу породила національну психічне здоров'я криза. Мільйони американців борються з цим занепокоєння, труднощі стосунків, самотність і різні симптоми економічного розвороту. Шукаючи...

6 корисних стратегій для боротьби з постпандемією Психічне здоров'я Тривога Пандемія

Кількість вакцинованих зростає, рівень зараження COVID падає, і все більше і більше районів країни відновлюють роботу. Після більш ніж року карантину життя нарешті починає відчувати себе, сміємо це...

Як використовувати прогресивне розслаблення м’язів, щоб примусити дітей спати Перед сном Заснути Розслаблення Тривога Засоби для сну Краще спати Тривога у дітей Тривога у дітей Процедури перед сном Спати

«Але я не втомився!» Жорстоких слів ніколи не було перед сном. Іноді ваша дитина просто завдає вам труднощів, але іноді вона справді проблеми із засипанням. Жоден батько не може відрізнити. Ось чом...

Як знайти хорошого терапевта Психічне здоров'я Тривога Коронавірус Депресія

На початку липня близько 39 відсотків дорослих у США повідомили про симптоми тривога або депресія порівняно з приблизно 11% у першому півріччі 2019 року. Це й не дивно. Між батьківством і роботою в...

Техніка Havening: самообійми, які можуть полегшити тривогу та боротися з депресією Тривога Депресія Депресія Самодопомога

Невеликі щоденні ритуали можуть допомогти утримати смуток і тривогу. Біг, йога, глибоке дихання, проведення часу на природі та вимкнення сповіщень про новини на телефоні справді працюють. Релізи вп...

8 порад з онлайн-терапії, щоб отримати максимальну віддачу від сеансу інтернет терапія Психічне здоров'я Тривога Консультації Депресія Телетелетерапія

Оскільки смертність від коронавірусу перевищує 100 000, а карантин триває, наше колективне психічне здоров’я страждає. Мільйони американців застрягли вдома, борючись із цим занепокоєння, депресія, ...

Синдром самозванця змушує батьків відчувати себе некваліфікованими. Ось як з цим боротися Батьківство Синдром самозванця Тривога Впевненість

Кожен новий батько дивився в обличчя свого крикучого немовляти і думав: Що мені з цим робити? Що, якщо воно не перестане плакати, і який ідіот все одно поставив мене на позицію влади над цією безпо...

Свідки домашнього насильства або жорстокості поліції змінюють дитину назавжди Травма Домашнє насилля Насильство Зловживання Психічне здоров'я Тривога Поліцейська жорстокість Домашнє насильство

У відео від 23 серпня, яке швидко стало вірусним, Джейкоб Блейк, 29-річний темношкірий батько, отримав сім пострілів у спину поліцією, коли він нахилявся до відкритих дверей позашляховика в Кеноші,...

Як допомогти дітям з тривогою? Будьте менш ввічливими.Тривога Механізми подолання Виховання на гелікоптері Тривога у дітей Тривожні діти

Більшість дітей час від часу відчувають занепокоєння. Як батьки, це природно і навіть інстинктивно видалити занепокоєння тригери взагалі. Можливо, ви дозволите своєму дошкільнику, який боїться темр...