Як тривожна людина з роботою, яка вимагає від мене сидіти за письмовим столом протягом тривалого часу, моя спина — абсолютна пустка вузлів. Наприкінці дня верхні м’язи моєї спини стали важчими, ніби я носив якесь цементне ярмо.
Я вживаю певних заходів. я розтягнути і часто стояти. І іноді, хоча й не досить часто, я пінопластовий рулет. Все це допомагає. Але мені все одно потрібно щось, щоб по-справжньому потрапити туди й розв’язати ці клопітні вузли. Протягом багатьох років я пробував різноманітні рекомендовані варіанти, від масажних роликів до накидних масажерів, які драпіруються через плечі, і я відчув, ніби я готуюся до рентгена зубів, до тенісу на Вімблдоні кульки. Ніхто справді не виконав роботу. Потім, трохи тому, мій друг, професійний танцюрист, якому не знайомі м’язові болі, порекомендував Thera Cane. І дозвольте мені сказати вам, що це найкраще, що може статися з моєю спиною.
Розроблена пацієнтом із хронічним болем, який відновлювався після операції на шиї та грижі міжхребцевого диска, Thera Cane — це J-подібна пластикова тростина. Це нагадує вішалку для одягу чи один із тих довгих гачків, які використовуються для швидкого зняття поганих виконавців зі сцени водевілю. Його довжина 25 дюймів і вага близько фунта. На тростині є шість ручок тиску зі скловолокна; з нього теж стирчать дві менші жердини.
Так, це смішно виглядає. Але, хлопчик, це працює. Щоб використовувати його, ви тримаєте кінець без гачка і нахиляєте Thera Cane таким чином, щоб одна з його ручок могла дістатися до хворого місця. Потім ви тиснете, висуваючи ручку, і починаєте знімати напругу. В основному, ці маленькі ручки тиснуть на ваші вузли, і ви використовуєте силу так само, як і при вклинюванні лома у віконну раму, за винятком того, що він набагато менш агресивний.
Це не гіпербола, друзі: Thera Cane розправляє вузли на моїй спині так, як не має жодного іншого масажера. Завдяки його унікальній формі я можу точно визначити проблемне місце і справді затиснути його там. Я можу легко дістатися до проблемних місць і застосувати потрібний тиск. Мабуть, найкраща частина Thera Cane — це те, як вона дозволяє мені контролювати силу, яку я прикладаю. Я можу легко набрати трохи більше або трохи менше з дуже невеликими зусиллями і зняти ці точки напруги. Коротше кажучи, це допомагає мені зняти цементне ярмо і відчувати себе краще в кінці дня.
Звичайно, Thera Cane призначений для різних м’язових болів, а не у верхній частині спини. Я використовую його на шиї, плечах і квадрицепсах. Я вважаю його особливо корисним для масажу моїх IT-смужок, які, також завдяки моїй щоденній рутині сидіти, сидіти та багато іншого, нагадують сталеві прути. Щоб правильно масажувати кожну зону, ви повинні розташувати Thera Cane саме так, але є список вправ для зняття напруги та пояснення, які ви можете знайти тут.
Чи допоможе вам Thera Cane? Не знаю. Я просто хлопець, який цілий день сидить. Але мені це допомогло, і, якщо це може принести вам деяке полегшення, це чудово. У будь-якому випадку, це, безсумнівно, краще купити тенісних м’ячів.
Купуйте зараз 30 доларів
