У мене є член сім’ї. Ми з ним майже весь час спілкуємося. Тим не менш, я майже впевнений, що він хотів вдарити мене по обличчю хоча б раз. Тому що я лаяв своїх дітей.
У нього п’ятеро дітей до 12 років. Усі вони хороші діти — насправді надзвичайно хороші діти. Але жодна дитина на землі не веде себе ідеально 100 відсотків часу. А п’ятеро дітей – це багато дітей. Один-два з них виб'ються зі зграї і потраплять у якесь пустощі. Це неминуче і в основному не має великого значення. Я був поруч із цими дітьми все їхнє життя, тож тут і там я трохи відштовхую їх за незначні порушення.
Якось, чекаючи початку весілля, я спостерігав за двома старшими дітьми в церкві. Вони вередували й нудьгували, стогін для iPads. Щоб скоротити час і здути їх розум найжахливішою історією, яку суспільство не може дозволити дітям чути, я провів їх навколо хресної дороги. Це була католицька церква у стилі вогню та сірки, а хресні шляхи були справжніми пробками. Діти були вражені та зацікавлені. І, звичайно, може бути, трохи пошрамований на все життя. Але суть не в цьому.
На той час, коли приїхали їхні батьки, я їхав верхи на високому коні, проводячи екскурсію через усі біблійні страждання. Коли діти відновили стогнання, я трохи різко сказав: «Поважайся, ти в церкві». Очі їхнього тата почервоніли, і я швидко відступив. Моє святотатство було очевидним фарсом. Я настільки знесилений, наскільки може бути католик. Я заліз на свою лавку й подумав, у чому його проблема.
Мені не знадобилося багато часу, щоб зрозуміти, в чому саме його проблема. Невдовзі після весілля я була сама в аптеці зі своєю трирічною донькою. Мій вихор малюка вирішив промчатися крізь переповнені проходи, і менеджер магазину попередив її припинити бігати. Я знав, що запит був розумним і не мав проблем із тоном менеджера. І все-таки я відчув, що за очима спалахнув червоний колір.
Ми з другом моєї сім’ї не самотні в люті через людей, які дисциплінують наших дітей. Жодному з батьків не подобається чути, як хтось негативно говорить зі своїми дітьми. Вона глибоко вкорінена в ДНК людини. І незважаючи на те, що вимкнути це важко, незмінно краще, якщо ми це зробимо.
Жодному з батьків не подобається чути, як хтось негативно говорить зі своїми дітьми. Вона глибоко вкорінена в ДНК людини.
«Це майже емоційна первинна образа», — сказав сімейний терапевт із Массачусетса. Карлтон Кендрік і автор книги Вийми, любий, ми йдемо до бабусі.
Примал правий. Цей червоний опік сходить до ранньої стадії еволюції людини, до того як ми ще не еволюціонували в теплокровних ссавців. Наші думки були базовими за необхідністю. Нашим попередникам рептилій потрібно було рятуватися від хижаків, боротися за їжу та боротися за притулок. Не було часу роздумувати над ситуацією. Вони повинні були відреагувати або померти.
Залишковий хвіст інстинкту виживання наших предків рептилій живе в нашому мозку через лімбічну систему. При зіткненні стрес, він прискорює серцебиття, наповнює нас гормонами і звужує наші нервові закінчення. У той час як інша частина мозку еволюціонувала, частина рептилій – ні. Хоча небезпека бути витоптаною стадом шерстистих мамонтів значно відрізняється від стресу ведення переговорів угоди про оренду автомобіля, лімбічна система реагує на обидва однаково.
Мозок рептилій збожеволіє, коли люди кричать, лають або догани своїй дитині. Ваша підсвідомість надсилає просте повідомлення: ваше потомство піддане нападу, і ви повинні діяти зараз.
Важко переоцінити марність цієї несвідомої реакції. Життя майже нескінченно складніше, ніж дозволяє мозок рептилій. Якщо на вас не нападає ведмідь, не слухайте свій рептилійний мозок. Зробіть глибокий вдих і пам’ятайте, що ви – теплокровний, розвинений ссавець, здатний не тільки на боротьбу або втечу.
«Ящірки просто реагують на обставини навколо них», — сімейний терапевт і автор книги Батьківство без крикуХел Ранкель сказав: «Але наш мозок ссавців також реагує на наші стосунки».
Коли ваша лімбічна система гаряча, здається, що це єдина річ у вашій голові, але це не так. Лобові частки, частина вашого мозку, пов’язана з вищими міркуваннями та абстрактним мисленням, нікуди не поділися. Це просто заглушується криком банші лімбічної системи.
Незважаючи на вашу шалену лімбічну систему, люди, які дисциплінують ваших дітей, можуть мати справу.
«Коли ми реагуємо, ми не дозволяємо нашим лобним часткам, цій унікальній людській частині нашого мозку, насправді впливати на нашу поведінку», — сказав Рункель.
Рункель наголосив на необхідності зробити паузу, щоб дати вищим функціям мозку можливість зрозуміти ситуацію. Чи робить ваша дитина щось, що може бути небезпечним для нього чи інших людей? Зрештою, ви не завжди ідеальні батьки, і ваша дитина не завжди ідеальна дитина. Незважаючи на вашу шалену лімбічну систему, люди, які дисциплінують ваших дітей, можуть мати справу.
«По-перше, не закривайте людину і не кажіть: «Ви знаєте, я справді не вдячний тому, що ви ввійшли в мій бізнес», — сказав Кендрік. Натомість, сказав він, «вам потрібно подивитися, чи є щось цінне в спостереженні, скарзі чи попередженні».
Ранкель сказав, що коли ви злитеся на людину, яка дисциплінує вашу дитину, ви позбавляєте її від гачка за її поведінку, перш ніж зрозумієте ситуацію.
«Якщо ви автоматично реагуєте лише на те, що хтось робить це з вашою дитиною, то ви автоматично визначите, що те, що зробила ваша дитина, якимось чином можна вибачити», — сказав Ранкель.
Задушити бій або втечу важко. Але це битва, в якій варто боротися. Зрештою, якщо ваша дитина побачить, що якийсь чувак потрапив у обличчя, вона подумає, що це прийнятно злетіти з ручки. Вони виплачуватимуть цю ворожість на зустрічах, у класі та з вами.
«Професор, який говорив зі мною про це 20 років тому в аспірантурі, сказав би: «Візьміть це наверх», — сказав Ранкель. «Що б ви не відчували, візьміть це наверх. Все, що ми відчуваємо, має подорожувати вгору. Якщо ми не зупинимося, то він не дотягнеться аж до передньої частини».
Він додав: «Ми повинні навчитися робити паузи, перш ніж щось робити, щоб дати собі найкращий шанс насправді досягти результату, який є кращим для всіх».
