Емоційна регуляція

25 інструментів управління гнівом, які можна використовувати, коли ви розлючені

25 інструментів управління гнівом, які можна використовувати, коли ви розлюченіУправління гнівомЕмоційна регуляціяГнівТерапія

Злість Це природна, примітивна емоція, яка служить ряду різних цілей, не допомагаючи нам створювати межі, коли нам потрібен простір, щоб наповнювати нас додатковим адреналіном, коли ми стикаємося з...

Читати далі
25 інструментів управління гнівом, які можна використовувати, коли ви роздратовані

25 інструментів управління гнівом, які можна використовувати, коли ви роздратованіУправління гнівомЕмоційна регуляціяГнівТерапія

Злість Це природна, примітивна емоція, яка служить ряду різних цілей, не допомагаючи нам створювати межі, коли нам потрібен простір, щоб наповнювати нас додатковим адреналіном, коли ми стикаємося з...

Читати далі