Спрей для сну є одним із рішень позбавлення сну, справжня проблема для мільйонів американців. За даними Національного фонду сну, 45 відсотків американців кажуть, що бідний або недостатній сон вплинуло на їхню повсякденну діяльність принаймні один раз за останні сім днів.
Я був одним із них. я мав труднощі зі сном протягом багатьох років. я кинув. Я обернувся. Я дивився на пульсуючий цифровий годинник у своїй спальні, коли бігали секунди. У своєму прагненні отримати пристойний зір, я спробував все: від масок для сну до мелатоніну до чаю і марихуани. Найкраще рішення, яке я знайшов? Побризкаю постільну білизну спреєм для глибокого сну.
Зізнаюся: це звучить дивно. Але мені завжди подобалися запахи. Одеколон. Ароматичні палички. Play-Doh. Так чому б не спрей перед сном? Виявляється, було доведено, що правильний аромат створює фізіологічну реакцію, яка викликає гормони сну та розслаблення. Це працює для всіх? Ні, але це працює для мене і може спрацювати для деяких. Я використовую спрей для сну вже кілька років, і мій сон значно покращився. Це розслабляє мене і полегшує відхід. І оскільки сон заснований на правильному розпорядку дня, аромати також допомагають мені добре зоріти, коли я в дорозі. Кілька розпилювань на готельне ліжко, яке часто для мене є важким місцем, де я можу відпочити, допомагає створити середовище, до якого я звик. Хочете спробувати? Ось кілька, якими я користуюся. Принаймні, ваша спальня буде пахнути приємніше, поки ви намагаєтеся заснути.
Цей недорогий спрей для сну від Bath and Body Works пахне свіжо і допомагає розслабитися перед сном
Хто знав, що щось із Bath and Body Works допоможе моїм проблемам зі сном? Це перший спрей, який я коли-небудь пробувала, і яким я продовжую користуватися. Аромат, лавандовий спрей для сну з ваніллю, свіжий, не приголомшливий, розслабляючий, не змушуючи вашу спальню пахнути як парфумерна секція Nordstrom’s.
Легіони шанувальників люблять цей аромат ромашки, лаванди та ветиверу
З назви можна сказати, що компанія до біса впевнена у своєму продукті. Аромат схожий на версію Bath and Body Works, але трохи більш одеколоновий. У хорошому сенсі. Суміш ромашки, лаванди та ветиверу трохи більш багатошарова.
Аромат, який змушує вас відчувати, що ви лягаєте спати в Шир.
Цей аромат від знаменитої французької компанії продуктів для ванн включає ноти лаванди, бергамоту, мандарина, солодкого апельсина та герані для більш квіткового аромату. Розпилюючи його перед сном, здається, що я засинаю в Ширі або в якомусь подібному фантастичному місці. ботанік? Звичайно. Але це заспокоює як пекло.
Назва майже все говорить про цей спрей для сну, який є сумішшю лаванди та мускатного шавлії.
Цей снодійний спрей одночасно розслабляє і покращує настрій. Розпиліть його по кімнаті і на подушку, дайте йому відстоятися, а потім прийміть, як ми сподіваємося, чудовий відпочинок.
Кожен продукт на Fatherly незалежно відбирається нашими редакторами, письменниками та експертами. Якщо ви натиснете посилання на нашому сайті і щось купите, ми можемо отримати партнерську комісію.
