كيفية تحديد ما إذا كان طفلك ممتلئًا أو يعاني من زيادة الوزن أو السمنة

عرف حتى فناني عصر النهضة أن أ طفل الدهون كان لطيفًا كالجحيم. هذا هو السبب في أن كل تلك اللوحات القديمة رديئة للغاية مع البامبينوس المجنحة العائمة. الاطفال السمين هم اسفنجيون ومحبوبون ويصادف أنه من السهل حقًا مطاردتهم. ما لم تكن في الواقع كروب ، في هذه الحالة تكون الشبكات وردود الفعل الصلبة مطلوبة.

قد يعتبر أحد الوالدين أن بودرة طفل صغير مثالية للطلاء الزيتي. لكن من الممكن أيضًا أن تكون الخدين الممتلئة بصحة جيدة ، وفقًا للدكتور ستيفن آر. دانيلز ، رئيس لجنة التغذية بالأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال.

تقول دانيلز: "هناك تاريخ طويل من التفكير في أن الطفل السمين هو طفل يتمتع بصحة جيدة". وهو يعتقد أن هذا الأمر يرجع إلى ماضي أمريكا ، عندما كان نقص التغذية ، بدلاً من الإفراط في التغذية ، مصدر قلق عميق بين الآباء والمهنيين. ويشرح قائلاً: "هناك أيضًا مفهوم مفاده أن الرضع والأطفال قد يكبرون في الوزن". لكن هذه القضايا لم تعد حقيقة واقعة.

تصور الوالدين الخاطئ

أولاً ، ربما لا يكون الآباء الأفضل في إصدار أحكام بشأن وزن أطفالهم. أو على الأقل ليست الأمهات كذلك.

أظهرت دراسة أجريت عام 2012 من جامعة ماريلاند أن 94 في المائة من الأمهات اللائي لديهن أطفال صغار يعانون من زيادة الوزن لم يدركوا أن أطفالهم أكبر من اللازم. يبدو أن التفكير في الزوجات الراغبات في التعامل مع الأب ، قد لا يكون مفاجئًا بشكل رهيب. ومع ذلك ، لا يزال الآباء بحاجة إلى حل تشخيصي إلى جانب مقلة طفلهم ، كما تقول دانيلز.

ويوضح قائلاً: "كان هناك تحول في عدد السكان إلى النسب المئوية الأعلى لمؤشر كتلة الجسم". "إذا كنت تحكم على ما هو طبيعي بناءً على ما تراه من حولك كل يوم ، فقد فقدت مفهوم ما هو صحي وأين يجب أن يكون الوضع الطبيعي."

وفهم المكان الطبيعي الذي يجب أن يكون أمرًا مهمًا جدًا. يمكن أن يؤدي الفشل في التعرف على ما إذا كان الطفل يعاني من زيادة الوزن ، والاستمرار في إطعامه بشكل غير لائق ، إلى جعله يعاني من مشاكل الوزن مدى الحياة. وهذا جزئيًا هو السبب في أن الأطفال ببساطة لا يكبرون في الوزن بعد الآن. يقول دانيلز: "إن زيادة الوزن تستمر وتستمر ، حتى مع استمرار النمو في الطول".

قياس

الأداة الوحيدة المؤكدة التي يجب استخدامها لتحديد ما إذا كان الطفل يعاني من زيادة الوزن أو السمنة هو العثور عليه مؤشر كتلة الجسم (BMI). يحمل هذا الإجراء بعض الأمتعة المثيرة للجدل للبالغين ، ويرجع ذلك أساسًا إلى حقيقة أن حساب الطول والوزن لا يأخذ في الاعتبار كتلة العضلات.

يرد دانيلز قائلاً: "إذا كنا نتحدث عن بناة الأجسام ، فستكون هذه مشكلة". "إذا كنا نتحدث عن الشخص العادي ، أعتقد أن مؤشر كتلة الجسم هو تقدير جيد لمستوى الدهون في الجسم." أيضًا ، من السهل الحصول عليها في عيادة طبيب الأطفال. علاوة على ذلك ، فإن معظم الأطفال ليسوا بناة أجسام.

هنا حيث يأخذ الآباء نفسًا عميقًا. لا يعتبر الطفل يعاني من زيادة الوزن إذا هبط في أي مكان بين النسبة المئوية الخامسة والخامسة والثمانين على مخطط منحنى نمو مؤشر كتلة الجسم. لكن دانيلز يلاحظ أن الوصول إلى هذا الهدف الواسع ليس بنفس أهمية بقاء الطفل ثابتًا في نسبته المئوية.

يقول: "لنفترض أن الطفل يبدأ من الشريحة المئوية الخمسين ، لكنك تلاحظ أنهم يتسللون". "أعتقد أننا يجب أن نقوم بعمل أفضل في تحديد الأطفال الذين يسيرون في هذا الاتجاه التصاعدي قبل التقليب في هذا النطاق الذي نسميه زيادة الوزن أو السمنة."

هذا هو السبب في أن الطبيب يحث الآباء على اتخاذ موقف أكثر استباقية أثناء الزيارات المنتظمة لصحة الطفل. "أحب أن يقول الآباء لطبيب الأطفال ،" هل يمكنني رؤية الرسم البياني؟ "

الخطوات التالية

إذا كان الطفل أعلى من 85٪ (زيادة الوزن) أو 95 (سمنة) ، فمن المهم أن يمتنع الآباء عن المبالغة في رد الفعل. لن يحولهم ذلك إلى حطام ويجعل حياتك جحيماً فحسب ، فليس من الجيد عمومًا إجراء تغييرات مفاجئة على نظام الطفل الغذائي.

"لا يتعلق الأمر بزيادة الوزن أو السمنة. يقول دانيلز: "يجب أن يكون التركيز على الأكل الصحي والنشاط البدني". "خلق بيئة للطفل تشجعه على أن يكون نشيطًا بشكل منتظم وأيضًا للعائلة على اتباع نظام غذائي صحي."

لذلك يجب على الآباء التفكير في إجراء تغييرات مثل العصائر الأقل سكرية والأطعمة المصنعة والمزيد من اللعب في الهواء الطلق. لكن دانيلز يشير إلى أنه يجب أن يكون تغييرًا منزليًا كاملاً. لأن تقديم سلسلة من الخيارات الصحية للأطفال يميل إلى العمل بشكل أفضل من إعطائهم الاختيار بين الأشياء غير الصحية التي يحبونها والأشياء الصحية التي يريد الآباء أن يحصلوا عليها.

أكثر من ذلك ، يمكن للآباء إظهار الأطفال كيف لتناول الطعام واللعب. لأنه لا يهم ما إذا كانوا يبدون مثل ديفيد لمايكل أنجلو أو ديفيد مايكل أنجلو (لقد كان ذلك الطفل البدين في الصف الثاني. هل تحضر دائمًا غواصات كرات اللحم؟) - طالما أنهم يتمتعون بصحة جيدة.