يظهر الاستطلاع أن الإجهاد أثناء الإجازات أمر شائع بالنسبة للوالدين

إذا كنت أحد الوالدين ، فمن المحتمل أنك لا تزال تحاول تعويض بعض الطاقة... وربما النوم... بعد الجولة الأولى من الإجازات. عيد الميلاد انتهت ، ولكن ليلة رأس السنة الجديدة على الأبواب ، والكثير منا متعب. وإذا كنت تشعر بالتوتر ، فقد يريحك أن تعرف أنك لست وحدك. إذا كنت تحسب الأيام التي يعود فيها الأطفال إلى المدرسة أيضًا ، فأنت في صحبة جيدة.

الحقيقة هي أن العطلات مرهقة حقًا للعائلات ، وأظهر استطلاع جديد أن العديد من الآباء يعانون في أيام العطلات. الاستطلاع الوطني لمستشفى C.S. Mott للأطفال في قسم صحة الأطفال ، سألت عينة وطنية من الآباء عن التوتر في فترة الأعياد واكتشفوا ذلك كله يشعر الكثير منا بالتوتر والضغط لجعل الإجازات ساحرة - ونتطلع إلى العودة إليها الحياة الطبيعية.

الاستبيان ، الذي أجرته شركة Ipsos Public Affairs، LLC (Ipsos) حصريًا لصالح مستشفى C.S. Mott للأطفال ، كان تم تقديمها في أكتوبر 2021 لمجموعة عشوائية من الآباء الذين لديهم طفل واحد على الأقل في المنزل تتراوح أعمارهم بين واحد و 18. وجد الاستطلاع أن ما يقرب من (96 في المائة) من الآباء يقولون إن الأعياد تكون سعيدة للأسرة ، لكنها أيضًا مرهقة حقًا

. أشياء مثل التسوق والبقاء بصحة جيدة والموارد المالية واستضافة الأسرة هي نقاط تثير قلق الوالدين حول العطلات.

وبالنسبة للآباء والأمهات ، فإن استراحة أطفالهم أمر مرهق أيضًا. قالت 23 في المائة من الأمهات اللائي شاركن في الاستطلاع إن وجود أطفالهن في المنزل أثناء العطلة المدرسية يسبب لهم التوتر ، بينما يقول 14 في المائة من الآباء نفس الشيء.

بهذه الأرقام ، ليس من المستغرب أن يكون لدى واحد من كل ثلاثة آباء ضغط عصبى بالارتياح عندما يعود أطفالهم إلى المدرسة بعد الإجازة. إنه وقت تعطل أكثر قليلاً ، وأقل بكثير من التوفيق بينه وبين ذلك ، ويعود ذلك إلى طبيعته الذي يتوق إليه الكثير منا بعد العطلة.

إذا كنت تشعر بالتوتر بينما نحن في الفترة الفاصلة بين عيد الميلاد ورأس السنة الجديدة ، فإن 71٪ من الآباء يقولون إن الحصول على الوقت لأنفسهم مفيد في تقليل التوتر. تشبث هناك ، الآباء! المدرسة قاب قوسين أو أدنى!

الروتين اليومي الذي يساعدني على أن أكون أبًا أكثر كفاءة (ورعاية)

الروتين اليومي الذي يساعدني على أن أكون أبًا أكثر كفاءة (ورعاية)العمل من المنزلتخفيف التوترممارسه الرياضهإجهاد

مرحبا بك في "كيف أبقى عاقلًا، "عمود أسبوعي حيث يتحدث الآباء الحقيقيون عن الأشياء التي يفعلونها لأنفسهم والتي تساعدهم على البقاء على أسس في جميع المجالات الأخرى من حياتهم. من السهل ليشعر بالإرهاق، و...

اقرأ أكثر
درس الأبوة والأمومة الكبير الذي تعلمته خلال COVID

درس الأبوة والأمومة الكبير الذي تعلمته خلال COVIDالأبوة والأمومة الوبائيةإجهادمرض فيروس كوروناأصوات أبوية

الجميع يقول ذلك بالطبع:يمر بسرعة كبيرة - استمتع بها. لحظة واحدة تقوم فيها بقطع الحبل السري ، والشيء التالي الذي تعرف أنك ترسله إلى الكلية. كان الآباء والأمهات الذين لديهم أطفال أكبر من طفلي يخبرونن...

اقرأ أكثر
استنزفت عاطفيا؟ كيفية تجديد طاقتك العاطفية

استنزفت عاطفيا؟ كيفية تجديد طاقتك العاطفيةاحترقالطاقة العاطفيةاستنزفت عاطفياإجهادفيروس كوروناكوفيد 19

بعد أسابيع من الإغلاق وعدم وجود نهاية تلوح في الأفق ، رتابة الحجر الصحي بدأ يشعر وكأنه أكثر من اللازم ليندا هيرست. من دون الوصول إلى الهواء الطلق وأمل ضئيل في الحصول على قناع على طفلها الصغير ذو ال...

اقرأ أكثر