يظهر الاستطلاع أن الإجهاد أثناء الإجازات أمر شائع بالنسبة للوالدين

click fraud protection

إذا كنت أحد الوالدين ، فمن المحتمل أنك لا تزال تحاول تعويض بعض الطاقة... وربما النوم... بعد الجولة الأولى من الإجازات. عيد الميلاد انتهت ، ولكن ليلة رأس السنة الجديدة على الأبواب ، والكثير منا متعب. وإذا كنت تشعر بالتوتر ، فقد يريحك أن تعرف أنك لست وحدك. إذا كنت تحسب الأيام التي يعود فيها الأطفال إلى المدرسة أيضًا ، فأنت في صحبة جيدة.

الحقيقة هي أن العطلات مرهقة حقًا للعائلات ، وأظهر استطلاع جديد أن العديد من الآباء يعانون في أيام العطلات. الاستطلاع الوطني لمستشفى C.S. Mott للأطفال في قسم صحة الأطفال ، سألت عينة وطنية من الآباء عن التوتر في فترة الأعياد واكتشفوا ذلك كله يشعر الكثير منا بالتوتر والضغط لجعل الإجازات ساحرة - ونتطلع إلى العودة إليها الحياة الطبيعية.

الاستبيان ، الذي أجرته شركة Ipsos Public Affairs، LLC (Ipsos) حصريًا لصالح مستشفى C.S. Mott للأطفال ، كان تم تقديمها في أكتوبر 2021 لمجموعة عشوائية من الآباء الذين لديهم طفل واحد على الأقل في المنزل تتراوح أعمارهم بين واحد و 18. وجد الاستطلاع أن ما يقرب من (96 في المائة) من الآباء يقولون إن الأعياد تكون سعيدة للأسرة ، لكنها أيضًا مرهقة حقًا

. أشياء مثل التسوق والبقاء بصحة جيدة والموارد المالية واستضافة الأسرة هي نقاط تثير قلق الوالدين حول العطلات.

وبالنسبة للآباء والأمهات ، فإن استراحة أطفالهم أمر مرهق أيضًا. قالت 23 في المائة من الأمهات اللائي شاركن في الاستطلاع إن وجود أطفالهن في المنزل أثناء العطلة المدرسية يسبب لهم التوتر ، بينما يقول 14 في المائة من الآباء نفس الشيء.

بهذه الأرقام ، ليس من المستغرب أن يكون لدى واحد من كل ثلاثة آباء ضغط عصبى بالارتياح عندما يعود أطفالهم إلى المدرسة بعد الإجازة. إنه وقت تعطل أكثر قليلاً ، وأقل بكثير من التوفيق بينه وبين ذلك ، ويعود ذلك إلى طبيعته الذي يتوق إليه الكثير منا بعد العطلة.

إذا كنت تشعر بالتوتر بينما نحن في الفترة الفاصلة بين عيد الميلاد ورأس السنة الجديدة ، فإن 71٪ من الآباء يقولون إن الحصول على الوقت لأنفسهم مفيد في تقليل التوتر. تشبث هناك ، الآباء! المدرسة قاب قوسين أو أدنى!

ما يجب على الآباء فعله بعد أن يغضبوا حقًا من طفل

ما يجب على الآباء فعله بعد أن يغضبوا حقًا من طفلالعواطفإجهادالتطور العاطفيالعمر 3العمر 4العمر 5العمر 6الآباء الغاضبونالعمر 7

الآباء يريدون حماية أطفالهم منها ضغوط الكبار ويميلون إلى كبت مشاعرهم في محاولة لخلق بيئة دافئة وهادئة. هذا أمر جيد ، والمجتمع مدين لهم بواحد ، لكن السماح للضغوط بالتراكم دون إدارة يميل إلى خلق ضغط ...

اقرأ أكثر
تحسين الذات ممكن للآباء الجدد. فقط قم بتغيير توقعاتك

تحسين الذات ممكن للآباء الجدد. فقط قم بتغيير توقعاتكالأبوة الجديدةتطوير الذاتممارسه الرياضهإجهاداكتشف حل

كمدير لـ أكاديمية الدماغ، وهو مركز تأمل في مانهاتن ، ساعد غوستافو أوليفيرا مئات من المتخصصين رفيعي المستوى في نيويورك على استبدال القلق باليقظة. قال أوليفيرا: "في مدينة مزدحمة للغاية مثل نيويورك ، ...

اقرأ أكثر
يمكن أن يؤثر إجهاد أمي طويل الأمد على السائل الذي يحيط بالجنين

يمكن أن يؤثر إجهاد أمي طويل الأمد على السائل الذي يحيط بالجنينإجهادالأطباء

وفقا لبحث جديد ، لفترات طويلة الإجهاد عند النساء الحوامل يزيد من مستويات بعض الهرمونات المرتبطة بالتوتر في السائل الأمنيوسي. الدراسة المنشورة في المجلة ضغط عصبي يُظهر أن المشيمة تطلق هرمون إفراز ال...

اقرأ أكثر