يظهر الاستطلاع أن الإجهاد أثناء الإجازات أمر شائع بالنسبة للوالدين

إذا كنت أحد الوالدين ، فمن المحتمل أنك لا تزال تحاول تعويض بعض الطاقة... وربما النوم... بعد الجولة الأولى من الإجازات. عيد الميلاد انتهت ، ولكن ليلة رأس السنة الجديدة على الأبواب ، والكثير منا متعب. وإذا كنت تشعر بالتوتر ، فقد يريحك أن تعرف أنك لست وحدك. إذا كنت تحسب الأيام التي يعود فيها الأطفال إلى المدرسة أيضًا ، فأنت في صحبة جيدة.

الحقيقة هي أن العطلات مرهقة حقًا للعائلات ، وأظهر استطلاع جديد أن العديد من الآباء يعانون في أيام العطلات. الاستطلاع الوطني لمستشفى C.S. Mott للأطفال في قسم صحة الأطفال ، سألت عينة وطنية من الآباء عن التوتر في فترة الأعياد واكتشفوا ذلك كله يشعر الكثير منا بالتوتر والضغط لجعل الإجازات ساحرة - ونتطلع إلى العودة إليها الحياة الطبيعية.

الاستبيان ، الذي أجرته شركة Ipsos Public Affairs، LLC (Ipsos) حصريًا لصالح مستشفى C.S. Mott للأطفال ، كان تم تقديمها في أكتوبر 2021 لمجموعة عشوائية من الآباء الذين لديهم طفل واحد على الأقل في المنزل تتراوح أعمارهم بين واحد و 18. وجد الاستطلاع أن ما يقرب من (96 في المائة) من الآباء يقولون إن الأعياد تكون سعيدة للأسرة ، لكنها أيضًا مرهقة حقًا

. أشياء مثل التسوق والبقاء بصحة جيدة والموارد المالية واستضافة الأسرة هي نقاط تثير قلق الوالدين حول العطلات.

وبالنسبة للآباء والأمهات ، فإن استراحة أطفالهم أمر مرهق أيضًا. قالت 23 في المائة من الأمهات اللائي شاركن في الاستطلاع إن وجود أطفالهن في المنزل أثناء العطلة المدرسية يسبب لهم التوتر ، بينما يقول 14 في المائة من الآباء نفس الشيء.

بهذه الأرقام ، ليس من المستغرب أن يكون لدى واحد من كل ثلاثة آباء ضغط عصبى بالارتياح عندما يعود أطفالهم إلى المدرسة بعد الإجازة. إنه وقت تعطل أكثر قليلاً ، وأقل بكثير من التوفيق بينه وبين ذلك ، ويعود ذلك إلى طبيعته الذي يتوق إليه الكثير منا بعد العطلة.

إذا كنت تشعر بالتوتر بينما نحن في الفترة الفاصلة بين عيد الميلاد ورأس السنة الجديدة ، فإن 71٪ من الآباء يقولون إن الحصول على الوقت لأنفسهم مفيد في تقليل التوتر. تشبث هناك ، الآباء! المدرسة قاب قوسين أو أدنى!

روتين بسيط للعناية بالبشرة لمكافحة الإجهاد للرجال

روتين بسيط للعناية بالبشرة لمكافحة الإجهاد للرجالإجهادالعناية بالبشرةالاستدراج

بغض النظر عن مدى مهارتك في القفز فوق جميع العقبات المختلفة التي تعرضها الأبوة الحديثة ، ستبدو متوترًا - إما لأنك ، حسنًا ، أو لأنك فقدت الكثير من النوم. لا مفر منه. وسواء كنت شابًا أو رجلًا في المر...

اقرأ أكثر
طقوس الصباح لمدة 5 دقائق التي قضت على ضغوط العمل

طقوس الصباح لمدة 5 دقائق التي قضت على ضغوط العملعادات جيدةإجهادزواج سعيد

أنتوني هدسون ، أب لثلاثة أطفال من أوماها ، نبراسكا ، سمع صديقًا يتحدث عن كيفية تدوين ما كان عليه شاكر لكل يوم. بحثًا عن طريقة للتخلص من التوتر وتثبيت نفسه ، قرر أن يلتقط هذه العادة. وقد ساعده في ال...

اقرأ أكثر
مساعدة في الواجبات المنزلية: كيفية منع الأطفال من الضغط على الواجب المنزلي

مساعدة في الواجبات المنزلية: كيفية منع الأطفال من الضغط على الواجب المنزليواجب منزليإجهادمدرسةدليل للواجب المنزلي

تم نشر ما يلي من كورا ل المنتدى الأبوي، مجتمع الآباء وأصحاب النفوذ الذين لديهم رؤى حول العمل والأسرة والحياة. إذا كنت ترغب في الانضمام إلى المنتدى ، راسلنا على الخط[email protected].كيف يمكنني ...

اقرأ أكثر