يظهر الاستطلاع أن الإجهاد أثناء الإجازات أمر شائع بالنسبة للوالدين

إذا كنت أحد الوالدين ، فمن المحتمل أنك لا تزال تحاول تعويض بعض الطاقة... وربما النوم... بعد الجولة الأولى من الإجازات. عيد الميلاد انتهت ، ولكن ليلة رأس السنة الجديدة على الأبواب ، والكثير منا متعب. وإذا كنت تشعر بالتوتر ، فقد يريحك أن تعرف أنك لست وحدك. إذا كنت تحسب الأيام التي يعود فيها الأطفال إلى المدرسة أيضًا ، فأنت في صحبة جيدة.

الحقيقة هي أن العطلات مرهقة حقًا للعائلات ، وأظهر استطلاع جديد أن العديد من الآباء يعانون في أيام العطلات. الاستطلاع الوطني لمستشفى C.S. Mott للأطفال في قسم صحة الأطفال ، سألت عينة وطنية من الآباء عن التوتر في فترة الأعياد واكتشفوا ذلك كله يشعر الكثير منا بالتوتر والضغط لجعل الإجازات ساحرة - ونتطلع إلى العودة إليها الحياة الطبيعية.

الاستبيان ، الذي أجرته شركة Ipsos Public Affairs، LLC (Ipsos) حصريًا لصالح مستشفى C.S. Mott للأطفال ، كان تم تقديمها في أكتوبر 2021 لمجموعة عشوائية من الآباء الذين لديهم طفل واحد على الأقل في المنزل تتراوح أعمارهم بين واحد و 18. وجد الاستطلاع أن ما يقرب من (96 في المائة) من الآباء يقولون إن الأعياد تكون سعيدة للأسرة ، لكنها أيضًا مرهقة حقًا

. أشياء مثل التسوق والبقاء بصحة جيدة والموارد المالية واستضافة الأسرة هي نقاط تثير قلق الوالدين حول العطلات.

وبالنسبة للآباء والأمهات ، فإن استراحة أطفالهم أمر مرهق أيضًا. قالت 23 في المائة من الأمهات اللائي شاركن في الاستطلاع إن وجود أطفالهن في المنزل أثناء العطلة المدرسية يسبب لهم التوتر ، بينما يقول 14 في المائة من الآباء نفس الشيء.

بهذه الأرقام ، ليس من المستغرب أن يكون لدى واحد من كل ثلاثة آباء ضغط عصبى بالارتياح عندما يعود أطفالهم إلى المدرسة بعد الإجازة. إنه وقت تعطل أكثر قليلاً ، وأقل بكثير من التوفيق بينه وبين ذلك ، ويعود ذلك إلى طبيعته الذي يتوق إليه الكثير منا بعد العطلة.

إذا كنت تشعر بالتوتر بينما نحن في الفترة الفاصلة بين عيد الميلاد ورأس السنة الجديدة ، فإن 71٪ من الآباء يقولون إن الحصول على الوقت لأنفسهم مفيد في تقليل التوتر. تشبث هناك ، الآباء! المدرسة قاب قوسين أو أدنى!

13 نصيحة جيدة للعلاقة للآباء المرهقين

13 نصيحة جيدة للعلاقة للآباء المرهقيننصائح الزواجزواجنصيحة العلاقةإجهادكوفيد 19

اغفر لنا لقول ما هو واضح ، ولكن الحياة لعنة جدا مجهد فى الحال. الاقتصاد يعتمد على دعم الحياة. المدارس والمخيمات مغلقة. كانت العمل من المنزل وتحقيق التوازن في رعاية الطفل. نحن قلقون بشأن أصدقائنا وأ...

اقرأ أكثر
لماذا تحتاج أن تأخذ نفسًا عميقًا ، وفقًا لـ Red Sox

لماذا تحتاج أن تأخذ نفسًا عميقًا ، وفقًا لـ Red Soxبطولة البيسبول الكبرىعمليه التنفسإجهادأصوات أبويةتأملركز

مشاهدة فريق بوسطن ريد سوكس يتقدم التصفيات في طريقهم إلى 119 فوزًا و كأس بطولة العالم كان رائعا. الفريق،يمكن القول إنها واحدة من أفضل ما في كل العصور، ساد بفضل مزيج قاتل من اثنين من أصل في الوقت الم...

اقرأ أكثر
أن الإجهاد المزمن الناجم عن فيروس كورونا يزيد من العبء الخيفي لدى الجميع

أن الإجهاد المزمن الناجم عن فيروس كورونا يزيد من العبء الخيفي لدى الجميعالحمل من فرطإجهادفيروس كوروناقلق مزمن

للمساعدة في تصور الآثار المزمنة ضغط عصبى على الجسم ، يمكن أن تساعد دونات الجيلي.يقول خارا م. روس ، دكتوراه ، باحث وأستاذ مساعد في علم النفس بجامعة أثاباسكا في كندا. يساعد القياس اللذيذ في توضيح ظاه...

اقرأ أكثر