إنها صورة الهدوء بالذات: أنت تتدحرج عربة في طريق هادئ بينما يثرثر طفلك بسعادة. فجأة ، يقوم قطيع من الركض بنقل عربتك إلى اليسار ثم تقوم مجموعة من سائقي الدراجات الهوائية بإجبارك للانحراف إلى اليمين ، انغمس في حاضنة من المراهقين الذين يرسلون الرسائل النصية يحاولون أن ينسجوا من خلال مجموعة من بطيئة الحركة سياح. أنت مستعد لقتل الجميع وكل شيء.
هذا هو "غضب عربة الأطفال" ، وبالنسبة للعديد من الآباء ، إنه شعور مألوف.
اقرأ أكثر: الدليل الأبوي لإدارة الغضب
"في معظم النواحي ، إنه تناظرية لغضب الطريق ،" ريان سي. مارتن ، الغضب خبير ، ورئيس قسم علم النفس في جامعة ويسكونسن جرين باي ، قال أبوي. "يغضب الناس عندما يتم حظر أهدافهم."
الإنترنت مليء بالأوصاف التفصيلية لهذا الغضب ". إنها مثل ،" مرحبًا! لدي وزن طفل صغير ، وثلاثة لترات من الحليب ، ومنظف الغسيل ، وكيس من البرتقال كلها محشورة في عربة الأطفال هذه. ليس من السهل إقحام الحضيض ، "أحد المدونين الأستراليين رثاء.
كتبت مدوّنة أخرى عن معركتها الخاسرة معها: "إنه أمر غريب" عربة الغضب. "لم أكن أبدًا واحدًا من الغضب على الطرق. في الواقع ، إذا كان هناك أي شيء كنت سائقًا بطيئًا ومليئًا بالقلق مما تسبب في حركة المرور وإثارة الغضب لدى الآخرين. لكن ضعني خلف عربة أطفال وأشعر بذلك
هذا الكاتب الثاني لديه وجهة نظر. هناك فرق مهم بين غضب الطريق وعربة الأطفال. على الرغم من أن كلاهما ينبثق من نفس النفور الطبيعي من الوقوع في الطريق ، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من غضب عربة الأطفال لا يمكنهم طي نوافذهم والصراخ أو لعن الناس دون عواقب. قال ديفيد ويزنتال ، خبير الغضب على الطرق في جامعة يورك في كندا ، إن "السيارات توفر وسيلة للعدوان وكذلك وسيلة للهروب". أبوي. "في السيارة تكون مجهول الهوية وربما لن تصادف السائقين الآخرين مرة أخرى."
هذا هو سبب اختلاف عربة الأطفال في المدينة عن غضب عربة الأطفال في المدينة. في نيويورك ، يمكن لسائقي عربات الأطفال (وأي شخص آخر) أن يكونوا وقحين لأنهم لا يتوقعون مواجهة الغرباء أكثر من مرة. يقول ويزينثال: "المدينة مزدحمة ، ومن المحتمل ألا يكون الأشخاص الذين بجانب عربتك بجانبك مرة أخرى". "ربما لا توجد قيود طبيعية على السلوك." الأهم من ذلك ، ربما يكون هذا أقل صحة داخل الحي أو منطقة التمرين المحدودة.
يشتبه Wiesenthal في أن الخسائر النفسية المترتبة على الأبوة والأمومة - كل تلك المهام المتعددة ، كل تلك المخاوف - قد تؤدي إلى تفاقم الإحباط ، مما يدفع الناس إلى تحويل Bugaboos إلى كباش مزعجة. الآباء ، بعد كل شيء ، مستعدون للمبالغة في رد الفعل. أظهرت الدراسات أن الحرمان من النوم والتوتر يمكن أن يجعلنا أكثر عرضة لنوبات الغضب. الآباء والأمهات الذين يتعاملون مع أطفال صغار في عمر عربات الأطفال من المحتمل أيضًا أن يتعاملوا مع الأرق أو المغص.
قد يكون الآباء الصغار الذين يقومون بواجب عربة الأطفال أكثر عرضة من الأمهات للانقلاب على الرصيف ورمي كيس حفاضات على لوح تزلج ، يضيف ويزنثال. ويقول: "نحن نعلم أن الذكور دون سن الثلاثين هم على الأرجح أخطر شريحة في المجتمع". "لذلك ، على الأقل فيما يتعلق بالعدوان الجسدي ، قد يُتوقع من الآباء الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا أن يكونوا أكثر عدوانية من الآباء الأكبر سنًا ، بالتأكيد الأمهات ". يلاحظ Wiesenthal أن النساء عرضة للغضب على الطريق تمامًا مثل الرجال - لكن احتمال خروجهن من السيارة ومهاجمة سيئ أقل بكثير سائق.
ومن المثير للاهتمام أن ردود الفعل العدوانية قد لا تنجم فقط عن المحفزات الخارجية. "دفع عربة الأطفال يجعلك تشعر بقليل من الضعف ، لأن طفلك بعيد عنك وإمكانية التعرض للطرق أو إذا سكب شخص ما قهوة ساخنة في عربة الأطفال ، فهذا يعني أن هناك بعض نقاط الضعف التي تأتي مع هذه المواقف "، مارتن يقول. "يؤدي هذا التوتر إلى تصعيد مشاعر الغضب عندما يعيق الناس طريقك أو عندما تسوء الأمور."
الآن ، لا أحد يريد أن يكون الذي - التي أحد الوالدين - إطلاق سيل من الألفاظ البذيئة على مشاة الكلاب مع ابنك ينظر إليهم - لذا فإن اتخاذ خطوات لمنع غضب عربة الأطفال قبل حدوثها هو المفتاح. يقترح Wiesenthal الاستماع إلى الموسيقى أثناء المشي أو الانخراط في الأعماق تمارين التنفس. يضيف مارتن أن القليل من معرفة الذات يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً. يقول: "من أفضل الطرق للتعامل مع الغضب هو معرفة المواقف التي تميل إلى جعلك غاضبًا ، وتصبح أكثر وعيًا". بهذه الطريقة ، الأب الذي يعرف أنه من المحتمل أن يهاجم المشاة الطائشين أو أصحاب الكلاب أو المتسكعين عندما لا يفعل ذلك نام يمكن أن يمرر عربة الأطفال إلى أمي ، أو على الأقل يعد نفسه عقليًا لأخذ انتهاكات الرصيف بجدية أقل.
يقول مارتن: "الذكاء العاطفي جزء كبير من تقليل احتمالية الغضب". "هناك أجزاء من هذا يمكنك التحكم فيها."
