على عكس الأمراض الأخرى ، مرض عقلي لديه وصمة عار مرتبطة به ، ونحن كمجتمع لسنا مجهزين لمساعدة أولئك الذين يعانون بيننا. على الرغم من ارتفاع حالات الاكتئاب والقلق والانتحار والوعي العام بالصحة العقلية ، ما زلنا لا نعرف كيف ندعم أولئك الذين يعانون من حالات الصحة العقلية. ومما زاد الطين بلة ، أن وصمة العار المرتبطة بقضايا الصحة العقلية تجعل من الصعب على هؤلاء الأشخاص الظهور علانية ومناقشة التحديات التي يواجهونها.
أولئك منا الذين لديهم أفراد من الأسرة يعانون من مشاكل الصحة العقلية يعرفون عن كثب كيف مجهد يمكن أن يكون. أنت تريد إصلاحها ومساعدتها على التحسن ، لكنك تدرك بعد ذلك أنه لا يوجد حل سريع الإصلاح وأن أمامك طريق طويل للتعافي.
لقد مررت بكل هذا وأكثر مع ابن.
هذه القصة قدمها أ أبوي قارئ. الآراء الواردة في القصة لا تعكس بالضرورة آراء أبوي كمنشور. ومع ذلك ، فإن حقيقة أننا نطبع القصة تعكس اعتقادًا بأنها قراءة ممتعة وجديرة بالاهتمام.
بدأ صراع عائلتي مع المرض العقلي عندما تبنينا ابني الأكبر. عندما أحضرناه إلى المنزل لأول مرة ، لاحظت أنا وزوجتي أن شيئًا ما قد توقف. كان لا يستجيب لنا وامتنع عن أي إظهار للعاطفة. كما أنه أصبح منفصلاً ومنسحبًا بشكل متزايد ، وواجه صعوبات في ربط أفعاله بالعواقب.
اعتقدنا في البداية أنه كان يواجه مشكلة في التكيف مع منزله الجديد. ومع ذلك ، بعد زيارة وابل من الأطباء النفسيين والمعالجين واختصاصيي سلوك الأطفال ، حصلنا أخيرًا على التشخيص. يعاني طفلنا الرضيع من اضطراب التعلق التفاعلي (RAD) ، وهي حالة لا يُؤسس فيها الطفل ، غالبًا بسبب الإهمال في وقت مبكر من حياته ، أي ارتباط صحي بمقدمي الرعاية. الآن بعد أن أصبح لدينا فكرة عما كنا نواجهه ، اضطررت أنا وزوجتي إلى تغيير أساليب الأبوة والأمومة. تربية الطفل مع RAD كان صعبًا ومكثفًا ومرهقًا لكننا أحرزنا تقدمًا على مر السنين.
لسوء الحظ ، عانينا من نكسة أخرى عندما تم تشخيص ابني بالاكتئاب الشديد والقلق في سن 16. كان من المؤلم مشاهدته وهو ينسحب مرة أخرى كما اعتدنا على شخصيته المفعمة بالحيوية.
الانفتاح على الاكتئاب والصحة العقلية
بينما كان من الصعب مواجهة هذا التحدي الجديد ، اتفقت أنا وزوجتي على أن نكون منفتحين تمامًا بشأنه. أردنا القتال من أجل ابني كعائلة ، وقررنا عدم إخفاء أي شيء عن أطفالنا الآخرين. أعتقد أن وجود أسرة داعمة وبيئة حيث يمكنه مناقشة تحدياته وصراعاته بصراحة ساعدت ابني حقًا على التحسن.
بالطبع ، كانت الرحلة صعبة ، لكن هناك بعض الخطوات التي اتخذناها والتي جعلت الأمور أسهل:
- قبول ابني من هو. يجب أن أعترف أنني كافحت مع هذا. أنا ألوم نفسي وشعرت أن أبني الفقير ساهم في مشاكل ابني. لم تتحسن الأمور إلا بعد أن أعادت التركيز على ابني. كان علي أن أتقبله كما هو ، وأدركت أن مرضه العقلي لم يحدده.
- أن تكون والدًا داعمًا. من الصعب أن تكون متفهمًا وداعمًا عندما يكون كل ما يريده ابنك هو النوم وتجنب التفاعل البشري. بل إنه من الصعب الاستماع إليه وهو يتنفس ويتحدث عن كل الأفكار المظلمة التي كانت بداخله. لكن كوني أحد الوالدين يعني أنني دعمت ابني واستمعت إليه ، حتى عندما لم أفهم كل ما كان يمر به.
- عقد اجتماعات عائلية منتظمة حيث كان الجميع أحرارًا في التعبير عن مشاعرهم. استغرق الأمر بعض الوقت حتى يشعر الجميع بالراحة مع هذا ولكن في النهاية ، تعلمت عائلتي الانفتاح. اعترف ابني بأن رؤيتنا لسنا معصومين من الخطأ كان أحد الأسباب التي جعلته يتوقف عن كونه قاسياً على نفسه.
- وجود مواعيد ونزهات عائلية. لقد قلصت جدول عملي وبدأت في تنظيم المواعيد العائلية والنزهات حيث أتسكع مع أطفالي وأتحدث عن الحياة وأقضي الوقت معهم. ساعدنا هذا على الترابط والتقرب.
- حضور العلاج. المرض العقلي هو شيء يؤثر على الأسرة بأكملها ، لذلك نذهب للعلاج الأسري مرتين في الشهر بالإضافة إلى جلسات العلاج الفردية الأسبوعية لابننا.
مرض الصحة العقلية ليس موضوعًا محظورًا في عائلتي. نناقشه بصراحة ، ونطرح أسئلة صعبة ، ونبحث عن إجابات معًا ، ونعبر عن مخاوفنا. من خلال هذا ، ساعدنا ابني على التكيف مع حالته ، وتقربنا جميعًا كعائلة.
يعيش تايلر جاكوبسون في ولاية يوتا مع زوجته وأربعة أطفال. لديه خبرة في العمل مع الشباب و مساعدة المراهقين المضطربين. يجد تايلر إشباعًا عميقًا في مشاركة تجاربه الأبوية ودروس الأبوة والأمومة مع العالم من خلال كتاباته.
