كآبة
كيف تجد معالجًا جيدًاالصحة النفسيةقلقفيروس كوروناكآبة
في أوائل يوليو ، أبلغ حوالي 39 بالمائة من البالغين في الولايات المتحدة عن أعراض القلق أو الاكتئاب مقارنة بنحو 11٪ في النصف الأول من عام 2019. هذا ليس مستغربا. بين الأبوة والأمومة والعمل في المنزل ،...
اقرأ أكثرتقنية الملاذ: العناق الذاتي الذي يمكن أن يخفف من القلق ويحارب الاكتئابقلقخفضكآبةالعناية بالنفس
يمكن أن تساعد الطقوس اليومية الصغيرة في إبعاد الحزن والقلق. الجري ، واليوجا ، والتنفس العميق ، وقضاء الوقت في الطبيعة ، وإيقاف تشغيل التنبيهات الإخبارية على هاتفك ، تقوم بعمل حقيقي. إصدارات التمرين...
اقرأ أكثر8 نصائح علاجية عبر الإنترنت لتحقيق أقصى استفادة من الجلسةالعلاج عبر الإنترنتالصحة النفسيةقلقتقديم المشورةكآبةالعلاج عن بعد
مع ارتفاع عدد وفيات الفيروس التاجي إلى أكثر من 100000 حالة واستمرار الحجر الصحي ، تعاني صحتنا العقلية الجماعية. الملايين من الأمريكيين عالقون في المنزل ، ويكافحون القلق، والاكتئاب ، وصعوبات العلاقا...
اقرأ أكثرالصحة العقلية للمسنين: كيفية التحقق من أحد الوالدين المسنينالأقاربالصحة النفسيةالجد والجدةشيخوخة الآباءكآبة
مواكبة اتصال بالعائلة كانت صعبة بشكل خاص هذا العام. مع تحول العديد من تجمعات العطلات الآن إلى Zoom أو FaceTime ، أصبح العديد من كبار السن أكثر عزلة من أي وقت مضى. على الرغم من أن زيارات الفيديو يمك...
اقرأ أكثرالاكتئاب عند الرجال: عناد الآباء الحزينين في أمريكاعنادالصحة النفسيةكآبة
والد ريان هو الرجل الأكثر عنادًا الذي يعرفه ريان. رايان ، الذي طلب عدم ذكر اسمه في هذه المقالة ، يصفه بأنه أ سوبرانو ناقص الروابط بالجريمة المنظمة. إنه ابن لمهاجرين إيطاليين عاش في جيرسي طوال حياته...
اقرأ أكثرأنا أب يعاني من الاكتئاب. الاعتراف بذلك أنقذني.القابلية للتأثرتربية البناتتسابق للأمامالصحة النفسيةكآبةالرجولة
ذات يوم ، في الصيف الماضي كنت وحدي في المنزل مع أصغر عمري بنت. كانت تبلغ من العمر خمس سنوات. كنت في حالة قاسية. قبل أسابيع قليلة ، تعرضت لتمزق في وتر العرقوب أثناء لعب كرة السلة. حتى النهوض من السر...
اقرأ أكثرالاكتئاب عند الرجال: عناد الآباء الحزينة في أمريكاعنادالصحة النفسيةكآبة
والد ريان هو الرجل الأكثر عنادًا الذي يعرفه ريان. رايان ، الذي طلب عدم ذكر اسمه في هذه المقالة ، يصفه بأنه أ سوبرانو ناقص الروابط بالجريمة المنظمة. إنه ابن لمهاجرين إيطاليين عاش في جيرسي طوال حياته...
اقرأ أكثرهل يجب أن ينجب الآباء المصابون بالاكتئاب أطفالًا بيولوجيًا؟كآبة
يجب ألا تدع صراعاتك العقلية تنهي أحلامك في الأبوة. لأنه بينما كان هذا صحيحًا الرجال المكتئبون و النساء لديهم أطفال معرضون لخطر متزايد من قضايا المرفقات ، صعوبات التعلم ومشاكل الصحة العقلية ، الخطر ...
اقرأ أكثركيف تتوقف عن كونك غاضبًا جدًا طوال الوقتتذمرمشاكسةالغضبكآبة
كل فرحة في الأبوة تجلب لها خسائر متساوية ومعاكسة ، تضاف إلى المزيج العاطفي الذي تعرفه جيدًا: الإرهاق ، والتفاقم ، والتهيج ، والفقاعات المنخفضة الغضب، الأطعمة المفضلة لديك تذوق المر في فمك ، والعروض...
اقرأ أكثركيف تساعد الزوج المكتئب دون أن تصبح معالجًا لهزواجالصحة النفسيةكآبةتركيز كامل للذهن
الطريق إلى الأمام بعد أن يكون الشريك أو الزوج مكتئبًا أو كان كذلك تم تشخيصه بالاكتئاب يصعب رؤيته ويصعب متابعته. هناك خط رفيع بين معرفة كيفية مساعدة الزوجة أو الزوج المحبطين والوجود يدعم أو أن يصبحو...
اقرأ أكثر