آباء غاضبون

فصول إدارة الغضب: ما الذي تبحث عنه عندما تبحث عن المساعدةالسيطرة على الغضبآباء غاضبونالغضبالعناية بالنفس

الغضب هو عاطفة طبيعية تمامًا وبدائية أيضًا. إنها استجابة قتال أو هروب - شيء تحتاجه عقولنا وأجسادنا لإخبارنا عندما نكون غير آمنين. أحد أكبر الأخطاء التي يمكن لأي شخص ارتكابها هو التعامل مع الغضب على...