فيتنس

7 "الحركات البدائية" التي تحتاج إلى أداء في صالة الألعاب الرياضيةتمارينالخضوع لفيتنس

اكتشفها رجال الكهف. كرونك وأوج وبقية طاقمهم ، سواء كانوا يعرفون ذلك أم لا ، أتقنوا "الحركات البدائية" - الحركات الأساسية السبعة التي تحول جسم الإنسان إلى آلة وظيفية ضعيفة. في تلك الأيام ، ساعدهم ذل...