استعادة
لقد شمل إدمان المخدرات عائلتي. يجب أن تعافي أيضًا.مدمناستعادةأصوات أبويةعائلة
"التعافي أناني ، كريس."طريق الشفاء من المخدرات والكحول مدمن مليء بأقوال صغيرة لا تعد ولا تحصى مثل هذا. هذا ، الذي قدمه لي أحد أفضل مستشاري تعاطي المخدرات الذين عرفتهم على الإطلاق ، أصبح المفضل لدي ...
اقرأ أكثرلقد شمل إدمان المخدرات عائلتي. يجب أن تعافي أيضًا.مدمناستعادةأصوات أبويةعائلة
"التعافي أناني ، كريس."طريق الشفاء من المخدرات والكحول مدمن مليء بأقوال صغيرة لا تعد ولا تحصى مثل هذا. هذا ، الذي قدمه لي أحد أفضل مستشاري تعاطي المخدرات الذين عرفتهم على الإطلاق ، أصبح المفضل لدي ...
اقرأ أكثر
أفضل تمارين التعافي النشطة لتعزيز القدرة على التحملاستعادةاللياقة البدنية
سواء كنت من عشاق الكروس فيت ، القلبأو رفع الأثقال أو أي نوع من اكتشف - حل في المنتصف ، ربما يكون هناك شيء واحد تتأكد دائمًا من كتابته بالقلم الرصاص - أيام الراحة. لكن ممثلي السحق في صالة الألعاب ال...
اقرأ أكثرلماذا يعتبر حمام الجليد هو الطريقة المثلى للتعافي من التمارين الشاقةاستعادةاللياقة البدنية
لا يوجد شيء أفضل من جلسة الساونا للتخلص من هذا المرهق اكتشف - حل في النادي الرياضي. ولكن إذا كنت تريد أن تستعد عضلاتك للتمرين التالي ، فقد ترغب في الابتعاد عن الحرارة واختيار حمام جليدي بدلاً من ذل...
اقرأ أكثر