تمارين سحب اليوم هي بالضبط ما تبدو عليه: حركات بناء القوة التي تنطوي على حركة سحب ، سواء كان ذلك يتضمن استخدام كابل أو قضيب أو دمبل. إعادة التفكير في التدريبات الخاصة بك حسب نوع الحركة - أيام الدفع...
اقرأ أكثرالعودة إلى المدرسة '23: وقت إعادة الاختراع.أكثر من أي شيء آخر ، توفر عودة العام الدراسي للعائلات فرصة لإعادة اكتشاف أنفسنا. يعود الأطفال بأساليب شخصية وخبرات جديدة للمشاركة. يقوم الآباء بإطلاق إجرا...
اقرأ أكثرهناك متعة خاصة يشعر بها الوالدان عندما يشاهدان طفلهما يقع في حب كتاب ، ولكن سواء كنت تتصفح مكتبتك المحلية أو تمشي من خلالها مكتبة الكتب المفضلة لديك ، أو التمرير عبر قائمة لا نهاية لها على ما يبدو ...
اقرأ أكثرعندما يحين وقت اختيار اسم لطفلك الصغير، فلديك العديد من الخيارات لتلعب بها. حديثة وجريئة وفريدة من نوعها. مستوحاة من الطبيعة. ثقافة شعبية. ولكن من الواضح أن الاتجاه السائد الآن هو أسماء الأطفال الك...
اقرأ أكثرحديث الآباء أكثر مشاركة بكثير في جميع جوانب رعاية الأطفال مقارنة بآباء الأجيال السابقة، وتظهر دراسة جديدة أن هذا التغيير أكثر أهمية لنمو الأطفال مما كنا نعتقد سابقًا.لقياس مدى تأثير يقدم الآباء الر...
اقرأ أكثرلقد كان نفاد صبري جزءًا مني لأطول فترة ممكنة. إنه ليس مجرد شعور عابر؛ إنه ميل يؤثر غالبًا على كيفية تفاعلي مع أطفالي وشريكي. على الرغم من أنها قد لا تبدو قضية ضخمة مقارنة بالصراعات الأخرى، إلا أن ت...
اقرأ أكثرواحدة من أكثر زخات الشهب غزارة هذا العام، والمعروفة من قبل الخبراء بأنها ربما الأكثر موثوقية، وهي شهب الجوزاء، على بعد أسابيع فقط. يعد بتقديم خاتمة رائعة من حطام الكويكب المبهر لاستكمال عام مليء بم...
اقرأ أكثرمن الصعب اختيار ما هو الأكثر إيلامًا لفترة طويلة رحلات على الطريق مع العائلة. قد تكون الوجهة رائعة ، لكن الطريق يمكن أن يكون وعرًا ، من الأنين إلى المعارك قائمة تشغيل رحلة على الطريق إلى المتواصل ف...
اقرأ أكثرفكرة الأبوة والأمومة السلمية تبدو أجزاء متساوية جذابة ومراوغة. الهدوء الذي يجب أن تحافظ عليه هادئًا ووالديك عندما تتأخر لأن طفلك يتمتع بالقدرة المطلقة الانهيار? كل ذلك لأنك أصررت على وضع شرائح التف...
اقرأ أكثرلا يعرف ابني البالغ من العمر خمس سنوات إلا القليل بشكل مقلق سلاحف النينجا المراهقون المتحولون.إن معرفته بالأبطال في نصف صدفة هي مزيج من التخمين والمعلومات المستعملة وأنا قلقة بشأن المحاور الثقافية ...
اقرأ أكثر