Датският здравен орган се фокусира върху това, че татко е здрав и активен

Датската здравна служба пусна кратък филм, Sundhedsstyrelsen: Mindre kan gøre det който изобразява среден датски татко, който работи, за да се върне във форма. Художественият филм започва с мъжа, който прави малко джогинг в стил Роки в снега вдигане на тежести и той явно се бори. След това една минута бавно показва, че той рехабилитира не само тялото си, но и по-специално лакътя си. Защо? Той иска да възстанови пълната ротация на ръката си за хвърляне, защото, както разкрива накрая, когато рехабилитацията му е била успешна, той е в състояние да хвърли терена за крикет в играта на дъщеря си.

На пръв поглед краткото хубаво изображение на отдадеността на бащата да подобри себе си за децата си. Но хвърлянето на топката за играта на дъщеря му говори за по-голямата цел на късата игра: помага на момичетата да останат активни. „За съжаление, ново проучване показва, че само 10 процента от датските 11-годишни момичета отговарят на издадените препоръки от Датския здравен орган: Децата трябва да бъдат физически активни най-малко 60 минути на ден“, здравният орган

казах. „В същото време проучването показва, че усилията на родителите оказват най-голямо влияние върху нивото на активност на детето им.

Това е първото по рода си видео от DHA, но то е в съответствие с тяхната кампания „Get Moving“, която насърчава децата да бъдат активни поне един час всеки ден. И както нашия героичен датски татко демонстрира, най-тихите борби на родителите могат да бъдат големи постижения за здравето на децата им.

Изометрични упражнения за изграждане на мускули, носещи вашето дете

Изометрични упражнения за изграждане на мускули, носещи вашето детеИздръжливостФитнес

Колкото и да можете да се извиете, ръцете ви все още ще пулсират, след като държите 20-lb. чувал на детето за 20 минути. Това е защото носене на бебе е убийствен тест на мускулите издръжливост. „Дъ...

Прочетете още
10-минутни кръгови тренировки, които изграждат мускули и не изгарят часовника

10-минутни кръгови тренировки, които изграждат мускули и не изгарят часовникаУпражнениеФитнес

Упражненията никога не са били по-ефективни, отколкото в момента. Въоръжен със знанията за такива принципи като зони на сърдечен ритъм и изграждане на бързо съкращаващи се мускули, обучителите успя...

Прочетете още
Този вирусен „тест за стареца“ казва много за вашия баланс и сила

Този вирусен „тест за стареца“ казва много за вашия баланс и силаВирусно "видеоФитнес

Забравете да хвърляте студена вода над главата си или да правите нелепи танцови пози. Най-новата тенденция за бурно предприемане на TikTok е така нареченият тест за старец, който всъщност може да д...

Прочетете още