Защо мъжете виждат жени терапевти вместо мъже за психично здраве

Мъжете са много по-малко склонни да ходят терапия отколкото жените и когато го правят, често накрая говорят за проблемите си с терапевти, които случайно са жени. Но причините, поради които мъжете се оказват с жени терапевти, не са свързани с желанието им да се разтоварят върху някой, който им напомня за тяхната майки - или някой, който са сексуално привлечени към. Вместо това повечето мъже виждат жени терапевти, защото няма достатъчно мъже терапевти, от които да избират.

Всъщност, момчетата са склонни да предпочитат мъже терапевти, ако имат избор. „Много мъже не искат кърмещата майка да бъде техен терапевт и са склонни да бъдат по-практичен проблем решаващи и искат човек, който ще му пасне в този подход“, психотерапевтът Фран Уолфиш казал Бащински. Но мъже психотерапевти са трудни за намиране. „Това е тънък избор, когато става въпрос за качествени, открояващи се мъже терапевти. Има още жени, от които да избирате.”

За щастие няма нищо лошо мъжете да посещават жени терапевти. Но има няколко потенциални усложнения, които могат да възникнат. Една от проблемите е пренасянето, често срещано явление, при което пациентът проектира чувства към друг човек върху своя терапевт. Когато този човек от миналото е вашата майка, съпруг или бивш партньор, проектирането й върху вашия терапевт може да ви попречи. В същото време пренасянето се случва и при мъжете, които виждат мъже терапевти, а специалистите по психично здраве са обучени да разпознават това и да се справят директно с него, преди то да излезе извън контрол. Не е необичайно да се пресичат някои сигнали, казва Уолфиш. Няма от какво да се срамуваш.

Когато прехвърлянето не е проблем, има други специфични фактори, които могат да направят мъжкия терапевт най-подходящ. „Ако мъжът не е имал топли, позитивни, добре настроени отношения със силна бащина фигура, той се нуждае от мъжки терапевт за коригиращо преживяване“, казва Уолфиш. Но за мъжете, които са имали насилствени отношения с бащини фигури в миналото, тяхната травмираща история може да затрудни първоначално доверието на мъж в тази роля. В тези случаи е важно жената терапевт да бъде чувствителна към това и да помогне на пациентите от мъжки пол да се справят и може би да препоръча доставчик на мъжко психично здраве, когато са готови за това. Обратно, ако мъжът е израснал със сложни отношения с майка си, да имаш жена терапевт може да е от полза по същите причини.

В крайна сметка намирането на терапевт, с когото се чувствате комфортно да бъдете отворени и честни, е много по-важно от това да обмисляте неговия или нейния пол. И, по дяволите, дори и да обмислите това или не - има вероятност вашият терапевт да бъде жена.

25 инструмента за управление на гнева, които да използвате, когато се чувствате вбесени

25 инструмента за управление на гнева, които да използвате, когато се чувствате вбесениКонтрол на гневаЕмоционална регулацияГнявТерапия

Гняв е естествена, примитивна емоция, която служи за редица различни цели, като ни помага да се настроим граници, когато се нуждаем от пространство, което да ни напълни с допълнителен адреналин, ко...

Прочетете още
Как най-добре да се борим със стреса на работното място и изгарянето според 5 терапевта

Как най-добре да се борим със стреса на работното място и изгарянето според 5 терапевтаИзгоряТерапияСтресРаботаРаботни места

Стресът на работното място е константа в американския живот, като повече от една трета от нас редовно съобщават, че сме “изключително стресиран по време на работа” Лесно е да се разбере защо. Запла...

Прочетете още
Справянето със стреса от коронавирус е трудно за децата. Игровата терапия може да помогне.

Справянето със стреса от коронавирус е трудно за децата. Игровата терапия може да помогне.Играйте терапияТерапияБезпокойствоСтресCovid 19Стрес и деца

Тъй като COVID-19 продължава да претърсва страната, така го прави стрес. Жонглирайки със собствените си отговорности и благополучие на фона на 24/7 грижи и социална изолация, много възрастни са под...

Прочетете още